Blogg 2024

• Januari
• Februari
• Mars
• April
• Maj
• Juni
• Juli
• Augusti
• September
• Oktober
• November
• December

Januari 2024

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 7
• 8
• 9
• 10
• 12
• 13
• 14
• 16
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 25
• 27
• 28
• 29
• 31

1 januari 2024

5.44

Nytt år, nya möjligheter och nya utmaningar. Att få fortsätta att landa i vettiga förhållningssätt, värderingar och insikter är min önskan.

7.44

Stilla morgon så här på nyårsdagen, en skön stund för både kroppen och vindlingarna. BK ska jobba i dag medan jag njuter av sista lediga dagen för de här jul- och nyårsdagarna. Det var en välgärning att jag tog ledigt de tre arbetsdagarna mellan jul och nyår. Tack också till U som beviljade det på sin lediga dag. Jag har verkligen fått vila och ladda batterierna. Nu gäller det att jag gasar på lagom från och med i morgon. Eller rättare sagt tar en sak i taget i lagom takt. Gasen kan jag låta bli, den sköter sig själv på något underligt vis.

Morgondagen får bli på hemmakontoret eftersom jag ska norrut på eftermiddagen. Inget möte inplanerat på kontoret i stan så det känns mest logiskt att jobba hemma. Ska beta klart sidorna på webben som jag håller på med. Det är inte mycket kvar att göra innan de är klara. Min gissning är att jag kan bocka av det i morgon.

Dagen i dag är inte uppbokad av något. Prognosen för snöfall har de dragit tillbaka så jag kan förhoppningsvis få lämna skyffeln på sin plats. Eventuellt tar jag med den lilla skyffeln och gör en insats i pappas trapp inför kommande pendlingsdagar. Det är skruttigt att den inte skottas eller sandas när det är så många pendlare som går den vägen. Skickar en skämskudde till beslutande organisation. Ja, ni får ett BU också.

17.23

Det blev en tur till pappas trapp. Både lilla skyffeln och isbillen fick följa med vilket var bra. Det hade aldrig gått med endast lilla skyffeln. Isbillen fick jobba på högvarv - vilket är det samma som att mina kroppsdelar drev den. Isen på trappstegen var tjock av alla som chansat att gå eller åka kana i trappen. Nu är den i alla fall gångbar och jag säger än en gång - skämskudde och BU till beslutande organisation. Det kommuniceras att vi vill ha fler som flyttar in i kommunen och att Frövi är en ort som har goda kommunikationsmöjligheter åt alla håll. Å så går det inte ens att hålla trappen mot Änggatan och stationen ren. Jag känner mig inte speciellt stolt över min kommun i nuläget. Det är vid tillfällen som dessa som vi som redan bor här får steppa upp och visa goodwill - för goodwill:en och servicen kommer inte från centralorten.

2 januari 2024

6.53

Morgonstund och jag har startat dagen i ett alldeles lagom tempo. Jag ska strax flytta in mig till stora skärmen i datarummet för att köra igång dagens arbetspass. Skönt att komma igång med jobbet igen även om ledigheten varit suveränt skön och så välbehövlig. Ett avbrott från jobbet, få landa intryck och upplevelser från hösten samt samla kraft inför kommande dagar. Nyåret blev också en bra brytpunkt för att släppa gammalt och fokusera helt på nytt.

3 januari 2024

4.44

Morgon i soffan och jag smyger igång dagen i lagom takt. Var på massage i går efter jobbet och det var hur skönt som helst. Det gjorde susen för hela kroppen men även vindlingarna fick sig en boost. BK var med upp till förorten och passade på att ta en tur på skidorna medan jag låg på massagebänken.

Jag ser fram mot att komma in till kontoret i dag, det är några dagar sedan sist. Jag har inte varit där sedan förra året - som vi sa i skolan när vi kom tillbaka efter jullovet. I går blev jag klar med ett projekt, det projektet som jag bestämt att jag skulle slutföra de här veckorna efter jul. Det var en väldigt skön känsla när jag konstaterade att det var klart.

4 januari 2024

5.04

Jag har precis utfört mitt uppdrag som väckarklocka, eller rättare sagt backup som väckarklocka. Det gick bra och jag är nästan sugen på att slumra en stund till. Kanske blir det så när jag bläddrat genom tidningarna i cyberspace.

Jag fick en liten boost i själen på kontoret i går. Fixade och klurade praktiskt och var så nöjd när jag fick till det som jag önskade. Det var bra med lite ledighet mellan jul och nyår så att vindlingarna fick landa intryck och annat efter den roliga och intensiva hösten. I dag blir det hemmakontoret och fortsätta med justeringar och annat.

6.57

Dags att flytta in till stora skärmen och börja dagens arbetspass. Ser fram mot att fortsätta med projektet jag inledde under gårdagen. Det är också en del förberedelser inför utbildning nästa vecka som ska göras. Svalt ute enligt BK så jag håller mig innanför väggarna så mycket jag kan i dag.

5 januari 2024

7.48

Uj, uj, uj vad jag har sovit länge i natt. Över 13 timmar tror jag minsann. Det var välbehövligt och nödvändigt. Strax dags att börja jobba vid stora skärmen.

14.27

Tog helg för nästan två timmar sedan, lyxigt med halvdagar innan röd dag. Jag fick massor gjort på förmiddagen trots cyber-fika med kollegorna. Nöjd och lite lagom sliten efter veckan tar jag det bara lugnt resten av dagen.

7 januari 2024

9.01

Unnat mig en rejäl sovmorgon i dag innan jag ska knalla över till FFV3 och starta ny laptop åt M - det blir skönt för henne att få en ny dator. Efter det kilar jag hem och bara är resten av dagen. Behöver lite bara-vara-tid innan arbetsveckan sätter igång. Det är knixigt att få till den tiden mellan varven och det påverkar orken direkt.

Tänkte att den där jäsingens utmattningen skulle avta någon gång. Jodå, den har gett sig en hel del men uthålligheten när det gäller intryck och annat har minskat markant. Jag har heller inte riktigt lärt mig att förhålla mig till det eller parera när det kommer sådant som suger energi ur hela mig. Frågan om jag någonsin kommer att lära mig det? Jo, om jag får ha personer som BK runt mig - som förstår hur det fungerar efter utmattning. Tack och lov för att BK finns i mitt liv.

Jag tror nog att kameran får följa med på promenaden till FFV3. Då kan jag landa lite i vindlingarna i geografin innan jag ska fixa med nya datorn. Skönt att strosa lite och njuta av omgivningarna och ta en och annan bild. Bara att ta bilder hjälper mig att koppla av och vara i nuet.

8 januari 2024

4.44

Morgon och ny vecka, jag startar igång hela maskineriet i alldeles lagom takt. Tanken var att sova en bra stund till på morgonen, men det gick inte på grund av ryggslutet. Jag gjorde en dum rörelse i går vid ett tillfälle och det satte sig direkt i ryggslutet. BK gjorde en insats för att försöka få loss det hela. Det blev bättre för en stund men sedan har det stelnat till under natten. Varenda rörelse har väckt mig... Puh! Nåja, nu får jag vara vaken några timmar och röra på mig. Det blir säkert bra.

9 januari 2024

7.20

Välbehövlig sovmorgon efter gårdagsnattens hackiga sömn. Fortfarande stelt i ryggslutet men inte alls samma som det var i förrgår. Kör hemmakontor i dag och ska ta det i lagom tempo.

10 januari 2024

4.54

Morgon och lagom start på dagen. Kaffet är upphällt, benen under pläden och datorn i knäet. Jag har sovit väldigt gott i natt, troligtvis för att jag gick och lade mig i lagom tid men också för att ryggslutet är mycket bättre. I går blev det ett pass på gymmet innan lunch vilket var skönt för både kroppen och skallen.

12 januari 2024

4.57

Morgon och sista arbetsdagen den här veckan. Skönt att ha hemmakontor tisdag och torsdag som jag har haft den här veckan. Det känns som att jag fått en bra balans på veckan. Det fungerar inte alltid att jobba hemifrån tisdag och torsdag, men jag kan göra så de veckor det är möjligt. I dag ska jag in till kontoret, tar tidiga tåget om det tuffar iväg på morgonkvisten. Det har i alla fall avgått från Borlänge i tid. Jag ska äta lunch med en tidigare kollega. Det ska bli väldigt trevligt.

13 januari 2024

7.23

Helg, vila och bara vara - det är vad jag ska lägga fokus på i två dagar. Kanske blir det något smågrejande men i nuläget har jag inget planerat.

Väldigt trevlig lunch och pratstund med tidigare kollegan i går. Det måste vi absolut göra om. Efter jobbet körde BK och jag lite ved till FFV3 så att det finns att elda med.

8.43

Det börjar bli dags att kliva upp och göra mig i ordning för dagen som inte innehåller ett enda måste. Ah, jag njuter redan. Kanske sätter jag mig en stund med några bilder från början på året som kan få landa på webbplatsen. Ska kika lite vad jag har och om det är något som lockar att fixa till och pytsa ut. Först ska jag i alla fall ta mig an disken så att det är rent när frukost, lunch och annat ska fixas.

14 januari 2024

8.29

Lång sovmorgon och mycket bara vara - så får det fortsätta under dagen.Det blev inget fixande med bilder i går, får se om det blir i dag. Det blir när det blir helt enkelt.

16 januari 2024

6.46

Morgonstund och strax dags att jag sätter mig vid stora skärmen. En annorlunda dag i dag eftersom Herr och Fru FP fick förstärkning i sin sfär i går. Morbror somnade in i går.

19 januari 2024

7.05

Veckans sista arbetsdag, jag skulle nog kunna sova mesta delen av dagen i dag. Hemmakontoret hela veckan och supportat moster med allt som ska fixas och ringas under den här första tiden. Skönt att kunna finnas för henne och vara lite stöd.

20 januari 2024

6.59

Vaknade innan BK:s klocka vilket var skönt. I dag ska vi hämta ved och köra till FFV3. Det ska bli skönt att få det gjort så att det finns ved på FFV3. Det är lite flängande eftersom vi måste låna kärra så här mitt i vintern. Vi hämtar kärran klockan 9 och den ska vara tillbaka innan 13 då de stänger. Det går säkerligen bra, det är bara jag som känner mig ganska slut och då vet jag inte vilket tempo jag kan hålla när jag ska bära veden till bingen.

Jag har sovit sämre än på väldigt många nätter, det var nära att jag gick upp för några timmar sedan men försökte somna om. Jag har i alla fall sovit lite eftersom jag övat talmanus en hel del under natten. Det kändes som fokuserat övande vilket var bra. Jag ska öva lite mer live på måndag och sedan kör jag kurs två dagar på raken. Två olika kurser så det blir premiär på del 2 på onsdag. Det ska bli väldigt kul att köra kurserna.

21 januari 2024

8.13

Det blev ingen hämtning av ved i går, ena hjulet på kärran vi skulle låna hade frusit fast. Vi har bokat om till nästa lördag. Det blev att fara hem igen och ladda ett par lådor med ved hemifrån så det räcker en vecka till för M. Jag fixade också med M:s nya telefon så att den är igång. I dag får det bli en stilla och vilande dag.

9.43

En stund senare och jag morgnar mig fortfarande. Skönt och stillsamt trots att tankarna fladdrar hit och dit. Processen för tillfället är lite omtumlande och rör om en hel del i vindlingarna. Så är det ibland och jag får helt enkelt förhålla mig till det. Livet har en förmåga att trycka ihop händelser och kraftkrävande processer - ju fler år vi får vara med på jorden så blir den samlingen med kraftkrävande processer så klart fler. Jag hade dock önskat att jag kunde ha förmågan att sortera och fördela själv, men det är kanske inte är mitt uppdrag. Eller så är det det men jag har inte förstått hur jag ska göra.

22 januari 2024

5.33

Morgonstund och ny vecka framför oss. Under en längre tid har jag vaknat trött - det känns så där kan jag säga. Det är precis tvärt emot vad jag gjort under alla år. Morgonen har varit min tid och jag har gärna gått upp tidigt. Nu vill jag bara sova på morgnarna.

Regnet slår mot fönsterblecken nu på morgonen. Vi får se hur hårt dagens regn tar på all snö som ligger på backen. Det vore trist om allt försvinner.

23 januari 2024

5.39

Vaknade utan väckarklocka i dag och vaknade hyfsat utvilad. En skön känsla som är väldigt välkommen tillbaka. Regnet och blåsten har tagit hårt på snön. Det är snö kvar men mycket har försvunnit, trist men så är det.

I dag och i morgon är det utbildning online. Jag räknar med att vara ganska muck på eftermiddagarna men ser fram mot att hålla utbildningarna.

25 januari 2024

5.13

Hittade en lagom väckningssignal i går kväll så att jag inte behövde studsa upp nu på morgonen. Nåja, det blev lite studsande i alla fall eftersom jag var ganska trött när klockan ringde. Lite halvdant med tågen i dag igen så jag får göra en liten kortare morgonrutin så jag hinner till tidiga tåget.

19.41

Hemma sedan en bra stund och jag har lurat en stund i soffan. Det är ungefär vad jag orkar då jag kommer hem. Nåja, det blir väl bättre någon gång kan jag hoppas. Det känns så där att inte ha ork att göra något när jag kommer hem.

27 januari 2024

5.55

Lagom takt på morgonen innan det är dags att göra oss redo för en sväng med ved till FFV3. När vi kommer tillbaka hem ska jag bara ta det lugnt resten av dagen. I går kväll var vi till FFV3 och skottade, när vi kom hem skottade vi här hemma. Ja, jag var mest sidekick och BK fick dra det tunga lasset. Nu blir det i alla fall en stund med morgonrutinerna innan jag måste börja vara mer alert.

28 januari 2024

8.10

Sovmorgon och vila - det är en lisa för hela själen i dag. Det gick bra med veden i går och vi fick njuta av fantastiskt vinterlandskap på landet tack vare alla som håller vägarna farbara. BK är min klippa, mitt hjärta och mitt liv. Tacksamheten har inga gränser.

29 januari 2024

4.56

Ny vecka och som är fulltecknad, det är bara att åka med. Grusade planer nu på morgonen, de två första tågen är inställda. Det går inte superbra för de som tog över efter SJ att köra Tåg i Bergslagen. De kan inte ha speciellt hög procent på avgångar. Ska avvakta en stund för att se om nästa avgångar körs eller om jag ska ta bussen i stället. Börjar i alla fall med en tur i cyberspace och bläddra genom tidningarna. Det är lite sömnigt på morgonkvisten, men så blir det efter alldeles för få timmars sömn.

31 januari 2024

4.55

Nytt försök med morgontåget. Vore väldigt skönt om det går som det ska. Ja, det ser i alla fall ut som det gått från första stationen. Satsar på det och ger mig ut i cyberspace en sväng innan det är dags att jag gör mig redo för att kila ner till stationen.

Februari 2024

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 9
• 10
• 11
• 14
• 15
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 23
• 24
• 25
• 27

1 februari 2024

6.10

Morgon efter en skön natts sömn. Har sovit länge, vilket var välbehövligt. Jag borde försöka lägga mig aningen tidigare om kvällarna för att verkligen få den sömn jag behöver. Ska ta några kompletterande prover på VC i dag. Jag var ner och tog några prover i förrgår och tydligen var det ett som inte var bra, därav de kompletterande proverna i dag. Jag vill bara känna att jag har energi och ork igen - så de får ta hur mycket prover de vill.

2 februari 2024

8.06

Det börjar bli dags för mig att göra mig redo. En tung dag när vi ska ta avsked av morbror. Dagen blir tung men är så nödvändig i processen.

3 februari 2024

8.57

Jag känner mig smått mörbultad i dag, säkerligen efter all spänning och så inför gårdagen. Ska en sväng till FFV3 på förmiddagen, lite småprat och annat med MM. Kanske tar jag tag i att tömma kameran då jag kommer hem, det behövs. Det är också gott att tömma den när det går en stund mellan fototillfällena. Nu behöver jag i alla fall kliva upp ur bingen och göra mig i ordning.

I veckan var jag till vårdcentralen och lämnade prover, fick gå tillbaka i torsdags och lämna kompletterande prover. Hoppas det blir ordning på det här snart så att jag kan få en chans att komma ifatt mig själv och må bra.

4 februari 2024

8.22

Det blev ingen tömning av kameran i går. Däremot fylldes kortet på med några bilder när jag promenerade till FFV3. Kanske blir det ytterligare bilder i dag då MM och jag ska till kyrkan en sväng. Om drygt en timme ska jag hämta MM så det börjar bli dags för mig att göra mig i ordning. Hoppas kunna landa mig själv en aning i eftermiddag så att jag är alert inför arbetsveckan.

5 februari 2024

6.34

Ny vecka och nya upplevelser. Jag satsar på det senare tåget i dag eftersom jag ska vara kvar med tjejerna efter jobbet. Det finns en liten förhoppning hos mig att jag ska få samtal från VC i dag. Jag kikade i min journal i går och de två kompletterande proverna visade ganska höga värden. I alla fall som jag tolkade det som stod i journalen. Det vore väldigt skönt att få rätsida på måendet. Inte minst för BK som hela tiden har en trött och oduglig käring hemma.

6 februari 2024

20.20

Kväll och jag vilar så mycket jag kan för att ha energi för morgondagens arbetspass. Jag inbillar mig att det känns lite bättre i systemet - men vågar inte ropa hej än. Ingen återkoppling från VC efter andra provtagningen i torsdags, vilket jag tycker är konstigt. Det var så väldans bråttom att jag skulle ta ett kompletterande prov i torsdags efter att tisdagens provsvar kommit. Jag förstår inte rutinerna och resonemanget på VC helt enkelt.

9 februari 2024

7.10

Fredag och jag kör på hemmakontoret i dag. I går var jag till brevlådan efter jobbet och hittade tre brev till mig från regionen. Det var både från VC och en avdelning på lasarettet. Från VC var meddelandet som jag läst i journalen - att värdena var höga och doktorn remitterar mig till lasarettet. Från avdelningen på lasarettet var det dels ett brev med info om kommande besök och innan dess provtagning här nere på VC. Det var också ett brev från en överläkare på avdelningen som skrev tydligt vad proverna visade symtom på. Bra med tydlighet och information som går att ta till sig.

Lite trist är det men framför allt bra att de tar tag i det. Nu var ju jag inställd på att det var något helt annat så lite tagen på sängen blev jag allt. Det har dock landat i dag och jag är tacksam för att få hjälp.

10 februari 2024

6.37

Helg och tid för återhämtning. Bara vara och kanska orka göra lite annat än att bara vila.

11 februari 2024

7.30

Morgon och jag är nästan lika trött som när jag lade mig i går kväll. Det är muntert att ha den känslan. Näe, jag hoppas verkligen att jag kan få hjälp med det här eländet. Men det är ju söndag så jag får vila hela dagen. Jodå, det stämmer - jag är väldigt less på det här just nu. Att inte orka något innan pulsen ränner iväg eller att jag är helt flåsig. Lika drygt är det att inte kunna känna att något är roligt.

9.37

Skönt att kunna ha en lång startsträcka på morgonen när orken är så frånvarande som den är. Kanske är jag lite mer trött och rastlös eftersom jag vet att jag kommer att få hjälp. Ja, hur nu trött och rastlös går ihop... I morgon är det tre veckor till jag ska få påbörja behandlingen. Just nu känns de veckorna som en evighet. Nåja, tålamod är väl vad som gäller - som vanligt. Typisk åkomma för kvinnor och läkarna jag har träffat och ska träffa är män. Det är spännande, eller inte. Jag får förlita mig på att de faktiskt har en utbildning och är inställda på att hjälpa människor.

14 februari 2024

7.37

Tar det lugnt på morgonen för att orka dagen. Hörde av mig till regionen i går i förhoppning att de kan ordna en tidigare tid åt mig. Från i helgen har det blivit tyngre med andningen och jobbigare med flåset. De skulle höra av sig inom ett par dagar. Jag hoppas verkligen att de kan ordna en ny tid så att jag får börja någon form av behandling.

I dag för nio år sedan var vi i kyrkan, BK och jag, och gjorde det hela officiellt. Nio fina år som jag hoppas få fortsätta på samma bana.

11.43

Lunchvila och lagom stresspåslag nyss. Råkade aktivera larmet via appen - som tur var hann jag ut och larma av innan det körde igång. Puh... Man har inte roligare än man gör sig. Hoppas verkligen få svar från regionen i dag eller i morgon. Helst i dag så klart och då med ett svar att de visst kan tidigarelägga min tid. Det är dryga dagar måste jag säga - orken är nästan så långt ner den någonsin varit och pulsen och flåset kör på högvarv. Hur förklara en känsla och ett mående för någon som inte varit där själv? Regionen till exempel. Om en stund ska jag få i mig lite käk så jag är redo för eftermiddagens uppdrag.

15 februari 2024

5.42

En sköterska från regionen ringde i går och sa att jag kunde få komma på tisdag i stället för 4 mars. Ett ok lättades från mina axlar och jag tackade självklart ja till den tiden. Ska fara upp till Linde nu på morgonen för att lämna prover. De hade ingen provtagningstid här på vårdcentralen åt mig den här veckan. Jag är fastande och det går fint, värst är att inte få kaffe nu på morgonen.

17 februari 2024

6.40

Det var glashalt ute nu på morgonen, märkte det när jag hämtade tidningen i postlådan. Jag tar hel vilodag i dag - det blir inte många knop. Hoppas få hjälp på tisdag så att jag kan få börja känna att jag har lite energi och framför allt att jag slipper bli så flåsig.

8.27

Jaha ja, det är bara att konstatera - genomtäppt i näsan. Det är inte vad jag behöver just nu eftersom jag ska träffa doktor på lasarettet på tisdag. Nåja, kurera i massor får stå på schemat under helgen och måndagen. Skit - är ett milt uttryck för vad jag känner för snuvan.

18 februari 2024

5.20

Ny dag och jag har samma plan i dag som i går - vila och kurera. Nattens sömn har varit rätt skaplig trots den genomtäppta näsan. Det dröjer ett par timmar till innan jag tar nässprayen - jag får bara ta den två gånger om dagen så det gäller att hushålla. Nu blir det en tur i cyberspace för att skingra tankarna en del.

7.12

Tidningarna är genombläddrade och andra koppen kaffe påbörjad. Det är hård åtgång på näsdukarna i dag. Tur att de finns och att de är mjuka. Jag är sugen på att testa min nya akvarellpensel som kom i posten för ett par dagar sedan. Kanske kan det bli en liten stund med den under dagen. Om inspirationen och orken håller i vill säga.

Något jag reflekterat över de senaste två åren är hur snabbt inspirationen rinner av mig. Jag kan tänka att jag vill sätta mig och fixa lite med bilder - lika snabbt får jag en känsla av tomhet och att det inte viktigt och inspirationen försvinner. Känslan att det inte är någon mening att göra saker jag känner för har också varit frekvent under den här tiden. Trist och jag vet inte hur jag ska hitta glädjen i att göra sådant jag tycker om.

12.12

Efter en lur i soffan tog jag mig samman och började testa nya penseln. Först blev jag lite förundrad att den var så hård men efter en sväng på YouTube fattade ju till och med jag varför. Stärkelsen hade inte gått ur än. Blötte den igen och vips så mjuknade den upp. Vilken fröjd att måla med den och superskön att hålla i. Nu får första lagret torka innan jag ger mig på några ytterligare linjer. Målandet hjälper lite mot känslan av att må som "ett utskitet äppelmos" - morfars uttryck om känslan när man mår skit.

19 februari 2024

8.07

Skön sömn mest hela natten, lite snurrande mellan varven. Men det är ju inte så konstigt när näsan täpper till. Vaknade dock med lättare i näsan och känner hopp inför morgondagens planerade besök på lasarettet. Jag ska ringa dem i morgon bitti för att förvissa mig om att jag får komma trots täppt näsa. Jag tog beslut i går att sjukskriva mig måndag och tisdag i alla fall så att kroppen får en chans att återhämta sig i den takt den fixar. Nu är det full fokus på att få komma till vården i morgon för att få hjälp för annat än snuvan.

11.38

Blev just sugen på att sätta mig vid stora skärmen en stund och rita lite i Photoshop. Får se om jag sätter mig en stund efter lunchen. Bra att jag börjar känna mig lite rastlös, det är ett friskhetstecken. Det gäller dock att jag fortsätter ta det lite lugnt. Får se hur dagen artar sig men jag tänker att det skulle vara bra om jag tog en lur i soffan efter lunch - bra för kroppen och kurerandet alltså.

20 februari 2024

5.52

Äntligen är dagen här när jag förhoppningsvis ska få hjälp. Hjälp att få tillbaka mitt liv.

9.24

Jag vill bara att klockan ska gå så att jag får komma till lasarettet och ta processen vidare. Som BK säger så är jag en sopa på att vänta. Mycket frustration i vindlingarna som jag hoppas att dagens påbörjade process kan hjälpa mig med. Just nu vill jag bara må bra, få jobba som vanligt och ha ett liv utanför arbetstiden i stället för att bara dyka ner i soffan och vara helt slut. BK måste haft ett elände de senaste två åren.

21 februari 2024

6.35

Graves sjukdom heter det tydligen, det som spökar i min kropp. Medicinering påbörjad i går kväll. Skönt att det är på gång och att jag får hjälp. Skönt att jobba i dag, att få lite annat att tänka på.

23 februari 2024

6.18

Strax dags att starta arbetsdagen efter en natt med halvdan sömn. Nåja, det reder sig - jag får ta lite pauser då och då helt enkelt. Regnet smattrar mot fönstren nu på morgonen, en ganska mysig känsla och en försmak av våren och sommaren. Jag var väldigt trött i går och känner känslan av att ha vaknat trött nu på morgonen. Nåja, medicinen skulle inte hjälpa omgående.

24 februari 2024

18.58

En heldag med BK i alldeles lagom tempo. Tacksam och så tillfreds att få spendera tid tillsammans med henne. Efter frukost och en extra kopp kaffe tog vi en kamerapromenad på en och en halv timme i alldeles lagom tempo. Jag var inte mer flåsig av det än om jag gjort något fysiskt här hemma. Jo, det var vid ett tillfälle när jag varit nere i diket för att fota en häftig kreation. Jag skulle gå upp igen och tappade balansen. Muskulaturen reagerade instinktivt och jag forserade upp för den korta dikeskanten. Efter den, för formen, explosiva rörelsen var jag rejält flåsig. Märkligt hur kroppen kan reagera när den inte är i fas med sig själv. Nåja, vi fick oss ett gott skratt och jag återfick normal andning efter en stund.

Väl hemma från promenaden blev det mat, dusch och sedan packa in i bilen och fara till Linde. Lämna grejer på Erikshjälpen, fika, tvätta bilen och en sväng in på Team Sportia. Vi rullade hemåt igen, hämtade M och for till Nisse i Rockhammar. Kul för BK att få flanera runt där en stund och fascineras av allt som fanns på hyllorna. Vi kom inte hem tomhänta i alla fall.

Nu väntar mys i soffan och för ovanlighetens skull en film och popcorn. Jag hoppas jag ska hålla mig vaken hela filmen, men det tror jag nog. Det verkar vara en spännande och intressant film, i alla fall utifrån det jag fått berättat för mig av Å som tipsade här om dagen.

25 februari 2024

9.05

Lång, skön och välbehövlig sovmorgon. Strax frukost med BK som hon fixar - ja, jag är bortskämd. Nyss var det som streck i luften, snögloppet ramlade ner från skyn som vertikala vita streck. Jag trodde jag skulle ha träningsvärk i dag efter gårdagens promenad men den har inte kommit än. Nåja, den kan komma under dagen - och det gör inte ett dugg. Träningsvärk är positivt och en skön känsla i hela systemet. Det blev några bilder under promenaden i går, kanske sätter jag mig och kikar på dem under dagen. Jag har en idé vad gäller en av dem i alla fall.

27 februari 2024

19.12

Längtar till att jag orkar börja motionera igen, längtar till att jag orkar vara alert en hel dag på jobbet, längtar till att jag får vara jag igen...

Mars 2024

• 1
• 2
• 4
• 5
• 7
• 8
• 10
• 13
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 23
• 24
• 25
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31

1 mars 2024

6.30

Strax dags att köra igång arbetsdagen vid stora skärmen. I dag blir det på hemmakontoret. I går var jag in till kontoret i stan. Så skoj och inspirerande att träffa alla kollegor. Jag for in med ett senare tåg än jag brukar vilket var ett fiffigt drag. Hela dagen kändes annorlunda och jag hade faktiskt lite energi kvar när jag kom hem. Nu ska jag försöka att inte gå på samma grej som jag gjort tidigare - att tro att jag är på topp för att jag känner lite högre energinivå i kropp och knopp. Ta det lugnt, får bli mitt mantra.

Givande och peppande möte på kontoret i går. I dag ska jag göra min del av mötesresultatet och grotta vidare i lagar och rekommendationer. Det är skoj som bara den och jag ser verkligen nyttan i lagen som även kommer att gälla oss från nästa år.

2 mars 2024

11.56

En stilla förmiddag och jag har fixat med lite bilder till webbplatsen. Det blev bilder från Tysslingen 2022 när vi var där med god vännerna från Oslo. Får se vad jag hittar på mer under dagen. Jag blev lite sugen på att gå ut och fota, men det regnar så då skippar jag det. Det kommer fler stunder när jag kan hänga på mig kameran och kila ut.

4 mars 2024

6.47

För sex månader sedan gjorde jag mig redo för min första dag på min nya arbetsplats. Spänd och förväntansfull så klart och jag kan säga så här efter ett halvår - jag har inte blivit besviken. Så skönt dock att första halvåret har gått och nu riktar jag in mig på kommande halvår och år. Dags för mig att göra mig redo för en dag på kontoret i stan.

19.03

Kväll och jag landar efter en mötesrik dag, både vad gäller planerade och spontana möten. Känslan i kroppen är något bättre och jag tycker jag återhämtar mig aningen snabbare - eller mindre långsamt. Det svåra är att hejda mig själv från att ruscha på när det känns aningen bättre. Men jag tror faktiskt jag börjar lära mig hur jag ska förhålla mig. Träningen känns dock väldigt långt borta och det är lite sorgset. Ser fram mot morgondagen då jag ska hålla utbildning för ett gäng i en organisation i landet. Det ska bli så roligt och jag kommer garanterat att vara fylld av energi efter det även om det tömmer en del också.

20.33

Har varit en sväng till M och supportat. Skönt att kunna bidra med lite support mellan varven. Får se om jag tar en tidig kväll i kväll eller hur det blir. Nu landade jag vid tangentbordet och lilla skärmen och där kan jag bli sittande en stund. Självsamhet och en släng av ensamhet i självsamheten - då är toppen bra att ha i lappen. Kan själv har dock varit min styrka i alla år så det håller nog den här gången också.

5 mars 2024

7.15

Ny dag och i dag är det kursdag och jag ska få träffa ett gäng från en organisation i landet. Det ska bli så roligt.

17.31

Fantastiska deltagare på dagens utbildning. Så roligt och givande att hålla kurs. Jag njuter av känslan och försöker hålla nöjdhetskänslan på en lagom nivå. Vill bära med mig den flera dagar.

23.59

Jaha ja, då var det en sådan där kväll igen. Inte speciellt ofta men de dyker upp mellan varven. Får se om det blir några timmar över huvud taget med sömn i natt eller om tv:n och datorn får vara mitt sällskap under de timmarna.

Förmågans oförmåga

Tankarna tar över, de fladdrar och far.
Vilka försvinner och vilka blir kvar?
De som försvinner, är de borta för gott?
Eller är de som rekylen, en skoningslös respons på ett skott.
Stormen bedarrar, jag känner åter stillhet och ro.
Är det en sann känsla eller endast en naiv tilltro?

7 mars 2024

5.21

Givande och intressant utbildning för oss på jobbet i går. Ska kika lite på de inspelade passen för att få helhet och landa mina tankar och funderingar.

16.01

Färdig med arbetsdagen och givande lyssnande i dag också. Ja, det har även varit relativt produktivt under dagen. Jag övar på att ta det lugnt och inte sätta för mycket press på mig själv. Det går rätt skapligt. Om en timme ska vi iväg och hämta ved för att leverera på FFV3. Ska fixa lite käk åt oss innan vi far, det blir en mix av mellis och måltid - omelett. Vi får macka på FFV3 efter utfört arbete. Det gäller också att inte vara för mätt när vi ska flytta veden från kärran till bingen. Känns aningen bättre i fysiken och orken i dag, men som vanligt tycker jag att det går lite väl långsamt. Nåja, långsamhet kan vara bra det också.

8 mars 2023

4.42

Lite småstel i dag, någon form av träningsvärk efter att vi flyttade veden från kärran till bingen i går. Ja, det bevisar hur enormt lite motion kroppen fått de senaste månaderna. Att vi körde veden medförde lite mer jobb, men det får bli gjort i dag. Så kan det bli ibland.

17.18

Nu har jag slutat jobba för en liten stund sedan. Tog ett break efter lunch och gjorde lite annat för att jobba klart lite senare. Det var bra eftersom det kom meddelande och mejl senare på eftermiddagen som jag behövde ge respons på.

Vid breaket körde jag kärran till Vanneboda för att tömma det som låg på sedan i går kväll. Ja, jag passade på att fylla på lite till - klippte lite torrt i trädgården. Det är absolut inte färdigt men skönt att ha gjort lite i alla fall. Jag blev trött men det går bättre, behöver påminna mig själv konstant om att ta det lugnt.

10 mars 2024

6.33

Lite råkallt ute och helt igenmulet - helt enligt prognosen. Mysdag med andra ord, bara vara och ladda batterierna inför arbetsveckan.

13 mars 2024

5.55

Morgon, dags för kaffe och läsa tidningarna med datorn i knäet. En skön morgonrutin som hjälper mig att starta i lagom takt. I dag är det utbildningsdag, det ska bli skoj. Innan utbildning är det några små förberedelser så jag kan starta dagen i alldeles lagom takt. Jag har fått andningen tillbaka som den ska vara, kan dra djupa andetag igen efter flera månader. Bara det är så skönt och gör också att rösten håller över dagen. Jag blir inte hes när jag pratar som jag blivit tidigare. Gott att känna att medicinerna gör sin del av jobbet, jag börjar få livet tillbaka och är så tacksam för det.

15 mars 2024

5.35

Veckan har gått fort, den har varit fullbokad med allt möjligt. Efter i dag får jag vila och landa alla intryck under senaste veckan. Det känns, trots mycket att göra, betydligt bättre både i kroppen och knoppen. Jag ska vara varsam ändå enligt doktorn som jag träffade senast. Bra att han påpekade det så att jag inte bara rushar på när jag känner att jag har kraft och ork.

I förrgår var jag på gymmet för första gången på över två månader. Jag körde väldigt försiktigt och var noga med att ta det lugnt. Begränsade passet ganska rejält för att inte skrämma kroppen som varit ordentligt i botten. Det var väldigt skönt att köra och även att få träningsvärk efteråt. I dag kanske jag ska ta en promenad för att lossa lite på träningsvärken.

18.24

Kväll och nöjdhetsfaktorn är högre än på mycket länge. Jag har hållit två utbildningar i veckan samt varit på gymmet för första gången på över två och en halv månad. Efter jobbet i dag, när eftermiddagens utbildningspass var färdigt, svidade jag om och tog en rask promenad. Det var hur skönt som helst och jag var mäkta överraskad över tiden den slingan tog. Det gick snabbare än jag trodde och kändes väldigt bra. Nu blir det vila och bara vara mesta delen av helgen.

16 mars 2024

7.47

Helledig dag med en enda punkt på att-göra-listan, hämta lyktorna från kyrkogården. För övrigt gäller återhämtning efter en intensiv men givande vecka. Givande på flera punkter men framför allt att jag fått känna mig bättre i kroppen för var dag som gått. Två lätta träningspass under veckan är grädden på moset. Jag var lite sugen att ta med kameran på en tur i dag, men jag väntar till i morgon då vädret ska bli finare. I dag är det utlovat regn och snö. Småduggandet hade redan börjat på morgonen när jag var ut och hämtade tidningen. Jag ska strax svida om och fara ner till kyrkogården för att hämta hem lyktorna. Det känns bättre att göra det i dag, trots regnet. Det är i alla fall inte kallt ute.

9.04

Lyktorna är hemma och det gick förvånande snabbt. Tretton minuter på kyrkogården totalt - det trodde jag inte innan. Nu blir det kaffe och lyssna till regnet som trummar mot fönsterblecken.

17 mars 2024

6.33

Jag hade en väldigt skön och vilsam dag i går. Energidepåerna fick fyllas på och intryck från veckan landade i lagom takt. Jag fortsätter likadant i dag känner jag. Behöver verkligen bara vara.

18 mars 2024

4.39

Vaknade en halvtimme innan klockan skulle ringa i dag. Skönt, då behövde inte BK vakna av min klocka. I går blev det ett pass på gymmet igen, superskönt och jag är noga med att köra försiktigt. Efter passet svidade jag om och tog med kameran ner till broarna. Vackert ute men en isande vind.

I dag har vi heldag med arbetslaget. En kort tågresa, konferens och sedan hem igen. Jag funderar på att eventuellt ta med kameran - får se hur jag gör. Jag bestämmer mig närmare avfärd. På tal om avfärd så är det lika spännande varje morgon. Vilka av tågen går? Ironiskt så klart, det är inte ett dugg spännande - bara onödigt och gör det omöjligt att planera.

19 mars 2024

5.14

Det blev buss i går morse eftersom två av tre tåg var inställda. Det tredje vågade jag inte chansa på så jag tog bussen i stället. Vi hade en trivsam och givande dag med arbetslaget. När vi skulle tillbaka var tåget en timme försenat, det innebar att jag fick ta ett betydligt senare tåg hem än jag räknat med. BK hade fixat käk när jag kom hem, vi åt och sedan landade jag raklång i soffan. Var så där skönt trött efter en lång dag. I dag blir det kontoret och inte fullt så många intryck.

20 mars 2024

5.57

Sov till jag vaknade i dag, utan att ställa någon klocka. Det var hur skönt som helst och jag ska verkligen försöka göra det så ofta jag kan. I dag är det hemmakontoret som gäller, jag har tydliga mål för dagen och känner att jag kanske behöver dela på min dag i dag genom att vila en stund efter maten. I går hade jag ett litet bakslag vad gäller orken, vilket i och för sig inte är så konstigt. Jag ska försöka så gott jag kan att hålla mig till dagens plan. Tror det kan göra susen och ge självförtroendet en liten boost.

23 mars 2024

5.24

Helg, morgon och stilla i atmosfären. Ute var det lite halt på både trottoaren och gatan, det märkte jag när jag hämtade in tidningen. Det kommer sannolikt att tina ganska snart men för tillfället var det lite lurigt. Jag ska i alla fall hålla mig inne en bra stund nu på morgonen, det blir inte någon mer tur ute innan vi ska till M på förmiddagen.

Skönt med helg efter en vecka med ganska mycket fixande och jag har fått saker och ting på plats i ett av mina manus. Jag är inte helt klar med det men det blir jag nästa vecka. Kroppen och orken har varit betydligt bättre. Det är en fröjd att märka skillnad nästan varje dag, i alla fall varje vecka.

7.29

Fortfarande stilla i atmosfären och jag har haft min morgonrutin i alldeles lagom takt. Två koppar kaffe, bläddrat genom tidningarna och pusslat lite. Nu är jag redo för nästa del av dagen. Jag tror minsann att jag ska kila ner på gymmet en sväng innan vi ska till M för att gratta och fika.

9.20

Skönt pass på gymmet. Jag lade på en serie i dag, trots att jag sagt åt mig själv att vänta några gånger till. Nåja, jag lyssnar inte alltid men det ska nog gå bra. Det kändes i alla fall väldigt bra på passet och var skönt för hela kroppen så väl som skallen. När vi kommer hem från M senare i dag ska jag uppdatera mitt stora objektiv. Beställde en dockstation som gör att jag kan uppdatera objektivet via datorn. Det blir spännande att se resultatet, jag har helt klart höga förväntningar.

24 mars 2024

4.20

Kaffet är rykande färskt i koppen, benen placerade under pläden och datorn i knäet - som det ska vara en morgon. Vaknade lite onödigt tidigt men det var som att jag blev tillsagd att gå upp. Jag vet inte av vad, men den känslan var det i alla fall. Skönt och stilla på morgonen vilket ger utrymme till reflektion och eftertanke - eller helt enkelt bara vara. Jag får försöka att bara vara det jag kan i dag - behovet är stort men annat behöver göras.

5.55

Jag har hämtat in papperstidningen och fyllt på kaffe i koppen. Fortsätter min stilla morgon en stund till. Skönt att bara vara och få hitta ro i stillheten. Kvalitetstid, självsamhet och lindring för vindlingarna.

25 mars 2024

3.49

Tidig morgon, kaffet är upphällt och datorn placerad i knäet. Kanske blir det en motionssväng innan jag svidar om och far in till kontoret. Det vore ganska skönt om orken och vindlingarna är med på det.

5.05

Världen utanför börjar vakna till, när jag steg upp var det stilla och lugnt. Det är så klart ingen rush men en och annan bil som rullar på gatan ovanför. Tankarna går och jag reflekterar över relationen till andra människor, respekten för människor som varit med ett tag. Hur det var för femtio år sedan och hur det är nu - som jag upplever det. En markant skillnad och absolut inte till det bättre. Självklart finns det en hel del yngre som förstår och är smarta nog att ta del av äldres erfarenheter och inte bara se på dem som fornlämningar. Tyvärr är min känsla att allt för många yngre ser sig själva som lösningen på allt och det är deras sanning som gäller.

Sitter någon av oss på en sanning som gäller för alla. Näe, det har jag svårt att tro. Att ha förmågan att plocka russinen ur kakan lite här och där måste vara ett privilegium. Att kunna se var och en och den erfarenhet den bär på och sedan ta till sig av delar som passar i egna pusslet. Om personen i stället är ifrågasättande och inte litar på de berättelser eller erfarenheter som förmedlas - ja, då är det svårt att plocka ut russinen. Då sitter hen på hela russinpaketet själv och det är hens sanning. Ja, vad vet jag - det kanske är så man ska göra.

Jag har dock svårt att tro att vi inte ska plocka lite russin från varandra hela livet. Ibland ger jag bort ett russin och ibland tar jag ett. Hur ska vi annars lära oss och få förståelse för varandra och vår omvärld. Jag kommer i alla fall att fortsätta plocka russin. Å sen vill jag bara poängtera - det är absolut inte bara ungdomar som har svårt att plocka russin, jag har varit med om personer som är både ett par och tre årtionden äldre än vad jag är som har samma tendens.

Jodå, jag har svårt med det själv ibland men jag försöker vara klok och respektfull. Jag är mer förundrad över personer som aldrig plockar ett enda russin - deras sanning är det som gäller. Då blir det en strid i de flesta situationer tänker jag och svårt att vara en del av något. Ja, ja... Vad kan jag göra åt det? Inte ett dugg - men jag kan fortsätta förundras och faktiskt tycka lite synd om dem. De går miste om massor av intressanta berättelser.

27 mars 2024

4.47

Jag har sovit hur gott som helst. I dag är det provtagning på morgonen innan jag far till kontoret i stan. Ska ta prover eftersom jag har avstämning med doktorn nästa vecka. Vi skulle höras på telefon, vilket underlättar. I dag ska jag försöka göra slutklämmen på mitt manus jag håller på med. Tror nog jag får det helt klart senast i morgon. Eventuellt tar jag en tur på gymmet nu på morgonen, eller så väntar jag till i morgon - jag bestämmer mig om en stund.

28 mars 2024

18.55

Skärtorsdag, kväll och vila. Lyxigt med halvdag på jobbet i dag, men det blev lite onödigt intensivt för min del. Ja, jag får delvis skylla mig själv men en del kunde jag inte rå för eftersom det blev några timmar med sådant jag inte planerat i veckan. Det har blivit så där med motionen den här veckan, bara något enstaka pass. Nåja, så kan det bli ibland. Kanske har jag energi nog under helgen att få till något pass till - det vore skönt för självkänslan.

29 mars 2024

5.07

Grattis till BK som fyller år i dag - tvåsiffrigt med samma siffra. Långfredag och gråmulet - precis som BK önskar på långfredagen och jag önskar när jag behöver vila. Halvvila i dag i alla fall.

6.06

Andra dagen med sprängande huvudvärk, det känns som att det sitter mellan skuldrorna. Jag ska nog svida om och köra ett lätt pass på gymmet för att hjälpa kroppen. Förutom det så är det skönt att köra på gymmet och jag behöver ett pass den här veckan - både för kroppen och skallen.

7.05

Halvskönt pass på gymmet, något är det i kroppen som stör. Men det gick bra och jag är nöjd att jag körde. Om en stund ska jag smyga in till BK med paket och flagga. Får se om det blir någon sång - ja, kanske en liten snutt.

30 mars 2024

7.19

Jag har sovit länge i natt, det känns i alla fall så. Jag var lite sugen på att fara någonstans och fota i dag. Får se hur det blir med det. Skönast vore att hitta något ställe där det inte är några människor alls. Men det är väl omöjligt kan jag tro. Jag får fundera en stund till på hur jag vill göra.

31 mars 2024

7.17

Småstel och träningsvärk på flera ställen på kroppen. Skönt men väldigt stelt. Det blev ingen fototur i går, jag tog räfsan och snyggade till lite på ägorna. I dag ska jag köra iväg kärran för att tömma den. Jag gjorde inte klart hela gräsmattan i går, det fick räcka med två timmar i lagom takt. Just nu känns det som att resten av gräsmattan får vänta till en annan dag. Behöver ha lite mer bara-vara-tid i dag känner jag.

På ena medicinen jag tar står det att jag måste åka in och ta prover med en gång om jag får ont i halsen eller feber. Det där med ont in halsen är inte lätt. Är det om jag är lite röd och känner av det eller är det att jag har svårt att svälja? Jag har försökt att komma fram till medicinmottagningen för att fråga - men det är omöjligt. Jag får avvakta till doktorn ringer nästa vecka som planerat.

April 2024

• 1
• 2
• 4
• 5
• 6
• 7
• 9
• 12
• 13
• 14
• 16
• 17
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 27
• 28
• 29

1 april 2024

6.13

Annandag påsk och bara-vara-dag, stilla och rofyllt på morgonen. Skön start på dagen och jag ska ge mig ut bland aviserna i cyberspace.

2 april 2024

21.00

Kväll, vila och avkoppling. Som många kvällar de senaste månaderna har jag sovit som en stock i soffan efter kvällsmaten. I kväll var det dock extra välbehövligt eftersom jag inte sov speciellt mycket i natt. Skönt att jag fått vila och bara vara i stunden. I morgon är det dags att hålla utbildning igen, det ska bli skoj. Jag ska göra som en tidigare gång, ta morgonen med ro och bara vara i nuet innan det är dags att starta det digitala utbildningsrummet.

Kanske kan jag få till ett pass på gymmet under morgondagen, det vore skönt för både kroppen och knoppen. När utbildningen är klar har jag lite annat att fixa med innan det är dags att svida om och fara till FFV3.

4 april 2024

5.44

Ny dag, stel i rygg, ljumske och ben. Jag får väl skylla mig själv, gjorde lite abrupta lyft i går kväll på FFV3. Stelheten ger sig nog under dagen kan jag tro. Vaknade av klockan i dag och jag känner att det nog tar en rejäl stund innan jag kommer igång i dag. Så får det vara och jag tar morgonen i lagom takt.

5 april 2024

6.02

Började morgonen med att gå ut för att hämta tidningen. Fick sopa bort 7 cm snö på vägen till brevlådan. Det snöar fortfarande och ska enligt prognosen göra så hela förmiddagen.

I går fick jag brev från lasarettet och mottagningen där. Doktorn ska ringa mig den 15 april, någon gång på eftermiddagen. Det är ju gentilt att jag vet det. Jag ska också ta prover en vecka innan. Bokade här på VC och fick tid i dag. Annars fanns det först den 11 och det blir för nära samtalet med doktorn.

Jag väntade ju på att doktorn skulle ringa den här veckan eftersom jag enligt instruktion från mottagningen på lasarettet tog prover förra onsdagen. Då var de proverna helt i onödan med andra ord. Jag förstår inte systemet helt enkelt.

6 april 2024

8.29

Helgmorgon och väldigt lagom tempo som start på dagen. Det är fortfarande vitt på backen sedan gårdagen men gator och gångbanor är rentöade. Jag avslutade dagen hyfsat tidigt i går vilket var en välgärning gentemot både kroppen och knoppen. Dagen i dag får bli en vilodag med reflektion och eftertanke för att försöka reda ut nystanet i vindlingarna.

7 april 2024

8.31

Rejäl och behövlig sovmorgon. Skönt att kunna bara vara och få filtrera vindlingarna i min takt. Ännu en dag med tid för vila, reflektion och eftertanke. Jag skulle behöva några till men i nuläget blev det två. För tillfället känns det som att jag skulle kunna sova dygnet runt utan problem.

9 april 2024

4.14

Morgon och dags för rutinerna som hör till. Steg upp redan vid fyra eftersom jag kikade till på klockan. Hade larmet ställt på halv fem men ville inte att BK skulle behöva vakna av det. I dag är det kurs för några av kollegorna, det ska bli skoj. Nu ger jag mig ut i cyberspace en sväng för att bara vara och ändå få till mig lite omvärld.

12 april 2024

5.42

Vaknade hyfsat tidigt i dag. Det är bra eftersom jag vill hinna jobba så mycket som möjligt på morgonen och en bit in på förmiddagen. Sedan ska jag vara skjuts för att fixa lite inne i stan. Vet inte om jag orkar jobba massor efter det så därför är jag tacksam för att jag vaknade hyfsat tidigt.

13 april 2024

4.44

Helgmorgon och jag vaknade kanske lite onödigt tidigt. Så kan det vara och bara att gilla läget. Äntligen ska kärran få rulla till Vanneboda och bli tömd. Den har stått hela veckan med ett rejält lass på sig men jag har varit alldeles för sliten för att köra iväg den. Jag måste hitta ett sätt som hjälper mig att koppla av när jag kan kan - det är lite för rushigt i vindlingarna för tillfället. Jag försöker, men hittar inte mitt sätt.

14 april 2024

6.19

Har sovit gott i natt, säkert för att jag jobbade med kroppen mer i går än på flera dagar. Var till Vanneboda och tömde kärran och sedan klippte vi ytterligare i trädgården så det blev ett rejält lass till som vi var iväg med. På eftermiddagen när solen enligt prognos kom fram svidade vi om till vandringskläderna och styrde kosan norrut. Det blev en tur längs fjärilsstigen vid Munkhyttans skola. Väl hemma igen var jag rejält mosig - så mycket frisk luft har jag inte fått på länge. Skönt var det och jag somnade som en stock i går kväll. I dag blir det mysdag och bara vara.

19.35

Vilodag och bara vara. Skön dag med en del fixande med bilder, tömde kameran efter gårdagen och lade ut bilder från promenad för ett par veckor sedan. Sedan har jag vilat massor och laddat batterierna inför kommande vecka. Hoppas kommande vecka får fortsätta att späda på den bra känslan i vardagen.

16 april 2024

5.49

Efter en lång natts sömn, nästan 11 timmar, startar jag dagen i alldeles lagom tempo. Jag tänker inte höja tempot i onödan i dag. En lång dag med avslutande kalas i stan. Till kontoret far jag lite senare i dag för att det inte ska bli så långt pass.

I går ringde doktorn för att stämma av. Jodå, jag hade känt helt rätt - värdena låg lite högt. Sänka dosen av medicinen blev lösningen. Precis som jag hade hoppats, men sänkningen blev inte lika markant som jag hade önskat. Konstigt att det är så svårt för en läkare att lyssna på någon som känner sin kropp ganska väl. Nu ska jag troligtvis gå i sex veckor till för att vänta på ytterligare sänkning. Det är att värna om patientens livskvalité... eller inte.

17 april 2024

4.44

Tidigt och jag vaknade av klockan i dag. Trött, trött, trött. Jag kommer vara ännu tröttare efter torsdagen så det är bara att andas och ta en stund i taget. I dag är det fotografering på jobbet, inte det jag gillar allra bäst - att bli tagen kort på. Men det är bra att det blir av och vi är en hel del som börjat sedan fotograferingen senast.

19 april 2024

6.17

Morgon och strax dags för veckans sista arbetsdag. Den här veckan har varit skapligt fylld med än det ena än det andra. Ser fram mot att få varva ner lite under dagen och småning ta helg. Hoppas få mitt dilemma på datorn löst i dag.

20 april 2024

7.04

Helgmorgon och jag startar dagen i alldeles lagom tempo. Arbetsveckan gick över förväntan med tanke på innehållet och orken. I dag blir det bitvis vila i alla fall.

8.47

Tidningarna är genombläddrade och kaffet urdrucket, jag funderar på att sätta mig vid stora skärmen en stund. Kanske kika lite på bilderna från vår promenad vid fjärilsstigen förra helgen. Eventuellt kommer några av bilderna ut under dagen här på webbplatsen.

21 april 2024

8.49

Morgon och vindlingarna är helt dränerade och samtidigt fulla av ett virr-varr av surr. Jag står helt tom och hittar inte en enda vettig tanke för att hjälpa mig själv. Hoppas få landa i något vettigt innan helgen är över. Fullkomligt idiotiskt och oviktigt är det som surrar runt.

22 april 2024

6.15

Ny vecka och kalendern har redan tillräckligt med bokningar tycker jag. Under gårdagen blev det en hel del vila, vilket var absolut nödvändigt. Tidig kväll tog BK och jag en rask promenad på drygt en halvtimme - det var gott för både kroppen och vindlingarna. Soligt och fint men iskalla vindar som väckte varenda cell i kroppen. Jag ska försöka få ner antalet dagar på kontoret till tre den här veckan. Behöver få tid för reflektion och eget fixande ett par dagar känner jag.

16.24

Något lättnad vad gäller möten den här veckan, kollegan och jag tog bort ett möte i morgon. Det var väldigt skönt och gott att vi funderat på samma sak och tyckte att vi kunde spara lite tid och pengar. För mig känns det bra efter dagen, även om den varit mötesfylld och jag hunnit en hel del mellan mötespassen. Kanske inte riktigt lika mycket som jag förväntade mig av mig själv - men så ska jag inte vara hård i nuläget. Det blir vila resten av dagen och efter det en god natts sömn. Då ska jag vara redo för morgondagen kan jag tro.

23 april 2024

5.52

Strax dags att svida om och göra mig redo att traska ner till tåget. Någon förkylning i kroppen, inte mycket men det finns där. Jag har i alla fall sovit väldigt gott i natt och vaknade innan klockan skulle ringa. Mötesrik dag även i dag. Dagen innehåller en hel del trevliga möten så det är bara att ta en stund i taget och njuta av tillfället.

24 april 2024

4.44

Snuvan mojnade under gårdagsmorgonen. Skönt att den inte slog till med full kraft. Bra möten under gårdagen med konstruktiva samtal. Roligt men på gränsen till väl lite ställtid mellan roligheterna. Det är något jag måste bli mycket bättre på generellt - att ge mig själv ställtid. Kanske behöver också några kollegor stöd i det också. Endast ett möte i dag, skönt att vara på plats för det. Får se om jag delar på dagen, tar halva dagen på hemmakontoret kanske. Ska klura på den.

25 april 2024

6.41

Har sovit lite längre i dag, skönt och välbehövligt till tusen. Hemmakontor och egna planen klar för dagen. Lagom många punkter och varva mellan uppgifterna för att det ska bli en bra blandning över hela dagen. Får se om jag får tag i doktorn i Linde. Det är helt ohållbart med den fjuttiga sänkning av medicinen som han bestämde för en och en halv vecka sedan. Det känns inte ett dugg bättre. Jag är nästan klar med eget beslut att sänka ytterligare.

27 april 2024

6.16

Blöt snö dalar utanför fönstren, det är rejäla blaffor som kommer ner märkte jag när jag var ut för att hämta tidningen. Inga större planer för dagen för min del, bara vara och ladda energidepåerna känns som en bra strategi. Jag pratade med doktorn i förrgår och han var fantastiskt lyhörd. Lite mer sänkning av den ena medicinen blev resultatet. Det var också min förhoppning när jag ringde. Jag hoppas få känna mig bättre.

16.55

Eftermiddag och jag har haft en hyfsat vilsam dag. Var en sväng med moster och köpte blommor till gravarna på förmiddagen. Hittade även några gardiner som vi behövde. Har vilat en hel del på eftermiddagen och även tagit en lur i soffan. Nu är det kaffe och bara vara en stund som gäller.

28 april 2024

6.48

Ännu en vilodag, skönt att det är två per vecka. Jag skulle gärna gå på gymmet men just nu känns det långt bort i fjärran. Inget kul men bara att åka med.

29 april 2024

3.44

Tidig morgon, vaknade en bra stund innan klockan skulle ringa. Skönt med lite bara-vara-tid så här tidigt, allt är så stilla och lugnt runt omkring. Det är ett tag sedan jag upplevde det nu eftersom jag sovit som en stock på morgnarna. Den här veckan är lite annorlunda, precis som nästa. Lediga dagar mitt i veckan och nästa vecka är det klämdag som jag tagit flexledigt på. Den här veckan blir det kontoret i stan måndag och tisdag. På onsdag är planen att hänga med på promenad på landsbygden, hoppas att både kroppen och knoppen fixar det när vi väl kommer till onsdagen.

5.38

Strax dags att börja röra på mig och göra mig redo att knalla ner till tåget. Skönare i kroppen i dag efter att BK och jag tog en fotopromenad i går kväll. Det är dock trögt att få till kontinuerlig motion som jag längtar efter. Men småningom ska väl det funka också kan jag tro. Jag är aningen modfälld vad gäller årets vandring innan midsommar. Vet inte om jag fixar det vare sig fysiskt eller mentalt. Jag får ta en dag i taget och se hur jag bestämmer mig för att göra. Det är i alla fall ingen föranmälan så jag kan bestämma mig samma dag.

Maj 2024

• 1
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 17
• 18
• 19
• 21
• 22
• 24
• 25
• 26
• 27
• 29
• 30

1 maj 2024

7.02

Helgdag mitt i veckan och vi ska ut i geografin och gå en sväng. Det blir skönt även om jag just nu skulle vilja lägga mig ner och sova ett par timmar till. Har sovit bra men var supertrött när BK försiktigt klappade på mig så att jag skulle vakna för en kvart sedan. Det blir bra att komma ut på promenad några timmar.

3 maj 2024

6.07

Jag hoppas att blommorna till pappa får vara fina i dag och flera dagar framöver. Grattis pappa, i dag skulle du fyllt 97 år.

4 maj 2024

7.56

Rejäl sovmorgon i dag, vilket var behövligt. Helt klart bättre efter ytterligare sänkning av medicinen förra veckan. Så klart är det många andra delar i pusslet också men medicinen är en stor bid som påverkar måendet. Tog en lite tidigare dag i går och njöt en stund utanför garageporten, där var det varmt och gott och relativt stilla. Gjorde lite småfix innan BK kom hem. Vi hjälptes åt med slutklämmen för att få tunnan på plats vid nya stuprännan. Efter det tog vi en promenad på lite drygt en halvtimme vilket var skönt för både kroppen och knoppen. Första måltiden för säsongen på altanen i går kväll, vi satt där och njöt av värmen en stund innan solen försvann bakom huset och temperaturen sjönk.

9.13

Dags att krypa ur bolstren, svida om och få lite gjort i dag. Listan är inte lång men jag vill bidra med något när det kommer till sysslorna på ägorna. Rosorna ska få bli ompysslade så att de kan fortsätt med sin uppbyggnad innan det är dags att visa oss allt det vackra de har inom sig.

5 maj 2024

5.19

Vaknade hyfsat tidigt i dag. Ska ha en stilla stund i soffan med benen under pläden, datorn i knäet och kaffe i koppen. För ett år sedan var jag i förberedelser för att fara till stan på intervju. Tänk att det gått ett helt år sedan dess - fascinerande men också skönt. Ett år med nystart i vardagen parallellt med en kropp som varit och är labil i mående och då också funktion. Ett ganska intensivt år för vindlingarna skulle jag nog påstå.

9.03

Har tömt kameran, rensat och kört backup. Efter det har jag roat mig lite med att redigera några av bilderna. Jag är inte klar, men har i alla fall börjat. Kanske kommer någon bild att landa här på webbplatsen, vi får se. Ska strax göra mig redo för att bli hämtad av moster eftersom vi ska greja lite i dag. Jag hade tänkt cykla men moster protesterade eftersom det skulle bli regn. Nu regnar det så jag är glad att jag inte envisades med att cykla. Jag behöver äta något innan jag blir hämtad så nu får jag sätta lite fart.

20.09

Ett lagom pass med moster på förmiddagen. När jag kom hem klippte jag sista rosen som var kvar. Den var lite lättare än de andra rosorna som var mer buskiga. Efter en sen lunch blev det siesta i soffan och när jag vaknat till svidade jag om och tog en tur till fots. Skön tur i rask takt som gjorde susen för både kroppen och knoppen.

6 maj 2024

5.13

Morgonstund innan det är dags att svida om och fara till kontoret i stan. Kort vecka med en hel del inbokat - speciellt privat i början av veckan. Nåja, ledig på fredag så jag har långhelg. Det blir gott för både kroppen och skallen, speciellt eftersom vi ska träffa goda vänner och gå på tur med dem.

7 maj 2024

4.27

Morgon och en stund kvar innan det är dags för mig att göra mig redo för dagen. Nåt möte under dagen men mest egen utvecklingstid. Jodå, även mötet är utvecklingstid för egen del, men skönt med inte för många sådana pass på en dag.

6.22

Strax dags att kila till tåget. Har varit på gymmet på morgonen och det kändes toppen. Skönt för hela mig och välgörande till tusen.

8 maj 2024

5.13

För ett år sedan i dag satt kollegan och jag på mitt rum på KH och fikade. Telefonen ringde och jag blev erbjuden jobbet som jag sökt och varit på intervju för. Det var ingen tvekan för min del - ja tack var mitt spontana svar när jag fick frågan om jag ville komma till stan och jobba. Kollegan jag fikade med visste om att jag sökt och log med hela ansiktet och gav tummen upp. Härligt att ha det stödet i den stunden.

9 maj 2024

7.22

Har sovit länge i natt, välbehövligt och nödvändigt. Är ledig i fyra dagar eftersom jag tog ledigt i morgon, långhelg och massor av vila. Inga punkter på att-göra-listan och inga åtaganden som kräver min uppmärksamhet. Vila, återhämtning och bara vara.

10 maj 2024

7.02

Morgonsurfen är avklarad och jag sitter mest och morgnar mig i lagom takt. Strax dags att börja göra mig redo för vår utflykt i dag. Det blir trivsamt och avkopplande. Gott att byta miljö för en stund. Kameran är packad så klart liksom annat nödvändigt för utflykt.

11 maj 2024

6.44

Strax dags för ny dag med ryggsäcken på ryggen och kameran redo tillsammans med goda vänner. Vi hade en väldigt behaglig och trivsam dag i går och jag ser fram mot dagens utflykt. Har börjat med ett par baljor kaffe, den andra är precis påbörjad.

12 maj 2024

6.21

Morgonstund och dags för en tur i cyberspace. Det var en härlig tur i går på härligt ställe. Annorlunda med ek-ängarna som var fulla med vitsippor och annat vacker. Fascinerande natur med alla ekarna och dess olika faser. I dag blir det att rulla tillbaka österut mot Metropolen. Får se hur mycket som hänt där i naturen på ett par dagar. Säkerligen mer än vi tror.

13 maj 2024

4.58

Ny vecka och nya uppdrag. Jag startar i lagom tempo och försöker hålla.

14 maj 2024

4.32

Ny dag, lagom tempo på morgonen och så ska det få fortsätta tänker jag. Ska fara 16 mil sydöst i dag för att hålla kurs på plats. Det ska bli skoj och väldigt trevligt att träffa deltagarna live. Nu blir det i alla fall den vanliga morgonrutinen - en tur i cyberspace med benen under pläden, datorn i knäet och kaffe i koppen.

15 maj 2024

4.47

Morgonstund, jag startar i lugnt tempo. Bra dag i går med härliga människor. I dag blir en något kortare dag tänker jag eftersom gårdagen blev väl lång, tio och en halv timme jobb och sedan lite grejande på det. Ja, jag har sovit gott i natt kan jag i alla fall säga.

6.13

Uj, i dag var det segt att komma igång. Nåja, det är inte konstigt tänker jag - dagen i går var ganska intensiv även om det var superkul. Det är svårt att komma upp ur soffan, jag sitter väldans skönt här. Men så klart kan jag inte sitta här halva dagen, dags att jag reser mig och gör mig redo för en dag på kontoret.

17 maj 2024

6.35

I dag säger vi ett hjärtligt Gratulerer med dagen till våra vänner i Norge. Tack för förra helgens trivsamma umgänge och hoppas det gått bra för er med alla uppdrag i veckan.

18 maj 2024

8.53

Superlång sovmorgon men så välbehövlig. Ska vakna till i min takt innan jag börjar med något görande i dag. Det är så nödvändigt att få en bra start på morgonen.

10.07

Fortfarande i morgonrutinen, andra koppen kaffe är under avnjutning och benen är kvar under täcket. Stillhet, ro och en lagom start på dagen är mer än nödvändigt i dag känns det som. Tomhet i vindlingarna samtidigt som det snurrar som en centrifug - en märklig kombination som jag har svårt att förhålla mig till och hantera. En dag på ägorna är prioriterat i dag.

19 maj 2024

2.37

En ganska tidig morgon, men det var rätt länge sedan det inträffade. Alldeles nyss vaknade jag abrupt av en enerverande dröm och bestämde att det var lika bra att kila upp. Kaffet är upphällt, benen placerade under pläden och datorn i knäet. Det är inte beckmörkt ute men mörkt nog för att jag ska känna stor mysfaktor och kunna njuta en stund av stillheten, ron och känslan att kunna bara vara hur länge som helst.

4.37

Tidningarna är genombläddrade, kaffekoppen påfylld och jag har googlat mig fram till vad det kan vara för problem med fokusen på min kamera. Å nej, det är inte skit bakom spakarna - den här gången. Skönt att läsa om flera som haft exakt samma problem. Först trodde jag, precis som flera av dem, att det var någon av linserna som ställde till det. Men det är så med alla linserna - att kamera inte vill fokusera med AF. Om tipsen hjälper var det mycket enkelt att fixa. Jag hoppas att det ska vara så. Nu i vardagsrummet, i svagt gryningsljus verkar det som att kameran fixar att fokusera på vilket avstånd som helst. Ett litet jippi får jag viska så länge. Ska testa mer ute och i geografin så får vi se.

13.31

Sitter på altanen och njuter av sommarvädret. Håller mig lite i skuggan nu eftersom jag varit i solen mest hela dagen. Kameran fokuserar som när den var ny och det har gett mig en smått sprallig känsla. Hoppas nu att det håller i sig, än så länge har jag testat med 50-linsen och det funkar hur bra som helst.

I morse gav jag mig ut på ägorna och rensade lite i rabatter samt började toppa Weigelan. Det är fortfarande kvar att toppa men jag är nöjd med att jag kunde ge mig när jag kände att orken började tryta. BK och jag gjorde ett test att hänga på cykelhållaren på bilen, det funkade fint trots att kontakten vid dragkroken nästan sitter mitt under bilen. Nej då, det var lite överdrivet - men den sitter på tok för långt in tycker jag.

Fika på altanen blev nästa göromål och det var ju ett väldigt angenämt göromål skulle jag vilja påstå. När vi satt här kom jag på att vi skulle ta bort spaljén som kommit fram efter att vi klippte ner den gigantiska klematisen tidigare i år. När vi höll på med det kom jag på en idé om att sätta en bit hönsnät på staketstolpen som står kvar för klematisen att klättra i. Det gjorde vi och vi satte även två tvärgående järn uppe och nere i hönsnätet som håller det spänt. Kul att se att det kommer nytt liv i klematisen som redan är ivrigt att börja klättra.

Bra team-work och grejer i garaget gjorde att det gick undan. Då kom också min korrläsare BK på två stavfel från morgonens inlägg. De är rättade så då kan jag bocka av dem. Nu blir det några stycken till så BK får ge sig in och läsa när det är på plats.

21 maj 2024

6.40

Tar ett senare tåg i dag, är lite mosig på morgonen efter en väldigt lång dag i går. Först kontoret heldag och sedan hem. Svidade om och käkade lite lätt innan jag satte mig på cykeln och trampade till Ullersätter. Där blev det gudstjänst i Ullergården innan vi var femton personer som vandrade ett par timmar tillsammans. Hemma sent och lagom mör i hela systemet innan jag somnade hur skönt som helst. Jag var superstel i hela kroppen när jag klev upp för en stund sedan. Tyckte det var konstigt eftersom jag gått en del på sista tiden. Nåja, efter en stund kom jag på att det så klart var cykelturen jag var stel av - det har jag inte gjort på ett tag. Skönt att jag kom på det i alla fall så jag inte behövde grunna hela dagen.

22 maj 2024

6.42

Sovmorgon och hemmakontoret, det är en bra kombination. Strax dags att sätta mig vid stora skärmen men först avsluta morgonrutinen med kaffe och tidningarna.

24 maj 2024

5.48

Lite regn har kommit i natt såg jag på backen när jag hämtade tidningen för en liten stund sedan. Det var skön luft ute och luktade somrigt regn. Lagom dag i dag på hemmakontoret, ska fortsätta mitt bygge för att förkovra mig ännu mer. Känner att en promenad i rask takt skulle kunna vara ett bra alternativ i dag.

25 maj 2024

6.23

Helg, vila och bara vara hela dagen i dag. Skönt, välbehövligt och nödvändigt. Nu stundar morgonrutinerna och att få vara i den bubblan en stund.

26 maj 2024

6.35

Skön dag i går, rask promenad i en timme på morgonen gav liv till resten av dagen. Smågrejande hemma, vila och njuta i solen. En dag som kändes som om den var mitt i sommarsemestern. Skönt för både kroppen och själen.

10.41

Pass på gymmet på morgonen som var superskönt för hela mig. Ökade lite på tre övningar vilket kändes toppen. Jag hoppas att det här får hålla nu så att jag kan köra kontinuerligt som jag vill. Gymmet i dag var lika skön start på dagen som promenaden var för gårdagen. Jag behöver verkligen den välmåendeboosten som träningen på morgonen ger mig.

27 maj 2024

4.42

Skön helg med massor av semesterkänsla. Under gårdagen sammanstrålade vi med familjen vid Naturens hus. God lunch med påföljande strosapromenad en sväng till Rävgången och tillbaka. Trivsam utflykt och stora linsen fick komma fram när vi började promenaden. Även med den fungerade kameran väl igen efter justeringarna som fixade problemet med autofokusen. En fröjd att fota när det fungerar, behöver inte gruva mig för om det ska funka eller ej när jag ska ta någon bild.

Vaknade innan klockan i dag, det var skönt eftersom BK är ledig och ska sova lite till. I dag är det ganska frekvent med möten på kontoret, ett möte på förmiddagen medan eftermiddagen är helt inbokad. Blir bra att komma till kontoret och få sitta där och klura lite på morgonkvisten.

29 maj 2024

5.23

Morgonstund innan dagen sätter fart. Ska in till kontoret en sväng i dag för planering med kollegorna. Gott att vara på plats när vi ska ska klura och fixa till så bra vi kan. Det blir en fortsättning på planeringen vi påbörjade i går. Eller egentligen påbörjade vi den för ett tag sedan men nu har vi bokat tider för att sätta oss och göra det sista. Körde på gymmet efter jobbet i går - det var en verklig boost för hela mig. Efter kvällsmaten promenerade vi ner till stationshuset och röstade i eu-valet. I dag ska jag till folktandvården en sväng innan jag tar tåget till stan. Det verkar lite svajigt med tågen men jag hoppas kunna ta mig in.

21.35

Lite för sent för mig men nödvändigt eftersom jag packat inför jobbresa i morgon. Det är ett gissel det där med kläder och tillfällen. Jag önskar ibland att någon bara klädde mig enligt någon klädkod och så var det klart. Jag kunde inte vara mindre intresserad av vad jag ska ha på mig - ändå blir jag lite jäktad av det för jag vill ju inte se helt off ut. Nåja, gör jag det så göra jag och då får jag helt enkelt bara gilla läget. Det blir nog inte första gången jag bara får gilla läget tänker jag. Det ska i alla fall bli en trivsam och kul jobbresa med suveräna kollegor.

30 maj 2024

3.41

Jag vaknade i alla fall innan klockan skulle ringa.

Juni 2024

• 2
• 3
• 4
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 29
• 30

2 juni 2024

7.33

Uj vad jag har sovit gott i natt efter två trivsamma och bra dygn med jobbet på annan ort. I dag blir det inte massor med aktivitet, mest landa alla intryck och ladda energidepåerna till veckan som kommer.

9.10

Tidningarna är genombläddrade, två koppar kaffe urdruckna och jag skickat önskan om förnyade recept på två av medicinerna. Kanske dags att resa mig upp från bolstren och göra en insats i hemmet innan jag rätar ut mig en stund i stolen på ägorna. Hade tänkt att tömma kameran nu på morgonen, men det får bli en annan stund. Det går snabbt bara jag sätter mig och jag måste inte göra det för att kunna ta fler bilder. BK har farit till jobbet och kommer hem till lunch. Härligt att hon kommer hem en stund innan nästa arbetspass för dagen.

3 juni 2024

5.14

Skön morgon med semesterkänsla trots att det är arbetsvecka. Vädret gör så klart sitt till att det känns som semester. Jag har som mål att köra ett pass på gymmet innan jag far till kontoret. Det blir en ganska lång dag i dag eftersom de inbokade mötena är utspridda över dagen. Nåja, det är bra eftersom det ger mig ställtid mellan möten. I går kväll tog jag en rask promenad på en timme, det var väldigt skönt trots värmen. Både kroppen och skallen mådde väldigt bra av promenaden.

4 juni 2024

4.44

Herr och Fru FP skulle ha firat 75-årig bröllopsdag i dag. Jag hoppas de firar i sin sfär. Vi har gjort fint på kyrkogården och även satt dit en bukett blommor. Saknaden...

I dag far jag lite tidigare till kontoret, vill förbereda mig i lugn och ro inför dagens pass med utbildning. Efter det halvdagslånga passet far jag hem och kör resten av dagen på hemmakontoret. Känner att det kan vara bra för balansen i systemet. Det blev ett pass på gymmet innan jobbet i går och det kändes väldigt bra. I dag får dock bli vilodag från motionen för att inte övergöra när det är en bra känsla i både kroppen och skallen. Balans - är ett väldigt bra ord.

6 juni 2024

7.42

Lång sovmorgon den här nationaldagsmorgonen. Det är också på dagen 59 år sedan jag kom till Herr och Fru FP på G4. Här sitter jag än i dag även om jag haft några år på utflykt. Trivs och njuter av stillheten, ron och friden som är här. Det blir en lugn och lagom dag tänker jag - vill inte greja på ägorna på nationaldagen.

Gårdagen var produktiv på hemmakontoret och jag fick gjort det jag skulle plus lite till. På eftermiddagen fick jag besök av Å som hade med kamera och linser. Vi fixade lite med kamerorna och var ute på ägorna en tur för att testa lite. Så roligt med fotosessioner tillsammans med Å. Skönt att vi klurade ut dilemmat med hennes kamera - precis som strulet med min kamera så var Google till stor hjälp.

Kvällen blev planering och myskväll med BK. Vi planerade egen resa i sommar, resa till mål där jag aldrig varit. Det ska bli roligt och intressant och vi tänker att både vandringskängorna och cyklarna får följa med. Kameran är så klart given från början så den behöver jag egentligen inte nämna.

7 juni 2024

6.15

Ny dag och strax dags för ett pass vid stora skärmen. Vilsamt för vindlingarna att sitta på hemmakontoret och greja. Vilodagen i går var skön och behaglig för hela systemet.

8 juni 2024

6.24

Morgonstund och träningsvärken börjar kännas. Klippte berberishäcken i går efter jobbet vilket jag inte räknat med. Det gick inte lika rappt som vanligt - men det gick. Också tack vare ett fantastiskt stöd från BK som, efter att hon klippt gräset, bar berberisklipp till kärran och gjorde fint. Nu fick jag verkligen ett kvitto på att kroppen tagit av muskulaturen i början på året när ämnesomsättningen var skyhög. Inte kul men bara att gilla läget. Nu ska jag i alla fall fortsätta att njuta av att berberishäcken är klippt.

7.47

Fortfarande lagom tempo och jag morgnar mig i min takt. Vilodag i dag får bli mantrat eftersom det är både nödvändigt, angeläget och önskvärt. Doktorns ord från tidigare i år hörs i öronen ibland. Han påminde mig om att vara försiktig när orken kommer tillbaka - gränsen till utmattning är tydligen hårfin. Dumt att ignorera hans ord, han borde veta tänker jag. Jag känner också att det tar rejält om jag blir ivrig och tycker jag borde orka mer än jag gör.

C119

8.26

Sov länge i dag med all rätt eftersom jag satt uppe och kikade på tv:n till strax innan midnatt. Det var intressant på skärmen så jag valde att sitta uppe länge. Jag hade en fantastiskt skön och välbehövlig vilodag i går. Bara vara mest hela dagen och ge kroppen och knoppen chans att ladda energi. Det är väldigt lätt att jag glömmer bort att ge mig själv sådana dagar som jag så väl behöver för att må bra. Jag hade också vädret med mig eftersom det var regnskurar och mer eller mindre ihållande regn periodvis under dagen - mysväder med andra ord.

Jag ska fortsätta att värna om min hälsa i dag, vara förnuftig och ge både kroppen och knoppen en chans. En chans att läka och må bra för att det ska hålla över tid. Ett par små göromål här hemma ska jag göra och sedan någon form av motion, gymmet eller promenad. Jag ser verkligen fram mot att vara med på alla fem dagarnas vandring i år. Vandringen börjar på lördag och det ska bli skönt för hela mig. Jag behöver det fysiskt men allra mest mentalt.

10 juni 2024

5.29

Klockan på ringning i dag för att komma upp i tid. Jag har blivit en riktig sjusovare, vilket säkert bara är sunt om jag tänker på hur tidigt jag vaknat under långa perioder i mitt liv. Det blir kollektivtrafiken in till stan i dag, precis som jag gör när jag ska till kontoret. Det blir trivsamt att träffa kollegorna och beta av dagens möten. Ja, vissa måndagar känns det nästan som att vi betar av möten. Skönt på ett sätt att ha återkommande möten koncentrerade till måndagar, men det blir inte utrymme till så mycket annat de dagarna. Eller så har jag bara inte kommit in i den rutinen och förstått hur mycket annat jag skulle kunna hinna. Jag fortsätter dock mitt tänk i dag - att jag behöver ställtiden mellan och att det inte kommer hinnas med så mycket annat.

11 juni 2024

5.43

Uj, uj, uj... Jag skulle kunnat sova hur länge till som helst om inte klockan ringt. Nåja, bara att gilla läget och ta en stund i taget. Önskar att dagen vore över så att jag fick gå och lägga mig igen.

6.56

Sakta, sakta, sakta tar jag mig upp ur hålet den här vedervärdiga morgonen. Jag tillåter mig själv att fortsätta morgnandet i min takt och tar mig till kontoret när jag är redo. Det liknar skit att känna så här och det värsta är att jag själv inte ser hur jag ska kunna komma ur hålet och vara redo för omvärlden. Men som vanligt går det säkert även om det tar lite extra tid i dag.

12 juni 2024

6.20

Gårdagen gick över förväntan med tanke på morgonen. I dag har jag haft världens mest behagliga väckarklocka - BK. Jag satte henne på snooz också och det funkade hur bra som helst. 😘

13 juni 2024

6.50

Sov längre i dag men samma fantastiska väckarklocka med snooz. Bra jobbdag i går och efter den var jag en trasa. Det är ett rejält dike jag är i just nu. Efter veckor med stadig uppåtgång bestående av små steg så är det som att marken har rämnat, alla dammluckor öppnats och energidepåerna tömts. Vad har jag gjort fel? Vad är lagomnivån och när ska jag bromsa? Jag är nästan mer villrådig än någonsin.

14 juni 2024

6.35

Även i dag blev jag bortskämd med den fantastiska väckarklockan med snooz. Å jag som aldrig gillat att snooza. Men nu är det en ynnest att få göra det. Dikesgrävandet för vindlingarna är över för den här dippen känns det som och det är väldigt skönt. Utförde lite fysiskt jobb på FFV3 efter jobbet i går, det går fint och hjälper vindlingarna. I dag är det lite grejande med jobbjobb på hemmakontoret innan bästa kollegorna kommer. Det blir bland annat en sväng till Fröjevi för att förkovra oss i sporten med stort S. BK är en klippa som vanligt, hon tar hand om marktjänsten.

15 juni 2024

4.27

Vaknade lite tidigare i dag, skönt med en stund innan det är dags att börja göra redo för dagen. I dag börjar årets pilgrimsvandring här i krokarna. Jag har verkligen som mål att gå alla fem dagarna i år som jag gjorde för tre år sedan. Ser fram mot att få gå och bara vara i nuet.

5.55

Strax dags för mig att börja med förberedelserna inför dagen. Ja, de har jag så klart redan börjat med eftersom kaffet är urdrucket och tidningarna genombläddrade - men fix av matsäck och så vidare är nästa steg. Jag är så där lagom stel efter gårdagens pass med kollegorna på Fröjevi. På ett sätt skön stelhet eftersom den är så bekant från många år långt tillbaka i tiden. Skönt att få känna av den igen och få en liten boost av igenkänning.

7.38

Det gick hur smidigt som helst att fixa matsäcken och packa. Nu får det bli en kopp kaffe till innan det är dags för oss att fara norrut för dagens etapp. Det ska verkligen bli skönt att gå och bara vara i nuet. För säkerhets skull har jag tagit med mig mina airpods.

Under eftermiddagen och kvällen i går var BK en klippa - som vanligt. Hon fixade med fika och mat så att jag och kollegorna kunde göra det vi skulle. Jag är så tacksam och får verkligen se till så att jag gör bra för henne också.

16 juni 2024

5.49

Morgonstund med benen under pläden, datorn i knäet och kaffe i koppen. Mysigt, vilsamt och alldeles lagom start på dagen. Gårdagens vandring i Lindesberg på 12 km var väldigt skön, för hela systemet. I dag styr vi kosan österut för nästa etapp.

17 juni 2026

5.57

Morgnar mig och försöker samtidigt töja kroppen en aning - uj vad stel jag är i dag. Nåja, 10 km på Franciskusleden i Arboga i går lade nog till en del. Intressant vandring med mycket berättande. Annorlunda men intressant vandring. I dag får vi äntligen komma ut i riktiga skogen - Finnåker och Oppäsen runt. Det ska bli riktigt skönt. Under gårdagen valde jag vanliga waklkingskor i stället för vandringskängorna. Trodde att jag skulle bli mindre varm, vilket jag inte blev. Jag lärde mig att det ska jag inte göra igen - trött i fötterna och öm i tårna.

7.19

Det var väldans vad skönt det var att morgna mig i dag. Uj, jag måste verkligen komma upp och fixa det jag ska fixa innan vi ska åka om knappt en timme. Nåja, det ska jag väl hinna i lugn och ro. Upp å hoppa!

18 juni 2024

5.45

Bra dag i går med 17 km runt Oppäsen i Finnåker. Skönt att vandra men nu börjar vindlingarna bli lite i behov av total tystnad och bara vara. Det får bli del av torsdag och helgen i stället. Två vandringsdagar kvar och mitt mål är att fixa dem också. I dag ska vi till grannorten norrut, Vedevåg. Jag tror att det blir en väldigt trivsam vandring med nya vyer och stigar.

6.52

I dag känns det som att jag har väldigt gott om tid på morgonen och det är verkligen välbehövligt. Lite fundersam hur det ska gå med trampdynan under ena foten - den är lite svullen och öm i dag. Men det reder sig säkert när jag väl får på mig de sköna kängorna.

19 juni 2024

5.24

Det gick bra med trampdynan under foten i går. Det var en trevlig tur i Vedevåg på 12 km. I dag ska vi vara i Metropolen och vandra. Ja vandringen i Metropolen är för att vi ska ta oss ut i skogen så klart. Vaknade lite tidigare än jag tänkt - men då får jag morgna mig lite längre.

20 juni 2024

6.25

Morgnar mig inför dagens arbetspass vid skärmen. Nöjd efter fem dagars vandring som resulterade i 67 km totalt. Jag får ta helgen till hjälp att landa alla intrycken. Får se om det kan bli några bilder här på webben som resultat av det - eller så behöver intrycken landa ännu mer innan jag kan göra något med bilderna. I dag har jag en hel del att göra, både jobbmässigt och här hemma. Det ska nog gå bra. I morgon blir vilodag, en lång och vilsam dag med massor av bara-vara-tid.

21 juni 2024

8.32

Midsommarafton, blå himmel och sol. Det är bara att njuta hela dagen och vara i nuet. Efter jobbet i går klippte jag gräset, trimmade alla kanter och klippte spireahäckarna på framsidan. Skönt att få det gjort innan i dag. Det var en utmaning att klippa häckarna eftersom vindbyarna var rejält starka. Inte lätt att hålla ihop allt som skulle i korgen och på kärran.

Nu har jag tömt kameran på pilgrimsvandringsbilder från sista dagen, den som var här i Metropolen i förrgår. Skönt att ha de rensade och gjorda backup på, då kan intrycken få landa lite till innan jag gör något mer med dem. Har lovat en vandringskollega att få bilderna, behöver bara komma på ett klurigt sätt att förmedla dem till henne.

22 juni 2024

7.26

Kaffet är upphällt, benen under täcket och datorn i knäet. Precis som det ska vara en skönt och lagom lat morgon. Gårdagen innebar massor av vila och återhämtning. I dag blir det bland annat fika här hemma på eftermiddag med våra pensionärer.

23 juni 2024

8.37

I går på förmiddagen hade jag en rejäl stund vid stora skärmen och hobbyverksamhet med webbplatsen och kod. Jag återupptog ett projekt att få till 404-sidan som jag påbörjat för ett tag sedan. Efter många försök och noggranna studier av olika tutorials insåg jag att jag kanske behövde mejla supporten på Loopia. Så det gjorde jag och tänkte att de säkert svarar under veckan som kommer. Döm om min förvåning fick jag svar inom några minuter - på midsommardagen. Vilken service! Jag behöver ändra konfigurationen på Loopia för att kunna ha egen 404-sida. I mejlet var också två länkar till suverän beskrivning på supportwebben. Tack Loopia för toppen support och service.

Även om jag troligtvis inte behöver köra backup på hela webbplatsen innan jag ändrar konfigurationen så gör jag det ändå. Hängslen och rem är min paroll. Innan jag sätter mig med det fortsätter jag att morgna mig i lugn takt, låter tankarna och intrycken från gårdagen landa samt samlar mig för att vindlingarna ska gynna återhämtning och energipåfyllning. Det är baske mig inte lätt - men jag försöker.

10.09

Backup är körd och nu håller jag andan och ger mig i kast med att ändra konfigurationen på Loopia. Håll tummarna!

10.21

Yes! Det var en baggis att ändra och felsidan fungerar som den ska. Ingen ny konfiguration behövdes heller i VSC där jag redigerar. Hur skönt som helst och smidigt. Än en gång, tusen tack till supporten på Loopia som var så tydlig och vägledande.

24 juni 2024

5.15

Vaknade av väckarklockan, vilket också var meningen. De kommande dagarna gäller verkligen en sak i taget och vila mellan uppdragen för att jag ska orka. Första uppdraget i ordningen var i går och redan där blev det mer än jag hade räknat med. Jag måste begränsa mig själv stenhårt.

6.08

Jag hade kunnat sova en stund till, men det går inte för sig i dag inte. Suveränt bra dag på kontoret i stan i går - jag fick så mycket gjort av det jag hade som prio. Efter hemkomsten blev det ett pass på FFV3. Nu ska jag morgna mig i lagom takt innan det är dags för ett pass vid stora skärmen. Utbildning för ett gäng och det ska bli väldigt roligt.

25 juni 2024

6.08

Jag hade kunnat sova en stund till, men det går inte för sig i dag inte. Suveränt bra dag på kontoret i stan i går - jag fick så mycket gjort av det jag hade som prio. Efter hemkomsten blev det ett pass på FFV3. Nu ska jag morgna mig i lagom takt innan det är dags för ett pass vid stora skärmen. Utbildning för ett gäng och det ska bli väldigt roligt.

26 juni 2024

6.29

Morgonstund och jag morgnar mig en stund till. Bra utbildningsgäng i går och jag ser fram mot dagens utbildningspass med nytt gäng. Har massage efter jobbet vilket blir superskönt efter två utbildningsdagar. Ja, en hel del annat också men det måste jag landa intrycken från först - innan jag kan uttrycka mig.

27 juni 2024

5.49

Bra kursdag även i går men nu är det inget mer av den varan den här veckan. Inte som är på agendan i alla fall. Far in till kontoret om en stund, det är skönt att komma in och träffa kollegorna en sväng. Har avstämning med en kollega på förmiddagen, vi ska fortsätta vår planering inför höstens evenemang. Senare på eftermiddagen, efter jobbet, blir det lite social samvaro med två tidigare kollegor. Det blir trivsamt.

29 juni 2024

7.46

Helg, sovmorgon och bara vara. Så får det bli den här helgen för att jag ska kunna göra mig själv rättvisa.

30 juni 2024

7.45

Lång sovmorgon även i dag vilket var nödvändigt, angeläget och önskvärt. Ser fram mot en lång vilodag även i dag. Gjorde en insats i går förmiddag - ungefär tio till femton minuter med att rycka upp prästkragar och sedan hängde jag en tvätt. Kroppens respons på det var puls, jobbigt med andningen och helt slut. Ja, den här gången förstår jag vad kroppen säger och jag förstår också att nu är det bara att ta det lugnt. Har gjort lite för mycket en period. Skönt att komma till insikt och att jag själv både känner och förstår att det är allvar.

9.03

Det är trögt för mig att komma upp ur bolstren. Kanske är det bra - eller kanske är det inte bra. Jag känner just nu att jag inte vet vilket som är vilket. Just nu är diket ganska djupt igen, men så kommer det säkert att vara. Ner i diket, upp igen och så vidare. Jag har inte lärt mig att lägga upp en bra plan, men förstår att jag aldrig kommer att kunna köra på som tidigare igen. Nåja, det kanske är bra men samtidigt gäller det att jag hittar den optimala nivån och balansen mellan aktivitet och vila.

Juli 2024

• 1
• 2
• 3
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31

1 juli 2024

4.04

Ny vecka, ny månad och snart semester. Skönt att vakna innan klockan när BK är ledig - också för att ha tid på morgonen för att morgna mig själv i lagom takt.

2 juli 2024

5.25

Lite kort om tid på morgonen när jag insåg att flera av tågen är inställda. Ska ta det som går strax efter sex, precis som i går. Ganska skönt att komma in till kontoret tidigt och få trumma igång i lagom takt - alldeles ensam. Jag hade velat ha klockan ringande lite tidigare men jag var för trött i går kväll för att ställa den tidigare. Nåja, så kan det gå.

BK är en klippa, jag stod mig slätt utan henne. Tacksamhet är bara förnamnet för vad jag känner. Tänk att våra liv korsades för drygt tio år sedan och det var bara så naturligt att det skulle vara vi. Kärlek är en fantastisk uppfinning.

19.56

Kväll och vindlingarna är både i oreda och tomma. Hela systemet är på återhämtning från intryck, bra möten men också ett par intensiva dagar. Ännu en lärdom som får sjunka in stilla och varsamt. Lite sorgset att känna att jag troligtvis inte kommer tillbaka dit jag önskar själv. Men det är svårt att förklara och varför ska jag göra det egentligen - förklara alltså.

3 juli 2024

6.39

Lite senare morgon i dag, men ibland behövs det. I dag var det helt nödvändigt helt enkelt. Strax dags att börja dagen vid stora skärmen men först en stunds morgnande i lagom takt.

5 juli 2024

6.41

En natts skön och vilsam sömn efter gårdagens både konstruktiva och kreativa dag framför skärmen. Superskönt att få njuta så här dagen innan det är dags för semester. Jag fick en utmaning av ena kollegan och den tog jag direkt. Kul som bara den att få koda lite igen. Också väldigt roligt att jag kunde se vad jag behövde justera för att det ska fungera med andra funktioner på sajten. Fortsätter med lite annat fix i dag innan jag stämplar ut för några veckors ledighet.

19.53

Kväll och det känns aningen surrealistiskt att årets semester faktiskt har börjat. Bra arbetspass framför skärmen även i dag, trivsamma möten och ganska kreativt. Jag tog lite tidigare dag eftersom det var sista passet innan semestern. Det ger en känsla av att dagen blir lite längre - konstigt nog eftersom antalet timmar är exakt de samma.

Har småfixat lite hemma, både i går kväll och i dag. Mitt bidrag till att avlasta BK en aning när hon har och har haft det ganska påställt ett tag. Förutom det har hon gjort allt här hemma under allt för lång tid eftersom min ork inte funnits där. Orken hos mig är fortfarande inte på plats men mellan varven känns det i alla fall som att det finns lite att ta av.

6 juli 2024

8.08

Funderar på ett litet pass i stenpartiet och röja lite prästkragar. Det behövs verkligen så jag kanske ska satsa på en eller ett par korgar innan frukost. Då har jag i alla fall gjort något.

7 juli 2024

5.13

Det blev ett pass i stenpartiet i går förmiddag. Skönt att få känna att jag faktiskt har bidragit med något. Det finns prästkragar kvar på andra ställen i trädgården men i stenpartiet är de röjda för den här gången.

6.43

Tidningarna är genombläddrade och jag har fått mig serverat en andra mugg kaffe. Det är service på morgonen vill jag lova. Ja, det är oftast service här hemma, inte bara på morgonen. BK ska jobba ett pass innan det är dags för kalas. Vi firar BK:s dotter som blir 30 år på tisdag. Jag ska fara till affären lite senare och hämta hem beställd bricka med mat. Det är smidigt att kunna göra så att vi inte behöver stå och fixa allt. Ja, i alla fall i nuläget när min ork är så obefintlig.

Varje morgon är samma procedur i känslan och vissa morgnar även i vindlingarna. Fick ett bra tips av BK i går men jag har glömt det - så klart. Märkligt vad dåligt jag minns mellan varven, men det hör säkert till hela processen. Frustrerande att varje morgon startar på samma sätt med dålig känsla - ja, frustrerande är bara förnamnet.

8 juli 2024

8.38

Längsta sovmorgonen på länge men dock inte som i min dröm. I drömmen vaknade jag 12.21 och det var dags för lunch. Får se vad det kan bli i dag, säkerligen mest stilla varande och lite planering inför veckan. Nu är det semester på riktigt när jag sovit som jag gjort i natt.

19.29

Kväll och vi har haft en vilsam dag. Lite småfix hemma, BK har fixat en hel del - men också vilat. Skönt att bara få landa och speciellt när semestern precis har startat. Det blir inte många knop till i dag och troligtvis en relativt tidig kväll då jag kryper ner mellan lakanen.

9 juli 2024

8.56

Skön morgon i lagom takt, sommarmorgon med alldeles lagom tempo i hela mig. Ska strax göra mig i ordning och ta cykeln till FFV3 för lite avstämning inför morgondagens utflykt. Resten av dagen får bli vila och återhämtning samt småningom planering vad som ska med i väskan i morgon. Tänker att jag ska utmana mig själv och resa väldigt lätt. Kameran ska så klart med men inte alla objektiven.

10.04

Fascinerande att en del långlediga har så körigt med tider för audiens. Nåja, det är bara att finna sig och anpassa sig till tiderna. Det blir alltså ingen cykeltur innan eftermiddagen. Jag ska börja plocka fram lite som ska med i min ryggsäck. Får se vad det kan bli, men jag tror nog att det ska gå bra med lättare packning än vanligt. Vad jag behöver ha med mig är så klart viktigast och sedan får de önskade grejerna plats om det finns.

10 juli 2024

5.27

Tidig morgon eftersom jag ska vara väckarklocka om ett par minuter. Kaffet är upphällt i koppen, fötterna placerade behagligt under pläden och datorn i knäet. Nu kan morgonrutinerna börja i lagom takt. Skönt att komma upp lite tidigare och ha en extra stund på morgonen.

11 juli 2024

5.03

Ny dag och jag kan summera gårdagen med ett stort leende. Resa, förflyttningar och promenad på plats gick galant. Nu blir det bläddrande i aviserna i cyberspace innan det är dags för frukost och sedan någon eller ett par utflykter under dagen.

12 juli 2024

7.00

Sov längre i dag, vilket säkert var välbehövligt som bara den. Promenerade en hel del i går men det var väldigt behagligt. Sightseeing i stan och en hel del intryck. Fascinerande byggnader, fasader och annat så det är lite jobb vid skärmen som gäller när vi kommer hem. Ja, när jag känner för det så klart.

13 juli 2024

7.40

Morgon hemma på G4 och jag har sovit som en sten i natt. Skönt att vara hemma även om resan till Köpenhamn var trivsam och full av nya upplevelser och intryck. Bra flyt med tågen, både ner och upp även om vi blev stående en stund innan Göteborg på vägen ner. Det var dock marginellt och vi var i tid till nästa tåg. Hemresan i går gick verkligen som på räls och vi fick åka TiB:s nya dubbeldäckare från Norrköping till Frövi. Det var en väldigt bra avslutning på resan. Nu ska bilderna flyttas från kameran till datorn också - men det gör jag en annan stund eftersom jag behöver smälta intrycken först.

9.17

Dags att masa mig upp ur bolstren. Det var väldans vad det är segt i dag, intrycken från de tre senaste dagarna far runt som trassliga garnnystan i en centrifug som skenar. Fragment stannar upp mellan varven och jag försöker reda ut dem men utan större framgång. Det blir bara mer tilltrasslat och drygt. Näe, upp från bolstren och svida om för att göra lite nytta här hemma. Det ska jag väl klara när jag faktiskt är ledig från jobbet. BK kan behöva vila efter dagarna på tur så jag kan ta någon form av ansvar i dag - för ovanlighetens skull.

14 juli 2024

6.27

Mysig morgon med regn och verkligen vila-väder. Ska i alla fall börja dagen som vanligt med kaffe, datorn i knäet och bläddra genom tidningarna digitalt.

15 juli 2024

6.20

Ny dag och morgnande i lagom takt med kaffe i koppen, datorn i knäet och benen behagligt placerade under pläden.

16 juli 2024

4.49

Vaknade tidigare än jag satt klockan, bra för då får BK sova så länge hon behöver. Jodå, jag har ställt klockan på semestern. Var tvungen i dag eftersom jag började känna mig lite småkrasslig i går. Det är inte bättre nu på morgonen så då är det bara för mig att fara iväg för provtagning på morgonen. Ja, jag skulle väl ha gjort det redan i går men kände att det kanska skulle ge sig i kroppen. Hoppas det går snabbt så att jag snart får fara hem igen.

16.49

Det är fascinerande hur sjukvårdens olika ben inte kommunicerar med varandra - det om något skapar väl patientosäkerhet. När jag kom till provtagningen vägrade de att ta proverna - det fanns ju ingen remiss. Nej, det är klart sa jag eftersom det är akut provtagning. Frågan jag fick tillbaka fascinerade mig efteråt: Vad ska vi skriva på röret då om vi inte har en remiss? Ja, det kan man fråga sig... Jag var övertygad om att det var kompetenta personer med förståelse för varför de är på plats som jobbar på provtagningen. Ah... semester och jag hade så klart otur.

Jag kilade därifrån och tjugo meter längre bort i korridoren där jag pratade med en fantastisk uska på medicinmottagningen. Hon hjälpte mig direkt och det resulterade i remiss skriven av läkare och jag fick knalla tillbaka de tjugo metrarna. Jaha då, nu gick det bra. Jag kollade med uskan på medicin om jag skulle vara kvar för att höra något provsvar - men det behövde jag inte. For hem och har sovit mest hela dagen. Det är mitt sätt att kurera. Jag hoppas verkligen att det här ger sig snart så att jag kan orka göra något över huvud taget.

17 juli 2024

8.29

Horisontellt läge är det som gäller för dagen - nu har skiten i kroppen brutit ut rejält. Hoppas det stannar vid det är och inte blir något mer oönskat.Lyssnar på regnet utanför fönstret - behagligt och vilsamt ljud för hela systemet. Ett ljud som ger ro och vila för både kroppen och själen. Det ska enligt prognosen regna mest hela dagen, helt okej för mig.

12.56

Vilsam förmiddag och en rejäl lur i soffan. BK trollade fram piller mot de besvärande bihålorna - ah, det var en lättnad. Nu har dagens tur på touren startat och jag är behagligt tillbakalutad i soffan. Det är blåsigt i Frankrike i dag - i alla fall där de kör. Tur att jag inte behöver sitta med där i klungan, det hade jag aldrig orkat i dag. Näe, inte när jag är i form heller för den delen.

18 juli 2024

6.57

En vilsam och välsovande natt har förhoppningsvis bidragit till fortsatt kurerande av den helt onödiga dunderförkylningen som slog till i början av veckan. Provtagning i tisdags eftersom det är så jag ska göra när jag blir förkyld eller liknande och sedan horisontellt läge sedan dess. Jag kände av det redan i måndags men tänkte att det kanske skulle ge sig och att det berodde på att jag var trött.

BK tipsade mig om en sida på webben i går. Har läst lite på morgonen och ska läsa mer framöver. Väldigt hjälpsamt men samtidigt lite trist när jag inser att sjukdomen, inte förkylningen, är något som säkert kommer ta väldigt lång tid att komma tillbaka från. Det jag läste på förbundets sida stärker också mina funderingar på att ta hjälp från privat sjukvård som tydligen kommit längre i forskningen om den sjukdomen. Ja, jag får se vad jag gör framöver. Men just nu verkar primär- och sekundärvården tycka att allt går enligt plan. Inte konstigt med tanke på att deras plan är grundad på någon form av gles provtagning som ska räcka, ovilja att lyssna på individen och hens kunskap om sin egen kropp samt önskan att bara få "checka av" att de gjort sitt.

Jag är så tacksam för att jag kan läsa, för att jag har ork att läsa och försöka förstå och för att jag har BK som stöttar hela tiden. BK är också en fena på att hitta information som är relevant för mig. Utan BK hade jag bara suttit här och varit ännu mer frustrerad, uppgiven och irriterad.

9.53

Helt plötsligt tog jag tag i en sak här på webbplatsen som jag klurat på länge - dark mode. I bästa tillgänglighetsanda ska varje webbplats ha dark mode för den som önskar. Om du har dark mode inställt i ditt operativsystem kommer du att se min sida i dark mode. Det är alltså ingen ytterligare inställning du behöver göra i webbläsaren. Jag trodde att jag skulle behöva göra massor av justeringar i min CSS-fil men det var en kort kodsnutt till att börja med och sedan några få justeringar för detaljer på sidorna. Check på den får jag väl säga - i alla fall en start. Säkerligen kommer jag göra fler justeringar framöver men så här långt är jag nöjd.

17.16

Vilar, vilar och vilar... Jodå, det går framåt i kurerandet och jag är som vanligt otålig och har inte riktigt tålamod med ohälsan. Nåja, det är bara att ligga lågt och ge kroppen en chans att fixa sig. Nu har jag fixat ytterligare med koden för webben. Lite småfix men sådant som ger mig energi och hopp om min egen förmåga.

19 juli 2024

6.03

Det går framåt i kurerande från förkylningen vilket också är det primära målet för stunden. Jag önskar så gärna att fara på utflykt med BK som vi har planerat sedan längre tillbaka. Det blev lite altanhäng i går kväll, skönt att sitta ute i luften och inte bara under pläden i soffan. Jag hoppas att BK känner sig okej när hon startar sin dag i dag.

20 juli 2024

7.26

Fortsatt framåt i kurerandet från förkylningen. Toppen eftersom vi snart ska på utflykt. Jag testade mig själv i går en stund på morgonen, startade ett projekt ute på altanen. Jag orkade lite mer än en halvtimme och sedan insåg jag otroligt nog själv att det inte gick längre. BK fick ta över projektet, förutom allt annat hon gör här hemma. Det kändes inte jättekul att dumpa projektet i hennes knä, men hon gjorde ett toppenjobb som vanligt och resultatet blev hur bra som helst.

9.02

Dags att få lite gjort som behöver göras. Lite förberedelser inför kommande utflykt. Jag ska öva mig på att göra i lagom takt och ta pauser oftare än jag tänkt. Ser ut att bli fint väder i dag också. Jag får njuta av det på lite avstånd. Tar mig en tur ut i vädret mellan varven men det får bara bli korta turer, känner att det i dagsläget inte är optimalt att vistas i det allt för långa stunder.

21 juli 2024

5.48

Sval morgon vilket är skönt för hela systemet. Det ska bli varmt i dag men för tillfället är det svalt. Jag ska morgna mig en stund och sedan är det dags att göra det sista innan vi rullar på utflykt.

19.53

Framme sedan några timmar efter en stabil resa söderut, över bron och ytterligare söderut.

23 juli 2024

4.04

Kortare utflykt än vi tänkt. I går blev det resa norrut igen, hemma efter 50 mil och en stund att landa alla intryck innan jag lutade mig.

24 juli 2024

10.37

Sovit länge - ja, det kan jag skriva utan att överdriva. Somnade vid halv tolv och vaknade för tio minuter sedan av att BK petatde på mig för att se om jag levde, annars hade jag nog sovit en rejäl stund till. Bra att hon väckte mig eftersom jag var fast i en trälig dröm som jag liksom inte kom ur.

11.37

Kanske dags att jag reser mig upp från bolstren, eller så blir jag kvar en stund till. Tragglet i vindlingarna hänger sig kvar och jag får inte bort eländet. Så kan det vara ibland men nu är det som att det biter sig fast. Har lust att skriv en hel harang men vill självklart hålla mig till ett vårdat språk när det ska ut i cyberspace. Det är bara jag tuggar i mig och tar ett steg i taget helt enkelt - som vanligt med andra ord.

16.49

Tog en tur på ägorna med kameran och exprimenterade lite. Inte helt gynnsamt väder för det men jag får se vad resultatet blev när jag småningom lägger in bilderna i datorn. Det blir inte nu. Avkopplande att bara flanera runt och testa lite men samtidigt en övning att inte kapa mig själv totalt för att jag inte tycker att jag duger till nåt. Får se vad jag hittar på resten av dagen - kanske blir det en tur till ICA för att införskaffa vissa förnödenheter, eller så tar jag det en annan dag.

18.00

Har jobbat lite vid datorn med bland annat jobb-jobb. Jadå, jag vet... jag har semester. Ibland måste jag bara få testa en tanke och sedan kan jag släppa den. Det är en av de få saker som faktiskt ger mig energi och då får de bli prioriterade. Dags att fixa kvällsmat åt oss. Den här veckan är det min tur att fixa eftersom BK ligger tvärdäckad. Skönt att få göra lite tillbaka.

25 juli 2024

5.33

Dimmig sommarmorgon och stilla ute - jag njuter av att få vara i den stillheten. Ska ta vara på dagen och vara i nuet så mycket jag klarar av. Jag behöver verkligen bli bättre på det för att allt ska gå bra.

7.35

Testade under gårdagen med kameran på stativ, spegel på backen och en prästkrage i handen... Nåja, ett första försök. Kul att testa och spännande att se resultatet på större skärm.

10.23

Hemma igen efter en tur till ICA och införskaffande av förnödenheter. Det var bra att fara ner på morgonkvisten, inte allt för mycket folk och smidigt flöde i affären. Tänkte köpa glass men gjorde inte det och typiskt nog hade BK tänkt smsa mig om glassen men gjorde inte det. Nåja, jag får väl fara ner en sväng till innan helgen. Förnödenheter är som sagt införskaffade och räkningarna betalda så nu kan jag koppla av en månad till... eller nåt sånt.

26 juli 2024

8.12

Ännu en sommarmorgon med alldeles lagom takt, massor av vila och bara vara framför mig vilket är bra. Önskar dock att jag kunde få energi till någon form av energi - men den verkar vara helt omöjlig att få till.

14.06

Småfix här på webbplatssen i CSS-filen. Vill göra sidan så tillgänglig jag kan - även för oss som har dark mode i vårt operativsystem. Det jag vet just nu är att bilderna på alla bildsidorna inte uppfyller kraven för tillgänglighetsanpassning. Bilderna har ingen alt-text. Det är något jag funderar på hur jag ska göra med. Antingen sätter jag mig och skriver en alt-text till var och en av alla bilder eller så gör jag det från ett visst datum. Jag har inte landat i hur jag ska göra än.

Funderar på om jag ska ta en promenad nu på eftermiddagen. Det kan vara ganska skönt att bara gå men samtidigt skulle jag vilja gå någonstans där det är stilla och rofyllt. Stilla och rofyllt på eftermiddagen lär det inte bli mitt i samhället i alla fall. Vindlingarna skulle behöva luftas och det lär inte bli gjort och jag bara sitter och slappar.

27 juli 2024

8.19

Sen kväll i går, satt uppe och såg klart på invigningen från Paris. Trist för arrangörerna och deltagarna att det regnade som det gjorde. Som vanligt styr vi inte över vädret - tack och lov. Tänk hur många fler konflikter det skulle vara i världen då. Jag ska starta min dag i precis lika lugnt tempo som de senaste dagarna, bläddra genom aviserna i cyberspace och bara vara. Det blev ingen promenad i går, kanske ska jag satsa på en i dag. Nu var det skönt ute, duggregn och varm luft vilket är superskönt att promenera i. Får se när morgonrutinen är avnjuten.

9.48

Flera av de senaste morgnarna har en tanke farit förbi lite snabbt. Tanken ställer frågan hur det ska gå när jag ska börja jobba igen. Ja, med tanke på alla lögande morgnar under semestern. Nåja, det ska nog gå bra svarar jag lika snabbt som tanken far förbi med frågan. Jag kanske får börja med eftermiddagsskift för att komma igång... Näe, så drastiskt ska det i alla fall inte behöva vara. Fortfarande kvar bland bolstren och avnjuter morgonens andra kopp kaffe. Jag njuter av häret och nuet, i alla fall försöker jag göra det. Den konstanta dialogen med samvetet som gnager är inte det roligaste jag utsätter mig själv för eller vad jag ska kalla det.

28 juli 2024

9.54

Uppe med tuppen... eller inte. Sovit gott i alla fall så det får jag vara nöjd med. Tog en stund med rosorna i trädgården och klippte bort överblommat i går eftermiddag. Skönt att vara ute en stund och smågreja lite. Kanske blir det något i dag också - det visar sig.

10.56

Dags att jag reser mig upp och börjar med något vettigt här hemma känns det som. Ett par göromål på hemmaplan i dag och kanske utlovat jobb på FFV3. Får se vad orken räcker till. Jag får helt enkelt ta en sak i taget och se vad jag kan få till när jag är klar här hemma. Fortsatt sjukstuga för BK, trist för henne att det inte ger sig. Hoppas hon får känna sig bättre snart.

29 juli 2024

4.48

Lite mer normal tid för morgonrutinerna, skönt att jag vaknade innan klockan skulle ringa. Två timmar innan, men ändå väldigt skönt. Jag fixade tänkta göromål under gårdagen och var faktiskt inte helt muck efteråt. Dags att ge mig ut i cyberspace en sväng för morgonens bläddrande i aviserna.

6.16

Stilla morgon i absolut lagom takt. Tacksam för att jag fick vakna så pass tidigt och så länge innan klockan skulle ringa. Den här tiden är min tid då jag kan vara i nuet och låta vindlingarna sortera och reflektera. Inte sällan slås jag av hur naiv eller godtrogen jag varit många gånger. Trott på människan framför mig men blivit så besviken efter hand. Nåja, jag lär så länge jag lever hoppas jag. Jag kan ju inte förändra andra men däremot mig själv. Inte gå på den lätta igen - får bli mitt mantra mellan varven.

6.57

Strax dags för mig att göra mig redo för förmiddagen. Först en sväng till byn för att putsa topparna och sedan en kortare utflykt med moster norrut. Efter det ska jag bara ta det lugnt och vila. Behöver värna om vilan, återhämtningen och energinivån. Någon sa för ett par år sedan att nu får vi fokusera på Lena 2.0 - jag känner mer som att det är Lena 0.5 som är aktuellt. I dagsläget kan jag inte se sjukdomen som något positivt, bara ett skit som hindrar mig att göra det jag vill.

30 juli 2024

7.04

Morgon och jag tror att vi har en väldigt fin dag framför oss. Prognosen är 24 grader och strålande sol. Det får helt enkelt bli en lögande dag här hemma i paradiset. Jag hoppas att BK fått sova i natt, jag har nämligen hostat som jag vet inte vad. Känslan var att jag satte i halsen och sedan hostade jag hur länge som helst. Kanske efterdyningar av förkylningen för en vecka sedan - vad vet jag.

7.59

I går kväll var det lite drama här hemma på G4. Vi satt och kikade på tv när BK sa att hon hörde något dovt brummande ljud. Jag hörde ingenting vilket kan bero på att jag just då var i köket. Vi stängde av ljudet på tv:n och lyssnade. Inget brummande och inget som vi såg. Rätt som det var damp det ner en stor insekt på golvet, det var baske mig den största jag har sett någon gång. Det var ingen bålgeting utan kraftigare, mer fluglik och inga ränder. Jag tror minsann den varit på gymmet innan den kom upp till vardagsrummet.

Oftast är det mitt uppdrag att ta hand om insekter och speciellt getingar som kommer in och så även den här gången. Ja, jag måste erkänna att jag fick vänta en stund så att rysningen i kroppen fick lägga sig innan jag gjorde det jag skulle. Jag tog den i ett glas med papper under och släppte ut den på baksidan. Det kändes bra men var lite speciellt eftersom glaset var precis så att det räckte till i diametern.

9.08

Skön morgon i alldeles lagom tempo. Tänker fortsätta det här behagliga tempot hela dagen för att ge kroppen och vindlingarna en chans att återhämta kraft, energi och att läka. Ser fram mot att börja jobba igen efter ledigheten men försöker komma på bra energisparande alternativ till mitt varande i olika situationer. När kan jag vara varsam om energin och när går det inte lika bra? Det är inte helt lätt att komma underfund med men jag försöker så gott det går. Så klart är själva pendlandet en stor del där jag själv kan påverka väldigt mycket - inte fastna i artigt prat med medpendlare, inte varje dag i alla fall.

31 juli 2024

7.36

Skön dag i solen i går efter en insats på FFV3 med lite småfix. Dagen i dag är ett oskrivet blad, har varken planer eller tankar om vad den ska fyllas med. Kanske behöver den inte fyllas med något, jag kanske bara ska åka med helt enkelt.

9.16

Sorgsen, uppgiven och trött - en bedrövlig känsla att ha. Det känns som att jag någonstans har ett dränage som är helt öppet och all energi har runnit ur. Dränaget fortsätter att försöka tömma energi som inte finns och jag sugs liksom bort från allt bra. Jag vet inte hur jag ska kunna vända det hela och är inte speciellt mottaglig för peppning.

9.44

Dags att röra på fläsket... Behöver göra något för att inte vindlingarna ska trassla in sig mer än de redan gör. Problemet numera är dock att jag inte bara kan göra något, allt behöver planeras med framförhållning och eftertanke. Det känns så där men jag får väl bara tugga i mig och gilla läget tänker jag.

Augusti 2024

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 17
• 18
• 19
• 21
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 29
• 30
• 31

1 augusti 2024

7.43

Ny dag och ny månad. Hoppas dagens prognos stämmer, då blir det en lögande dag för mig - efter att jag varit till affären för att hämta hem förnödenheter.

2 augusti 2024

7.27

Morgon i soffan efter en natt med hyfsad sömn. Jag har nog sovit ganska stillsamt i alla fall och det är skönt. Det blev en lögande dag i går och vädret höll sig enligt prognosen. Senare på eftermiddagen gjorde vi en liten utflykt till Götlunda och tog var sin glass. Skönt att få göra en utflykt och att BK orkade hänga med och gott med glass.

9.39

Att inte kunna förklara hur det känns. Att inte ha förmågan att förmedla känsla eller mående är drygt och dränerande i sig. Att sedan ha en sjukdom som dränerar mig ändå är baske mig som att vinna högvinst på Lotto - eller INTE. Sommaren är härlig men också ett gissel, det känns som att det är omöjligt att komma undan ljuset och alla intryck. Återhämtningen blir obefintlig och känslan av att syra äter upp vindlingarna är påtaglig.

Rutinerna är inte som vanligt och vi lever inpå varandra hela tiden. Det fungerar bra men det ger ingen av oss speciellt mycket egentid för reflektion och eftertanke. Jag beundrar alla par som går i pension och faktiskt hittar en ny rutin och en form att ge varandra egentid. Jag vet inte hur det ska gå till när den dagen kommer - men det löser sig väl kan jag tro.

Jag försöker att inte ha alla förväntningar liggande och gnaga när sommaren kommer. Sedan kommer sommaren och vips så är allt där och gnager ändå. Hur mycket jag än har bestämt att jag ska ta en stund i taget och bara vara så mycket som möjligt kommer gnaget ändå. Alla kraven som finns där av födsel och ohejdad vana sitter som ett skavsår och stör lugnet och ron.

Sommaren är både skön och slitsam. Den är fantastiskt skön på grund av:

• ljuset
• inga rutiner
• bara vara.

Men den är också slitsam och dränerande på grund av:

• ljuset, ljuset, ljuset
• inga rutiner
• förväntningar.

15.19

Sitter på altanen efter att ha tillbringat några sköna timmar i solen. I dag var både vind och temperatur perfekt. Inte för varmt men heller inte småkyligt mellan varven som det var i går. Jag dristade mig till att köra ett set med hemmaövningar på gräsmattan. Det var skönt men puh så skakig jag är i benen efteråt. Verkligen inte i form och verkligen inte kul att känna så. Jag kan heller inte pressa på för att forcera, bara hålla igen och prova i maklig takt lite då och då - eller när orken finns rättare sagt. Nöjd dock att jag faktiskt körde ett set i dag.

Kameran har fått vila i dag - än så länge. I går fick den komma ut en sväng på ägorna och det blev ett fåtal bilder. Jodå, det blev verkligen ett fåtal - fyra stycken om jag inte minns fel och då var det två på ett och samma motiv. Jag höll inne slutarknappen för länge som så ofta. Kanske kan det bli en tur med cykeln om en stund. Det är fortfarande varmt men kunde vara skönt att bara rulla runt på någon slinga där det finns fint att fota.

Den kreativa delen i mig blir viktigare med åren känns det som. Eller så är det bara jag som upplever det så med en fördjupat självinsikt och analyserande över tid. Egentligen spelar det ingen roll, viktigast är att jag hittar delar i tillvaron som får mig att må bra och som hjälper mig att hämta kraft, ork och energi.

3 augusti 2024

7.13

Morgonstund och en för ovanlighetens skull stel känsla i kroppen som känns skön. Så klart efter det set med hemmaövningar jag körde i går ute på gräsmattan. Stelheten går relativt lätt att töja bort och övriga känslan i kroppen är bra efter det lilla passet. Otroligt vad mycket det gör för både kroppen och skallen att få röra på kroppsdelarna i ordnad form. Jag vet ju det men kan inte ta det för givet numera utan får glädjas extra mycket de gånger det fungerar och hoppas på uteblivet bakslag.

8.04

Oj, vad det var trögt att komma igång i dag. Vi ska ta cyklarna och åka en sväng på förmiddagen. Ja, en sväng i lagom takt med fika och kamera. Jag som alltid varit så morgonpigg har blivit en riktig segmule på morgnarna. Kanske hör det ihop med hela alltet och att jag även får tugga i mig det och gilla läget på något vis. Har hämtat en tredje mugg kaffe för att få igång systemet. Det ska nog hjälpa till och om en stund är jag redo för utflykt.

4 augusti 2024

5.09

Härlig utflykt i går förmiddag i alldeles lagom tempo. Eftermiddagen blev inte som jag tänkt mig - men så kan det bli.

6.49

I dag är energinivån nästan nedanför fotknölarna. I vindlingarna är centrifugen igång och ändå känns det helt tomt. Inte en enda tanke går att reda ut eller få grepp om - det är bara tomt men varvtalet är högre än någonsin. Samtidigt som jag är fullt medveten om mitt eget ansvar så känns det så förbaskat orättvist.

8.34

Vissa dagar har livet snärjt in mig, satt mig i fångenskap. En insnärjdhet som inte är behaglig, en fångenskap jag inte vet hur jag ska ta mig ur. Likt lingonet hänger jag bara i insnärjdheten, passiv och utan förmåga att vare sig ta mig framåt eller hitta konstruktiva lösningar. Likt lingonet hänger jag i tystnad, orden finns inte längre - ej heller förmågan att lyfta och leda.

5 augusti 2024

6.22

Vaknade och kände mig rejält vilsen vad gäller dagarna. Visste inte om jag skulle jobba eller inte i dag. Men så är det faktiskt inte, två dagar semester till. Jag tror att förvirringen hängde ihop med den intensiva drömmen jag hade innan jag vaknade. Hoppas dock att dagen blir lång och stillsam, att jag får chans att vila ytterligare innan det är dags att ta tåget till stan på onsdag.

6 augusti 2024

6.41

Sista semestermorgonen innan det är dags att rulla in till kontoret igen. Det blir bra att börja jobba igen, vanliga rutiner och så. Jag gillar verkligen rutiner och det blir lite si och så under sommaren så klart. Hoppas BK fått sova gott och att hon får känna sig bättre och bättre från det där covid-eländet.

17.13

Det känns som att det är åska i luften, vore ganska bra om det kom lite muller och sedan regn en stund. Det behövs och skulle vara gott för trycket i vindlingarna också. Sista semestertimmarna framför mig och det ska bli skönt att komma in i vardagliga rutiner igen. Det är härligt med semester men vardagsrutinerna är välgörande för hela mig. Det har inte blivit något mer hemmaprogram de senaste dagarna, det är fascinerande segt att komma igång med någon återkommande rutin. Jag kör en gång och det känns bra och sedan är det som att all energi försvinner ur mig och det finns inte kraft att uppbåda för att köra igen efter ett par dagar eller så. Det kan också vara lathet - men i nuläget tror jag faktiskt inte det.

18.10

För en stund sedan kom regnet och det tackar jag för. Har inte hört något muller men det kanske tog en annan väg - vad vet jag. Nu ska jag bara löga mig resten av dagen så jag samlar energi inför morgondagen. Blir kul att träffa kollegorna igen. Jag ska försöka vara sparsam med energin under morgondagen för att ge vindlingarna en lagom start.

7 augusti 2024

4.41

Vaknade en minut innan klockan skulle ringa vilket var toppen eftersom BK behöver sova längre. Ska ge mig ut i cyberspace på den vanliga morgonststrosen, njuta av kaffet och mysa i morgonstunden. Jag kollar avgångarna lite senare eftersom jag ändå inte ska åka just nu. Det blir skoj att komma in till kontoret och smyga igång höstens jobb.

8 augusti 2024

4.31

Trivsam och lagom första dag på kontoret efter semestern. Jodå, jag var trött när jag kom hem, eller det kom efter en stund. Sov som en stock i soffan och har gjort så även i natt. Roligt klurande på jobbet tillsammans med kollegor under gårdagen och det klurandet fortsätter i dag. Det är lite detektivarbete mellan varven och sånt gillar jag verkligen.

9 augusti 2024

4.22

Ännu en hyfsat tidig morgon. Gårdagen gick bra och var väldigt rolig med fortsatt klurande tillsammans med kollegor. I dag ska jag fokusera på en annan del av mina göromål. Det blir skoj och jag kommer nog kanske gå in i min egen bubbla lite mer. Fascinerande nog sov jag inget i soffan i går när jag kom hem eller på resten av kvällen. Det blev dock lite väl sent i säng men så kan det vara ibland. Siktar på sovmorgon i morgon, det ska bli skönt efter tre tidiga morgnar.

10 augusti 2024

6.56

Helg och sovmorgon vilket verkligen var behövligt efter de tre första arbetsdagarna efter semestern. Bra dagar med mycket gjort och väldigt skoj. Nu ska jag njuta av helgen och bara vara så mycket jag kan.

9.45

Har avnjutit ett par extra koppar kaffe på morgonkvisten och mest tagit det lugnt. Disken är röjd och stöttan till plommonträdet åter på sin plats. Den hade glidit ner lite. Kanske behöver jag se över den amatörmässiga konstruktionen som jag fick till. En skruv till i brädorna tror jag nog kan göra susen. Om lite mer än en timme kommer brorsan på besök. Vi ska en sväng till moster först och sedan hem till G4. Kanske vill han hänga med till kyrkogården, det visar sig.

11 augusti 2024

6.01

Ännu en helgdag, den här med lugnare tempo än gårdagen vilket är superskönt. Vi ska göra en utflykt i dag BK och jag. Hoppas den ska gå bra och att jag kommer att orka.

12 augusti 2024

4.38

En trivsam utflykt under gårdagen, skönt vandrarväder och bra stigar. Kanske blev turen aningen för lång, men det var heller inte lätt att korta den. Avbryta var inget alternativ eftersom vi behövde ta oss till bilen. Lite träningsvärk är helt okej men jag gillar inte att trampdynorna besvärar på ett icke träningsvärkssätt. Får se om jag får ta en jobbdag vid skärmen hemma eller om det funkar okej att spatsera till och från tåg. Just nu är det inte behagligt men det blir kanske bättre när jag kommer igång om en stund.

18.26

Hemma efter en givande arbetsdag på kontoret. Ja, jag har varit hemma en stund men vilat också. BK är med spelgänget och kommer nog snart hem tror jag. Då får det nog bli en kopp kaffe, jag har nämligen inte druckit något kaffe sedan jag kom hem. Det kändes som jag hade druckit många koppar på kontoret. I morgon ska jag hålla utbildning för kollegor som sitter på ett annat kontor, vi kör online. Det blir skoj och lite häftigt att få köra på svorsk.

Trampdynorna har varit ganska lugna i dag och jag tog mig till jobbet relativt obesvärat. När jag for hem däremot var det ganska besvärande under vänsterfoten. Märkligt att det bara satte sig under en fot men väldigt skönt också - annars hade det blivit rätt tufft att promenera till och från tåget.

Nu ska jag fortsätta att vila och hämta energi inför kommande arbetsdag. Ser fram mot att BK kommer hem, vilket säkert är ganska snart. Inte mest för att få kaffe utan att få se BK som jag inte sett på hela dagen. Tacksam för BK, för vår relation och för vårt liv.

13 augusti 2024

4.44

Stelare i kroppen nu på morgonen än jag var i går. Men det är helt enligt alla träningsvärksregler. Det känns helt okej, jag hoppas att trampdynan får kännas bättre i dag. Det blev aningen sent i går, men så blir det mellan varven.

14 augusti 2024

4.27

Skapligt sömnig på morgonkvisten men det ger sig säkerligen under dagen. Det var en väldigt trevlig och givande dag på kontoret i går med utbildning för kollegor som var delaktiga och hade en hel del frågor. Vi fortsätter i dag med nästa kurs och det ska bli superskoj. BK och jag tog en promenad i stan i går eftermiddag för att se lite av årets Open Art. Till BK:s stora glädje hittade vi till slut ett ställe som hade mjukglass.

5.26

Kollade precis tågen och flera av dem är inställda på morgonen. Mitt favorit-tåg bland annat. Det hjälpte mig att fatta ett klokt beslut för dagen - jag kör på hemmakontoret i dag. Bra för hela mig i dagsläget eftersom jag varit på kontoret i stan mina fem första dagar efter semestern. Det har gått bra men jag behöver hjälpa mig själv i energisparande tider. Då är en eller ett par dagar på hemmakontoret perfekt. När jag bestämde mig för en stund sedan var det som en lättnad i hela kroppen. Det tar jag som att det var helt rätt beslut.

De senaste dagarna har jag hittat strategier för vardagen och börjat landa i hur jag ska kunna förhålla mig till mig själv och mitt jag som det är nu. Förutom BK:s fantastiska stöd har jag också kollegor som är helt otroliga i sitt stöttande. Det underlättar mitt eget jobb med mig själv kan jag väl säga utan att överdriva. Nu på morgonen känns det som att jag ändå bromsade ett accelererande som var på gång, genom beslutet att köra på hemmakontoret. Tåg i Bergslagen bidrog också genom de inställda avgångarna, men det ska jag inte berätta för dem.

15 augusti 2024

6.21

Bra jobbdag även i går, så roligt att hålla utbildning. I dag har jag lite blandat på min jobbagenda, ska börja dagen med att strukturera och prioritera.

19.42

Kväll och jag har vilat massor efter jobbet. Vilat och smort in de extremt många myggbetten som jag fick på FFV3 i går kväll. Bara under ena knäet har jag tio stycken i en klunga. Tur att det finns salva som dämpar både hettan och klådan. Förutom myggbetten lyckades jag få några revor av grenar som jag klappade på. Ja, ja... så kan det gå när jag umgås med naturen en sensommarkväll.

Bra arbetsdag i dag och jag har fått mer och mer ordning på talmanus inför eventet i oktober. Jodå, som vanligt vill jag vara förberedd i god tid och ha koll på vad jag ska säga. Jag vill helt enkelt göra både mig själv och åhörarna rättvisa. I morgon ska jag ta tid på det jag fått ihop för att se vad jag kan behöva justera.

20.47

Det börjar närma sig sovdags för att vara alert även sista arbetsdagen den här veckan. Hoppas att det blir en bra dag även i morgon, att jag kan hushålla med energin och att planeringen går enligt upplagt schema. Det börjar bli ett tag sedan jag genomförde ett regelrätt motionspass, även om jag gjort lite annat som jag räknat som motion. Känslan är att jag blivit feg att köra motionspass, feg för att jag inte vill få sådana bakslag som det kommit hela tiden de senaste 31 månaderna när jag provat att komma igång med motionen igen. Ja, det känns rätt kasst faktiskt att det ska behöva vara så.

17 augusti 2024

7.31

Välbehövlig sovmorgon på lördagsmorgonen. En skön sensommarmorgon med aningen svalare luft som är skön att få in i vårt sol- och sovvarma hus. Jag kan summera en väldigt bra arbetsvecka då energin faktiskt inte tagit tvärslut i mitten av veckan som gjort att jag fått kravla mig genom resten. Jag tog lite slut i mitten men kunde hitta återhämtande stunder som gjorde att jag även kunde spurta lite i går eftermiddag. Med spurta menar jag göra klart det jag höll på med utan att krafterna tog helt slut. En fantastisk känsla men också något som jag alltid tagit för givet tidigare. Ja, lärdomarna haglar och oftast är de berikande men mellan varven kan de även vara mäkta irriterande eller rent av nedslående.

8.59

Det börjar bli dags att krypa ur mysläget på kammaren. Dagens uppgift till mig själv är fortsatt att öva på att bara vara och återhämta det som ska återhämtas. Kanske pyssla med något som faller mig in och faktiskt njuta av helgen utan att ha känslan att behöva flå på. Det spelar ingen roll om jag har den känslan numera, det går i alla fall inte att flå på. Däremot är det tacksamt om jag kan slippa att ha känslan eller kravet på mig själv snurrandes i vindlingarna. Än så länge känns det lovande för dagen.

15.50

Eftermiddag och dagen har varit fylld av trevligt prat. Nu ska jag dock låta vindlingarna vila en aning för att göra mig själv rättvisa. Det blev en spontan lunch med moster i dag vilket var väldans trivsamt. Kul att få laga mat till henne. Kanske tar jag en lur i soffan en stund innan BK kommer hem från jobbet eller så får jag satsa på att komma i säng hyfsat tidigt. Jag bestämmer mig småningom helt enkelt.

20.38

Det blev en skön lur i soffan på eftermiddagen. Jag sov väldigt rofyllt och skönt en rejäl stund vilket var välbehövligt och energigivande. Behaglig kväll med BK, kvällsmat på altanen i skön värme som solen gav oss.

18 augusti 2024

7.10

Söndagmorgon och målsättning att bara vara. Ska ha en skärmdelning mitt på dagen men sedan får det nog lov att bli "Display None" resten av dagen.

8.28

Jag vet inte riktigt hur jag ska sortera och filtrera allt som far genom vindlingarna mellan varven. Svårast är när någon idiotisk dröm marat hela natten och sedan far runt i vindlingarna som en elak bacill när jag vaknat. Då önskar jag verkligen att jag hade en tappkran som jag kunde öppna och tömma ur eländet. Löjligt och det är väl bara att släppa kanske du tänker, ja så fungerar det förhoppningsvis för de flesta. Trist dock när förmågan att släppa inte finns och verktyg för att göra så är obefintliga.

Jag är dock tacksam för att jag har den här sidan där jag kan formulera mig och skicka ut i cyberspace. Jag är också tacksam för tankeboken som gör att jag kan formulera mig på annat sätt. Skrivandet är ett verktyg som passar mig och som faktiskt får mig att lyfta mig igen - även om det vissa gånger tar tid.

19 augusti 2024

3.55

Tidig morgon och jag är glad att jag vaknade innan klockan. BK har ledig dag och behöver få sova. Kaffet är i koppen, benen under pläden och datorn i knäet - precis som det ska vara på morgonen. Stillhet och ro i hela omgivningarna så jag kan starta min morgon i alldeles lagom tempo.

4.44

I dag har tiden rasslat till på morgonen, jodå jag har gott om tid än innan det är dags att kila till tågen - men ändå. Det känns som jag precis öppnade tidning i cyberspace så hade det gått en halvtimme. Lustigt hur olika tiden upplevs olika dagar. Mysigt med morgnar den här tiden på året när det börjar bli lite mörkare. Det känns som att hela geografin är insvept i ett skönt täcke.

17.40

Har landat i soffan efter en skön promenad med BK när jag kom hem från jobbet. Det tog lite längre tid än vanligt den rundan vi gick, men jag gick i alla fall och det kändes bra i kroppen. Skönt även efteråt. En bra dag på kontoret i stan, härliga kollegor som vanligt och jag hade väldigt flyt projektet jag håller på med. I dag var det fullt manskap på kontoret, kul att se alla som var tillbaka i dag. Jag såg till att ta lite extra pauser för att husera med energidepåerna och det blev till och med en kort promenad i lugnare stråk efter lunchen. Nu får vilan ta över resten av dagen och i morgon blir det hemmakontoret.

21 augusti 2024

19.37

Hemma efter välförtjänt och efterlängtad massage. Jag var på kontoret i stan under dagen och hade ett bra pass där med härliga kollegor. For hem vid tre och fortsatte jobba hemma en stund innan jag svidade om och for norrut för massagen. Det var strategiskt att få komma hem och landa en stund innan jag for vidare norrut. Ny dag i morgon och ännu en dag på kontoret i stan. Bra att det funkar med energin och orken och även om jag blir trött så ger det mycket.

23 augusti 2024

9.23

Frukost och paus i jobbet. Skönt att bara få sitta en stund och landa i tanken. Arbetsveckan har så här långt varit väldigt bra och jag har kunnat hushålla med energidepåerna med tanke på planerade möten och annat under dagarna. Så nöjd bara jag kan jobba. I går hade jag aw-fika med en tidigare kollega. Vi tillbringade ett par timmar på kondis och det var supertrevligt. I dag har jag lunch-dejt med BK på lokal här i Metropolen. Det blir toppen och lyxigt att vi får ses så där mitt på dagen. Nu blir det några minuters vila till innan jag åter sätter mig vid stora skärmen.

24 augusti 2024

8.44

Skön sovmorgon och långt morgnande innan jag strax ska resa mig från bolstren. Vi har planerat dagen utifrån vad energin kan räcka till och att det förhoppningsvis ska bli lite över. Vad är mest gynnsamt för måendet att göra i dag? Vad kan energin räcka till utan att tömma mig helt? Det är frågor jag aldrig behövt tänka förut men nu verkar det vara ett måste för att jag ska hålla ihop. Det är inte helt enkelt att lära om - men tack och lov har jag BK som stöttar på ett sätt som jag inte trodde var möjligt.

20.16

Kväll och jag kopplar av efter en dag med skön utevistelse. En skön promenad i naturreservat med lagom mycket backar. I dag var det inte en enda backe tror jag men det passade min dagsform perfekt. Det blev i alla fall en skaplig stund och kameran var med så klart. Än har jag inte flyttat bilderna till datorn, det gör jag en annan stund. När vi kom hem och jag hade duschat tog jag siesta i soffan. Jag hann tänka att jag inte trodde jag skulle somna - sedan minns jag inget mer förrän BK klappade på mig och sa att maten var klar. Jodå, nog sov jag allt och väldigt skönt också.

25 augusti 2024

8.38

Mysväder på morgonen, ett ljummet sensommarregn. Det lägger nivån för dagen känns det som - lagom tempo, mysa massor och bara vara.

18.34

Välbehövlig vila under dagen och väldigt låg i både energi och ork. Gjorde en insats i trädgården sen eftermiddag, det tog ungefär fem minuter. Efter det var jag helt skakig i benen, slut i hela kroppen och hade till och med förhöjd puls. Det är inte så att jag jublar dagar som den här kan jag väl säga utan att överdriva. I morgon är det provtagningsdags innan avtalad tid med doktorn på lasarettet veckan därpå. Jag ska skriva punkter att ha med mig så att jag inte sitter där och bara är tom i vindlingarna.

26 augusti 2024

4.22

Ny vecka och nya tag - både handtag och andetag. En sak i taget och vila där emellan.

27 augusti 2024

4.24

Morgonstund och kaffet är upphällt. Datorn är placerad i knäet som sig bör på morgonkvisten och det är dags för dagens mysstund.

20.26

Kväll och jag har vilat sedan jag kom hem från jobbet. Stillhet och ro och bara vara - välbehövligt efter en händelserik och innehållsrik dag. Utbildningspass på förmiddagen med ett gäng deltagare online. På eftermiddag inspelning av pepp inför årets evenemang. Kul att göra det tillsammans med ödmjuka och trygga kollegor som kan sin sak. När jag for hem var jag faktiskt mindre dränerad än jag trodde på förhand vilket var väldigt positivt.

Något uppe i varv då jag kom hem med tanke på hur trevligt det varit både på för- och eftermiddagen. Riktigt hur uppe i varv jag var upptäckte jag först för någon timme sedan då jag fick en riktig trött-dipp och kände hur hela systemet lugnade ner sig. Jag tycker ändå att jag lyckades prioritera bra under dagen och hushålla med energin. I morgon blir det hemmakontoret för att göra sådant som jag behöver beta av och öva. Ja, också för att jag behöver någon dag på hemmakontoret under veckan för energin och så.

29 augusti 2024

4.25

Arla morgonstund och jag börjar vakna till efter att ha sovit stenhårt när klockan ringde. Far in till kontoret med tidiga tåget, precis som jag gjort de flesta dagarna efter semestern. Tidiga tåget är perfekt, både tidsmässigt, antalet medresenärer och lugn. Sedan är det väldigt skönt att komma till kontoret och starta dagen en stund innan kollegorna anländer. Det hjälper mig att känna mig i fas med mig själv.

30 augusti 2024

7.11

Sovmorgon i dag, en planerad sådan eftersom vi gjorde ett ryck i går efter jobbet. Körde iväg kärran med allt som samlats här hemma, sedan vidare till FFV3 för att göra utlovat fixande. Det tog lite längre tid än jag trodde men jag orkade och skönt att få det gjort. Bestämde därför redan i går kväll att jag skulle få sovmorgon i dag. Har sovit hur skönt som helst och ska nu bläddra genom aviserna innan jag sätter mig vid stora skärmen.

18.17

En bra arbetsvecka har avslutats för ett par timmar sedan. I går och i dag har varit en rejäl skillnad mot på länge hur jag känt i vindlingarna. Energin och orken har varit hyfsad och vindlingarna har inte tagit lika abrupt slut. En skön känsla även om det finns ett uns av oro att det ska slå tillbaka. Samtidigt har jag en förhoppning att de små strategier jag använder mig av hjälper och att jag faktiskt lärt mig att känna när jag behöver ta det lugnt och också känna att det är okej.

I dag, precis som efter förra insatserna i trädgården på FFV3 för ett par veckor sedan, har jag massivt med myggbett. Både på armar och ben och klungor av dem. Nu när de börjat klia och svullnat en del är jag glad att jag är hemma - jag vet inte hur jag ska beskriva att det ser ut. Tack och lov att det finns salva att smörja på som både bedövar och lindrar. Jag ska snart smörja igen känner jag.

21.00

Gott att kunna sitta uppe och mysa utan att störta i säng på grund av total energibrist. Inga stora planer för helgen, vilket är skönt. Jag behöver fortsätta fokusera på att vara varsam med energidepåerna. Det är mycket skrivande om energin och orken - men det är liksom mitt huvudfokus i tillvaron för tillfället. Jag är tvungen att ha fokus på det för att få allt att fungera. Inte det jag helst vill fokusera på men så är det - jag lever tillvaron med ena handen konstant placerad på handbromsen.

31 augusti 2024

5.55

Morgon, helg och två hela dagar med vila framför mig. Vila, återhämtning och tid för reflektion. Jag tänker börja dagen i alldeles lagom tempo med kaffe, datorn i knäet och en rundtur i cyberspace.

6.13

Var ute och hämtade in tidningen så att BK kan läsa när hon slår upp sina himmelsblå. Det börjar bli lite råare i luften på morgnarna, skön luft och en känsla av att geografin snart börjar gå in i viloperiod. En härlig tid tycker jag.

9.41

Lagom takt hela morgonen och en bit in på förmiddagen. Jag har skrivit checklista till läkarbesök i veckan samt beställt mer medicin eftersom den ena sorten håller på att ta slut. När jag skrev checklistan inför läkarbesöket passade jag på att titta på provsvaren från förra veckan och graferna per prov. Graferna är bra eftersom de visar över tid, men det är inte helt lätt att förstå allt och hur det hänger ihop eller vad det påverkar. Jag hoppas få svar på det till veckan.

September 2024

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30

1 septbember 2024

8.05

Ny månad, ny dag och nya utmaningar. Vad vore livet utan utmaningar... I dag är utmaningen bestämd - hoppas den går bra.

9.50

Dags att jag reser mig upp och kör igång med dagens relativt stora projekt. Jag erkänner villigt att det känns som ett högt berg i vindlingarna men jag ska i alla fall börja. Berberisen ska klippas för andra och sista gången den här säsongen. Jag vet hur skönt det är när det är gjort men jag har ingen aning om hur orken kommer att räcka i dag. Ingen rolig känsla alls att börja dagen med. Men bara att svida om och börja.

16.25

Eftermiddag och jag vilar, vilar och vilar. Min insats vid berberishäcken tog drygt två timmar och sedan var jag precis muck. Det var absolut ingen angenäm känsla efter det passet. Som tur var lassade BK på det sista på kärran och jag kunde ta en lur i soffan innan vi åt sen lunch. Jag sov som en stock en stund innan lunchen vilket säkert var välgörande. Efter lunchen for vi till Vanneboda med kärran och tömde lasset. Nu är det som sagt vila, vila och åter vila som gäller resten av dagen.

17.05

Ser fram mot veckan även om den är ganska fullbokad. Jag känner ändå att jag har koll på vad jag ska göra och när jag ska göra det. I början på veckan är det dags för besök hos läkaren och BK hänger med. Det känns väldigt bra eftersom jag tycker det kan vara vanskligt att få med mig allt han säger. Jag har suttit med många gånger med Herr och Fru FP längre tillbaka och då kunde jag anteckna och vara med i samtalet på ett annat sätt. Nu gäller det mig och min kropp och då är det större risk att jag missar något - speciellt som sjukdomen gör det svårt i vissa lägen att hålla fokus.

2 september 2024

4.23

Morgonstund under pläden i soffan, datorn i knäet och kaffe i koppen - precis som det ska vara på morgonen. Kroppen är skapligt mörbultad i dag efter gårdagens pass med häcksaxen. Tidigare år har det varit slitigt att ta berberishäcken men i år var det helt enkelt plågsamt. Nu är det i alla fall gjort och jag kan slappna av. Spireahäckarna kvar men de är inte alls lika tunga att klippa.

Mötesdag på kontoret i dag. Ska även få till att fixa utlovat uppdrag från förra veckan. Det är det första jag ska strukturera upp på morgonen. Behöver också stämma av med en kollega så jag sätter upp delarna på rätt sätt.

5.23

Strax dags för mig att göra mig redo och kila ner till stationen för att ta tåget in till stan. Skönt att komma in till kontoret och ha lite ställtid för mig själv innan kollegorna kommer på plats. Jag har alltid gillat det, att ha tid för mig själv och starta dagen i min takt samt få översikt över min dag innan det kör igång med möten och annat. Jag får starta min process i lagom takt och kan på så sätt göra ett bättre jobb resten av dagen. Så är min känsla i alla fall och det måste vara bättre att få starta dagen med bra känsla än med en känsla av att vindlingarna är som ett trassligt garnnystan.

17.49

Hemma igen efter en lång dag som blev ännu längre eftersom tåget jag skulle ta inte kom. Det blev ytterligare fyrtio minuters väntan. Många möten och givande sådana - även om de så klart tar massor av energi också. Nu vilar jag en stund i stillhet innan BK kommer hem från spelning och trivsam tillvaro med spelgänget. Det var så markant när energin tog tvärslut där jag stod på perrongen inne i stan. Resten av väntan, resa och promenad hem gick på ren automatik. Ingen rolig känsla alls men inte mycket jag kan göra. Nu är det superviktigt att jag verkligen vilar resten av dagen och får en god natts sömn så att jag är redo för morgondagen.

3 september 2024

6.11

Sovit hyfsat och startar dagen i lagom tempo inför utbildning på förmiddagen. Efter det är det lunch och sedan rullar vi norrut mot möte med läkaren. Hoppas jag får någon klarhet i det hela i och med dagens avstämning.

4 september 2024

4.21

Oj, i dag hade jag kunnat sova rejält mycket längre. BK fick putta på mig eftersom jag inte hörde när min klocka ringde. Nåja, lite kaffe och en stunds morgonrutin ska ordna till det kan jag tro. Den här veckan är det lite påställt mot vad det brukar vara. Får se till att prioritera bra så löser det sig tänker jag. Jag hade en bra plan innan veckan men så tillkom det en del klurigheter som jag inte hade räknat med.

I dag är det ett år sedan jag for in till kontoret som anställd för första gången. Fascinerande att det har gått ett helt år redan. Trivs fortfarande lika bra och njuter av att få göra det jag gör.

19.39

Nöjd efter en dag som gått över förväntan. Kände mig mycket lättare i kroppen i dag än på väldigt länge. Säkerligen för att gårdagens träff med läkaren gick så bra och att jag fick svar på väldigt många frågor. Skönt att BK var med upp till lasarettet, det kändes bra. Positiva besked vad gäller prover och planering framöver. Fortsatt behandling ett halvår till och sedan troligtvis prova om sköldkörteln har vilat klart och klarar sig på egen hand. Det vore fantastiskt bra.

Har fått mitt kunnande utmanat i dag på kontoret. I dialog med klippan på supporten förstod jag hur jag smidigast skulle sätta upp delarna för att gynna framtida förvaltning. Bara att få det förklarat så att jag förstår var hur mycket värt som helst. I går hade jag ett härligt gäng på utbildning via skärmen och i morgon är det dags för ett annat gäng. Det är så roligt att hålla utbildning och också för att vi har flera olika utbildningar som vi erbjuder.

5 september 2024

3.49

Morgonstund, kaffe i koppen, benen under pläden och datorn i knäet. Precis som jag vill ha det på morgonen för att starta dagen i alldeles lagom takt. Vaknade tidigare än klockan skulle ringa vilket var väldigt skönt. Det ger mig lite extra tid på morgonen samt att jag inte väcker BK med klockan som ringer.

5.00

Har preppat lite inför förmiddagens pass på kontoret och innan dess surfat enligt min morgonrutin. Superskönt att ha lite extra tid på morgonen för att landa i mig själv och morgna mig i lagom takt. Jag fortsätter en stund till innan det är dags för övriga rutiner innan jag promenerar till perrongen.

6 september 2024

6.13

Välbehövlig sovmorgon efter en givande dag i går. Härligt gäng även på gårdagens utbildning. Som alltid efter en utbildningsförmiddag framför skärmen är jag skapligt tömd. For hem senare på eftermiddagen och var trots allt inte helt tömd på energi. När BK for till Linde för några ärenden passade jag på att svida om och gå ut och klippa spireahäcken mot gatan.

Jag hade nog, som vanligt, tänkt ta även den bredvid garaget men hejdade mig. Märkligt nog kände jag mig lite stolt över att jag kunde begränsa mig och avsluta innan jag blev helt slut. Jag reflekterade också över att det dåliga samvetet som allt för ofta dyker upp faktiskt lyste med sin frånvaro. Det var en befriande känsla som gjorde resten av dagen betydligt lättare.

7 september 2024

6.32

Helg, vila och återhämtning under två hela dagar. Det var vad jag hade tänkt mig och så blir det till stor del. Lite smolk i bägaren dock eftersom en visdomstand har börjat besvära mig. Naturligtvis lagom till helgen... Jag avvaktar förmiddagen innan jag ser om det eskalerar för mycket - annars har jag en tandläkartid på onsdag morgon passande nog.

8.00

Superstruligt i mitt vanliga kodsystem, en extension som skickar upp filerna till Loopia har helt enkelt fått spunk. Det ser ut som att ägaren till den ftp-funktionen har stängt den globalt. Ja, då får jag använda min backup, Notepad++ som är som en gammal grålle-traktor - den tuffar på och håller i alla lägen även om den inte är så avancerad.

8 september 2024

7.56

I natt har jag sovit som en kratta, hur nu krattor sover. Inte har jag sovit bra i alla fall och det på grund av visdomstanden som verkligen talat om att den finns. Puh! För tillfället är den lite lugnare så jag passar på att njuta av att bara vara och kunna slappna av.

8.48

Får se om jag gör något speciellt i dag - troligtvis inte eftersom känslan är att hålla mig i stillhet så att tanden får ro. Ska ta en tur till kyrkogården, men det får bli lite senare tror jag. BK jobbar på förmiddagen och ska fara till stan på eftermiddagen. Då slipper hon höra klagandet från mig om den onda tanden - skönt för henne.

11.04

Har försökt en bra stund att få till ftp-eländet i VSC. Det är brist på kompetens från min sida helt enkelt. Vet inte vem jag ska kunna fråga för att få rätsida på det hela? Frustrerande - ja, det kan jag nog säga utan att överdriva.

17.52

Relativt stabil dag vad gäller molandet i tanden, jag har hållit mig lugn och vilat en hel del. När jag gjort något har det skett i väldigt stillsam takt och det har hjälpt. Var ute för en stund sedan och plockade några äpplen som jag ska ha med i morgon. Bara det lilla triggade molandet. Sedan insåg jag att jag ska försöka vara så tyst jag bara kan i morgon - att prata är inte skönt för tandvärken. Ja, blir det för illa får jag helt enkelt fara hem.

18.29

Efter lite trixande, läsande och försök att förstå så har jag fått till det med en väldigt användbar funktion här i Notepad++. Det är ett tag sedan jag redigerade i det programmet. Jag är bortskämd med VSC som jag använt några år och vill att vissa funktioner bara ska finnas. Ja, då får jag klura för att få till det helt enkelt. Det enklaste hade ju varit att få igång VSC igen men för tillfället går jag bet.

9 september 2024

4.13

Konstant molande från klockan två, det var i alla fall då jag vaknade av det. Tog Alvedon men jag vet inte om det hjälpte något. Ska i alla fall ta med mig Alvedon till kontoret i dag. Får se om jag blir hela dagen på kontoret eller om jag försöker få till eftermiddagens möte lite tidigare. Ja, om det funkar för kollegan så klart.

4.58

Det där med tänder och tandvärk är lurigt som bara den. Det insåg jag redan för tre år sedan då jag hade tandvärk för första gången och skulle uppge vilken tand det var. Inte lätt när det värkte över hela käken. Den här gången var jag helt säker på att det var visdomstanden - ja, ända fram till för en liten stund sedan. Nu är jag ganska säker på att det är tanden framför visdomstanden. Den är superöm när jag petar på den så det måste ju vara den.

19.06

Disken är fixad och tvätten vikt, nu blir det en kopp kaffe i stillhet och ro. Tandvärken har hållit sig förvånandsvärt lugn under dagen. Ja, jag har så klart förebyggt med Alvedon för att hålla nere molandet. Bra dag på kontoret med härliga kollegor. En hel del gjort och jag har varit med i planering inför morgondagens utbildning då jag ska sitta med för att justera mitt eget talmanus för den utbildningsnivån.

10 september 2024

4.04

Har sovit bra men från klockan ett och framåt har jag vaknat en gång i timmen och kikat på klockan. Undrar varför? Jag skulle i alla fall inte upp och göra något innan nu. Ser fram mot dagen men också att få komma hem och bara vara.

5.13

Morgonrutinerna med datorn i knäet är avklarade och jag börjar känna mig redo för nästa del innan jag kilar ner till perrongen. Mörkt och mysigt på morgonkvisten, jag gillar verkligen när det blir lite mörkare. Det är så vilsamt för vindlingarna och hela mig.

19.59

Kväll och jag har sovit som en stock i soffan efter kvällsmaten. Välbehövligt och nödvändigt kändes det som. En bra och givande dag på kontoret och molandet har än en dag hållit sig förvånandsvärt lugnt. Det blev lite längre dag på kontoret än jag tänkt mig, men så kan det bli mellan varven. Jag är nog också lite spänd inför morgondagens träff med tandläkaren. Skönt att jag har tid direkt på morgonen. Jag har inte en aning om vad som behöver göras men något är det - och det involverar garanterat en hel del obehag.

11 september 2024

5.13

Sovmorgon, hemmakontor och försök att få tag i min vardag, att få struktur och flöde som jag önskar. Jodå, tandläkaren om ett par timmar men först min stund med bara vara och starta dagen i alldeles lagom takt.

12 september 2024

4.35

Det blev en jobbdag på hemmakontoret i lite lugnare tempo i går. Tanden hade gett upp och blev utdragen hos tandläkaren på morgonen, precis som jag kände på mig innan. Jag var nog lite spänd innan, ja flera dagar innan faktiskt eftersom jag hade gången med tanden för tre år sedan i huvudet och det ville jag inte göra om. Nu slapp jag det och den togs ut med en gång vilket var en stor lättnad. Fortsätter med hemmakontoret resten av veckan eftersom det är lite meckigt att äta ett par dagar. Gluggen behöver få ro och läka i sin takt.

Har avstämning med en kollega och en coach i dag på eftermiddagen. Kollegan och jag förbereder oss för ett pass framöver och vi ska få lite coachning inför det. Toppen att vi får så bra hjälp och kan bolla tankar och funderingar inför det. I går gick jag tillbaka till basic - papper och penna. Satte mig och reviderade mitt talmanus inför det passet. Jag känner att jag skrivit för mycket på första talmanuset och vill korta ner. Jag behöver inte guide åt mig själv vad jag ska klicka på i cms:et.

6.03

Det börjar blir dags för mig att resa mig upp från soffan och köra igång maskineriet vid stora skärmen. Ser fram mot dagen och dess delar av göromål trots att jag är lite trött efter gårdagens ingrepp i gapet. Fantastiskt att kunna ha hemmakontor och speciellt vid tillfällen när jag känner att jag behöver grotta ner mig något. Efter jobbet ska vi fara till Rynninge och hämta ett av våra två lass ved som vi beställt, det blir skönt att få hem. Andra lasset tar vi om ett par veckor. Gott att få allt staplat och klart till kylan kommer.

18.49

Hemma igen efter att ha hämtat ett lass ved till oss. Skönt med carporten och att det bara är att backa in kärran där - då kan vi lassa av veden efter hand. Vi hämtar nästa lass om tre veckor så det känns som att vi kommer hinna lassa av dagens lass i lugn och ro.

Suverän dag på hemmakontoret med massor gjort. Bra möten och hög nöjdhetsfaktor. Det är bra för hela mig att få känna så och gluggen läker bra. Vila resten av dagen innan det är dags att knyta mig för en natts god sömn. I natt får jag nog ta en extra pläd eller lite mer kläder, jag vaknade faktiskt och frös vid något tillfälle natten som var. Det är inget skönt och gynnar absolut inte skönhetssömnen.

13 september 2024

5.05

Morgonstund i soffan med benen under pläden, datorn i knäet och kaffe i koppen. Ja, precis som jag önskar att en morgon ska vara. Har sovit superskönt vilket bekräftar att valet att pälsa på mig lite mer innan jag lade mig i går kväll var helt rätt. Jag var ute och hämtade in tidningen för en stund sedan och det var härligt dimmigt. Det ökar på mysfaktorn på morgonen med hur mycket som helst. Dimman skapar också en ro och stillhet i hela omgivningarna som ger mig ett lugn i hela systemet.

6.06

En timme med mys och bara vara är en timme med energipåfyllnad och lagom start på dagen innan det är dags att flytta mig till stora skärmen och dagens pass på hemmakontoret. Ser fram mot dagen och dess innehåll och hoppas kunna avsluta dagen med liknande nöjdhetsfaktor som i går. Jag ska dock försöka att inte ha några förväntningar - då brukar det bli bra.

14 september 2024

7.45

I går hade hela jag en ordentlig dipp då allt fick gå i slow-motion. Jag var inte direkt förvånad med tanke på tidigare dagars innehåll, energi, entusiasm, smärtlindring och så vidare. En mix av allt möjligt som så klart tömmer energin på olika sätt men som också gör att det måste komma en dag när hela systemet behöver tankas. Skönt med helg och möjlighet att bara vara och ladda batterierna inför kommande vecka som faktiskt är en semestervecka.

20.46

Kväll och vi har fått lite lördagsgodis - det var hur smarrigt som helst. Dagen har varit vilsam och jag har sovit massor eftersom behovet var stort. Tog i alla fall en stund vid kärran och staplade lite av veden som vi hämtade i torsdags. Skönt att få göra något som bidrar till görandet i hemmet. Får se när jag tippar omkull mig i kväll, kanske blir det om en stund eller så sitter jag uppe ett tag till. Det får sömnigheten avgöra helt enkelt - jag tänker inte bråka med den.

15 september 2024

5.46

Rått och fuktigt ute som gav en härlig burr-känsla när jag var och hämtade tidningen för en liten stund sedan. Hösten är i antågande och det är mysigt som bara den tycker jag. Jag ska fortsätta att njuta av den lite kulna känslan som sitter i efter den korta promenaden till brevlådan.

7.45

Morgonturen i cyberspace är genomförd och som vanligt avslutades den med några pussel. Avkopplande och vilsamt för hela mig och en väldigt skön start på dagen. Ser fram mot veckan, vi är lediga och gör nog en och annan utflykt kan jag tro. I lagom takt så klart - annars får BK sätta mig på en stubbe och vandra själv.

16 september 2024

6.02

Ny dag och nya möjligheter och massor av tid att bara vara. Det blir en lagom dag med BK.

7.11

Jag lär snart masa mig upp så att vi kan komma ut på dagens utflykt. Vi har ingen tidspress så jag behöver inte ha speciellt bråttom - det är bra. Det lustiga är ju att jäktandet inte vinner tid, det slösar bara energi och ork. Kontentan är alltså att sluta jäkta vilket egentligen inte ska vara så svårt.

17.03

Framme vid dagens utflyktsmål och jag kopplar av och njuter av tystnaden och stillheten. Inte ett ljud från omgivningarna vilket gynnar hela mig. BK har fixat och grejat sedan vi kom fram och jag har fått suttit och återhämtat mig lite. Hon är en klippa den där BK, vilken tur jag har.

17 september 2024

5.15

Morgon, skönt att bara vara i stillhet och ro. Har sovit hyfsat även om jag hade lite svårt att komma till ro i går. Det var som att förväntningarna på mitt eget agerande i miljön tog över och gjorde att jag hade svårt att koppla av. En märklig men också kravfylld känsla som var väldigt speciell. Jag blev också förvånad över hur svårt jag hade att släppa den känslan och fokusera på att bara vara. Nu blir det i alla fall vanliga morgonrutinerna med kaffe, datorn i knäet och bläddra genom aviserna i cyberspace.

6.26

Det är en ständig kamp i vindlingarna - en kamp för att inte förväxla känslan av orkeslöshet med känslan att inte duga eller räcka till. En idiotisk kamp som också tär på orken. Jag försöker hela tiden hitta strategier för att vara logisk och tänka som jag skulle gjort om det gällt någon annan än mig själv. Den förmågan verkar vara som bortblåst mesta delen av tiden vilket tär enormt på hela mig. Ett konstant dömande av min egen oförmåga liksom skuld och skam över tidigare beslut i tillvaron äter upp mig. Jag vill verkligen bara vara och få må bra!

18 september 2024

6.19

Ny dag och arket är oskrivet. Vi får se vad dagen för med sig, utflykt eller ej. För tillfället är jag rätt sliten efter gårdagens härliga tur i naturen. Lite frustrerande att kroppen reagerar som den gör men jag kan inte göra annat än att åka med och på något sätt försöka lära mig.

18.35

Kväll och jag vilar efter ännu en dag med härlig utflykt tillsammans med BK. I dag hade vi ett riktigt härligt väder och vi fick till och med ta av ett lager kläder under vägen. Utflykten avslutades med våffla, sylt och grädde som blev dagens lunch. Helt okej lunch tycker jag när vi ändå har semester. Nu ska jag sätta mig och tömma kameran och njuta av vyerna än en gång.

20.28

Senare på kvällen, disken är fixad och jag har tömt kameran samt roat mig lite med bilderna i LrC. Kul att sitta och fixa lite mellan varven, bara vara och njuta av stunden. Kanske behöver systemet någon mer föda i kväll - det känns som att något skulle sitta fint. Tror jag satsar på en mjukare variant av knäckebröd. Vågar mig inte på riktigt knäckebröd än med tanke på nya gluggen. Men snart så...

19 september 2024

4.47

Kaffe i koppen, benen under pläden och datorn i knäet - en härlig start på dagen. Det kändes som att jag legat länge på ena sidan eftersom den armen var lite domnad när jag vaknade. Det ger sig ju snabbt men är lite halvläskig känsla när det inträffar. Skulle nog behöva ha vilodag hela dagen i dag - i alla fall som det känns nu. Får se om jag kan ta det eller om jag lockas av det vackra i landskapet så att jag i alla fall behöver med på utflykt i dag också. Enligt prognosen ska det bli fint väder även i morgon så då skulle jag ju faktiskt kunna ta vilodag i dag. Om jag frågar trampdynan bakom tårna på ena foten så är valet enkelt. Men just nu frågar jag inte den.

18.49

Det blev vilodag i dag - i alla fall från vandring. Skönt att BK också kände att det var skönt att vila en del. Vi har i alla fall varit på en utflykt på eftermiddagen, i dag tog vi oss över till landet i väst för inköp av god choklad. Vi passade på att ta en glass i det fantastiskt sköna vädret. Fina vyer och naturupplevelser trots mesta tiden i bilen med ett och annat stopp för att vädra kameran.

20 september 2024

5.52

Strax är kaffevattnet klart... Tänk att det går att vara så tankspridd på morgonkvisten. För en stund sedan reagerade jag på att vattenkokaren tog sådan tid på sig att koka upp vattnet. Ja, hade jag inte gått ut i köket och kollat så hade jag kunnat sitta här och vänta än. Jag hade fyllt på vatten men inte slagit på vattenkokaren. Nu är det i alla fall klart och jag kan genomföra min morgonrutin i stillhet och ro.

Märklig känsla på morgonen - ett vemod som ligger över hela mig, ett vemod för att det i morgon är dags att fara hem. Det har jag aldrig upplevt tidigare när vi varit på någon utflykt till annan ort. Det måste betyda att den här vistelsen har gjort väldigt gott och att jag verkligen vill vara kvar i den känslan. Hur jag ska klara det i vardag vet i sjutton men jag måste i alla fall försöka.

7.48

Dags för mig att resa mig från ändalykten om det ska bli någon promenad i dag. Det var väldans vad segt det var på morgonen trots att jag sovit bra och att vi hade vilodag i går. I och för sig fick vindlingarna sin beskärda del av intryck under gårdagen och det påverkar så klart. Jag ser i alla fall fram mot dagens promenad och tror baske mig att det får bli en liten påse chips till kvällen när vi kommer tillbaka.

20.11

Kväll och vi har haft en väldigt fin dag. Vi började dagens utflykt en stund innan halv tio. Varmt och soligt hela turen och veckans tuffaste tur för systemet. Men helt klart värt insatsen med många bilder med hem samt härlig tillvaro tillsammans i geografin. Nu kopplar vi av inför morgondagen och tur söderut mot G4 igen.

21 september 2024

6.04

Summerar en vilsam och avkopplande vecka då vindlingarna verkligen har fått tagit igen sig. Vemodet som fanns i går morse är borta i dag, nu är det den vanliga känslan av att det ska bli skönt att komma hem. På hemvägen tar vi en annan rutt vilket blir omväxlande. Nu ska jag dyka in i cyberspace för att bläddra genom aviserna för dagen innan jag sätter igång med förberedelser för hemresan.

22 september 2024

5.57

Hemma igen efter årets vecka i fjällen. Skönt att vara där uppe men också väldigt skönt att komma hem. Fantastiskt fina dagar med härliga vyer i klart väder. Jag hade hoppats att jag skulle sova länge nu på morgonen men det bestämmer jag ju oftast inte själv. Drömmarna började spela mig spratt på morgonkvisten och då tyckte jag det var bättre att stiga upp så slapp jag det marandet.

23 september 2024

3.51

Vaknade innan klockan skulle ringa och det var skönt, då får BK sova vidare på sin lediga dag. Jag tar tidiga tåget in i dag, precis som jag gjort sedan sommarsemestern. Skönt att ta det tåget eftersom det är så lugnt och få människor, i alla fall på perrongen och i sista vagnen där jag brukar sitta. Skönt också att komma till kontoret och ha tid för mig själv en stund innan alla ramlar in.

24 september 2024

6.13

En dag med hemmakontor och hålla utbildning för ett gäng härliga deltagare. Ser fram mot förmiddagen med det gänget. Lite småsömnig på morgonkvisten men det ger sig efter kaffe och en tur i cyberspace tänker jag. Skickar en stor kram till den andra sfären, Fru FP skulle fylla 95 år i dag.

7.19

Kör en lat morgon med alldeles lagom tempo vilket känns perfekt för hela systemet. Jag ska strax veva igång mig själv och påbörja förberedelserna vid stora skärmen. Hoppas på en dag i lagom tempo så att jag kan avsluta dagen med hög nöjdhetsfaktor. Efter jobbet är det egenvård som gäller - i dag i form av massage. Det blir en perfekt avrundning av dagen.

25 september 2024

4.11

Morgon i soffan, benen under pläden och datorn i knäet. Ja, kaffet är i koppen också så klart - hur skulle det se ut annars. I går fick det bli en promenad efter förmiddagens utbildningspass. Det var skönt att lufta skallen lite efter tre intensiva men väldigt roliga timmar. Som planerat så avslutade jag dagen med massage vilket var en perfekt avslutning. Skönt för både kroppen och vindlingarna med massagen.

I dag blir det att fara in till kontoret. Ska se om jag kan få till att röja lite i mina lådor. Jag har sparat varenda kartong sedan jag började för drygt ett år sedan. Nu känns det som att det är okej att slänga de kartongerna. I dag får det bli regnkläder - prognosen är tydlig så jag ska inte chansa med något annat.

5.14

Uj, uj, uj... Det var visst lite småsegt på morgonkvisten. Lyssnar på regnet som droppar mot fönsterblecken och det är ett väldigt sövande ljud. Näe, så kan jag inte ha det när jag behöver komma igång för att ta mig till kontoret. Resa mig upp och börja göra mig redo är det som gäller helt enkelt.

16.26

Hemma igen efter en bra dag på kontoret i stan. Att få arbeta på en arbetsplats med så fantastiska kollegor är nästan overkligt. Jag njuter av varje dag även om tröttheten i kroppen tar över mellan varven. Men det har absolut inget med kollegorna att göra - det är sjukdomens symtom som jag måste lära mig att förhålla mig till. På en annan arbetsplats en annan tid hade det varit helt förkastligt med sjukdomen.

26 september 2024

3.55

Vaknade innan klockan, det är alltid skönt eftersom jag vet att BK får fortsätta sova i lugn och ro utan att bli störd av mitt larm. Sedan blir det så klart lite bonustid för mig själv innan det är dags att göra mig redo och ge mig iväg till perrongen. Hoppas på en bra dag i lagom takt även i dag. Det går så mycket lättare för vindlingarna när det är lagom takt under dagen. De hinner återhämta sig mellan varven och ändå kunna vara skärpta oavsett tid på dagen. Inga planerade möten i dag så då kan jag strukturera upp tillvaron som passar mig. Det är ett par saker jag behöver prioritera under dagen så jag ska göra en plan när jag kommer på plats.

5.19

Strax dags för mig att resa på mig och göra mig redo för att kila ner till perrongen. En härlig tid nu när det är mörkt på morgonen, det blir mer att jag kan gå i min egen bubbla till och från tåget vilket passar mig som handen i handsken. För många år sedan i dag var det dags för mitt dop. Hela familjen var samlad här på G4, det har jag sett på film eftersom jag av förklarliga skäl inte kommer ihåg det själv. Erik Fredholm var här och genomförde den stora uppgiften.

27 september 2024

6.44

Välbehövlig sovmorgon i dag och när jag vaknade insåg jag att jag hade en halvtimme mer tid på morgonen till egentid än vad jag räknat med. Det är bonus de lux. Gårdagen var en rejäl dipp-dag när det gäller ork, energi och hela mig. Usch och fy säger jag bara. Förmiddagen rullade på utan några som helst dilemman. Vid lunchen tog det tvärstopp. Det var bara för mig att fara hem för att dela upp dagen.

28 september 2024

6.55

Helgmorgon och jag myser i soffan med kaffe, benen under pläden och datorn i knäet. Var ute och hämtade in tidningen för en stund sedan och det var råkallt ute som bara den. Dimmigt och råkallt och kändes bara burrigt.

7.57

Ett par göromål är i prioritet under helgen, i alla fall ett. Det får bli lite varmare innan vi tar oss an det projektet. Just nu är det fortfarande aningen för svalt ute för det - ja, och vi är inte redo för att köra igång än. Det är ju faktiskt bara morgon så jag kan i lugn och ro fortsätta att morgna mig en stund till.

29 september 2024

9.15

I dag blev det en superlång sovmorgon vilket har varit hur välgörande som helst för hela systemet. Andra koppen kaffe är snart urdrucken så jag börjar fundera på att resa mig från bolstren. Av gårdagens två göromål blev ett och ett halvt avklarade. Den sista halvan får bli gjord en annan dag helt enkelt. Får se vad jag eventuellt hittar på i dag. Vore skönt med en promenad i vädret - det är riktigt friskt i dag. Jag kände det då jag var ute och hämtade in tidningen, frost på backen och 0,1 grader på termometern.

30 september 2024

5.52

Måndag morgon och jag ska inte till kontoret, det känns jättemysko. Annat i dag eftersom jag ska hålla en beställd utbildning - och det är så klart prio över våra möten på kontoret. Vaknade innan klockan skulle ringa, skönt och det ger mig lite mer tid för morgnande och förberedelse.

7.01

En konstant oro varje morgon med frågorna: Hur mycket kommer jag att orka? Räcker krafterna till för det som står på agendan i dag?

Att inte veta eller kunna planera är ett aber. Det behövs inte mycket innan energinivån rasar - jag vet inte hur jag ska kunna värja mig mot det. Eller kunna planera så att det håller mer över tid. Men jag får väl fortsätta att öva, vara tålmodig och försöka sätta upp strategier för att kunna göra det jag ska. De ständiga rasen tar på orken så klart. Det tär och förtar många gånger glädjen i det jag ska göra. Förtar glädjen som ersätts med en vånda för om det kommer hålla eller inte.

19.00

Kväll och jag varvar ner efter en intensiv men väldigt givande dag. Härligt gäng på förmiddagens utbildning som jag hade online. Bra samtal efter lunch med en väldigt kunnig och proffsig person i helt rätt roll. Stort stöd och bra känsla efteråt. BK och jag hjälptes åt efter kvällsmaten att rigga kärran inför morgondagens tur för att hämta hem ett lass med ved. Nu är det vila som gäller resten av kvällen. Ny utbildning för mig att hålla i morgon förmiddag. I morgon far jag in till kontoret och kör därifrån. Trivsamt att få träffa kollegorna och få irl-input.

Oktober 2024

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 28
• 29
• 30
• 31

1 oktober 2024

2.42

Vaknade tidigt men har sovit hur skönt som helst. Mysigt med förlängd morgonstund då jag kan morgna mig i lagom takt utan några som helst bråttomkänslor. Kaffet är upphällt, benen placerade under pläden och datorn i knäet. Ja, i dag har jag faktiskt en pläd runt axlarna också eftersom jag är lite kulen.

Morgonstunden är en speciell stund, hela omvärlden är stilla och det är tid att bara vara i stillhet och ro. Jag önskar att det kunde vara så för var och en oavsett var i världen den befinner sig. Långt från alla har den förmånen som jag har varje morgon - att kunna förbereda sig för dagen i lagom takt, ha tak över huvudet och mat för dagen. Det är baske mig inte en rättvis värld vi lever i. Makt och girighet ställer till det som vi många gånger kanske inte trodde ens var möjligt.

4.42

Ett par timmar senare och jag har fortfarande tid till morgnande i lagom takt. Det är en fröjd för hela systemet att kunna smyga igång dagen, speciellt en dag som denna när jag behöver energin och orken. Ska verkligen fokusera på att ta en sak i taget i lagom takt för att hushålla med energin på bästa sätt. Jag stängde av lampan i köket innan den skulle gå på med hjälp av timern. Skönt att slippa det frenetiska skenet på morgonkvisten. Det är alldeles lagom med kraftigt dimmad lampa här inne vid soffan.

5.11

Dags att jag reser mig och börjar del två av morgnandet och förberedelser för att ta mig till kontoret. Ser fram mot att få starta dagen på ett bra sätt och att få genomföra mitt uppdrag på förmiddagen. Det ger massor av energi även om det också tar så klart. Skönt att jag har en bra känsla på morgonen, en bra känsla i förhållningssättet till mig själv. Det underlättar resten av dagen och kan ge mig en bra känsla även innan kvällen.

2 oktober 2024

5.20

Tog lite extra sovmorgon i dag trots att jag ska till kontoret. Jag var helt enkelt tvungen efter en lång dag med mycket innehåll. Får se vilket tåg jag tar, det blir troligtvis det som har väldigt många resenärer - men så får det bli ibland.

3 oktober 2024

5.07

Vaknade rejält mycket tidigare än jag satt klockan på. Skönt på ett sätt men samtidigt vaknade jag med ett ryck och det kändes inte speciellt kul. Jag satsar på tidiga tåget i dag tror jag, då hinner jag jobba lite innan jag ska promenera till USÖ för ultraljud enligt remiss. Tror det får bli halva dagen på kontoret i stan i dag och halva dagen på hemmakontoret. Det känns som ett bra alternativ - speciellt när jag inte har en massa möten inbokade. Behöver justera i manus och öva inför kommande uppdrag och det är bra att göra hemma. Då kan jag prata högt utan att jag stör någon annan.

4 oktober 2024

5.31

Morgonstund i soffan innan det är dags att jag placerar mig framför skärmen på hemmakontoret. En del möten i dag men också övningspass inför föredrag som en kollega och jag ska ha senare i månaden. Har sovit väldigt bra i natt och tror det till stor del beror på lättnad efter att ultraljuds-kollen på USÖ i går visade att allt såg bra ut.

6.57

Dags att byta plats och starta dagen vid stora skärmen. Det har varit en vilsam stund på morgonkvisten även om planerandet i vindlingarna pågått parallellt. Hoppas få till det jag önskar under dagen och sedan ta helg med vila som första prioritet.

5 oktober 2024

5.30

Hela helgen framför mig och inte en enda punkt på agendan. Jag ska bara vara och hämta kraft.

6 oktober 2024

5.28

Vilsam dag i går med massor av vila och bara vara. Hoppas på fortsatt vila i dag - bara att få landa i vindlingarna och hitta ro.

7.21

Jag har haft en väldigt avkopplande stund på morgonen som gett mig en bra start på dagen. Jag hoppas kunna få behålla den känslan hela dagen, både i kroppen och vindlingarna. Varje dag känns lite som ett gungfly och den känslan gynnar vare sig tryggheten eller harmonin kan jag lugnt konstatera.

12.11

Jag har tillbringat förmiddagen framför stora skärmen för att fokusera på annat än det som bara snurrar i vindlingarna. Det resulterade i ett gäng nya bilder här på webbplatsen. Bilder från vår avkopplande vistelse i Sälen för några veckor sedan. Kul att få göra lite sådant som jag känner att jag har koll på men ändå inte behöver koncentrera mig massor för att fixa till.

7 oktober 2024

3.22

Tidig morgon, smådimmigt ute och tid för att bara vara innan det är dags att kila ner till perrongen. I dag behöver jag verkligen ta en sak i taget och en stund i taget. Jag måste få till pauser mellan varven.

4.44

Klockslaget på morgonen som var mitt och Fru FP:s. Ofta var det just 4.44 som vi hördes på morgonen när jag var på väg till jobbet. Det var vår stund då vi kunde småprata och bara vara med varandra via luren. Klockslaget kommer alltid att vara speciellt för mig.

8 oktober 2024

5.57

Ny dag och jag vaknade efter att ha sovit länge och vilsamt. Planen är klar för i dag. Jag delar upp dagen i två block och får på så sätt fokusera på en sak i taget. En extra uppgift för mig under dagen är att ta pauser när jag behöver - redan innan jag känner att jag behöver det.

9 oktober 2024

4.40

Lite egentid på morgonkvisten, stilla och rofyllt i hela atmosfären. Det är det på morgnarna innan världen utanför vaknar. Jag har alltid tyckt om tidiga morgnar i soffan med en kopp kaffe, benen under pläden och datorn i knäet. Då kan jag morgna mig i lagom takt och på så sätt få en bra start på dagen. Jag fick en hel del gjort under gårdagen men har en del kvar som ska fixas i dag. Ett möte inbokat på eftermiddagen men för övrigt kan jag beta på med det jag själv planerat. En sväng till folktandvården på morgonen, det får bli paus i arbetet helt enkelt. Hoppas det ska gå smidigt och snabbt.

10 oktober 2024

5.26

Bra dag på hemmakontoret i går. I dag far jag till kontoret i stan, men lite senare än jag brukar eftersom jag har lite annat att fixa innan. Det gick bra hos folktandvården i går morse. Bedövningen satt i en bra stund av dagen men skönt att få det fixat. Nu kan det vara paus från folktandvården en stund för min del tycker jag - känns som jag har varit där hur många gånger som helst i år. Egentligen är det bara tre gånger men känslan är fler.

11 oktober 2024

4.36

Morgonstund och jag tänkte mig att ta ett senare tåg även i dag, inte lika sent som i går men senare än det jag brukar ta. I dag är det idel möten, avstämningar inför stundande event. Det blir skönt att få ta helg efter dagen, jag har slitit en hel del under veckan med att försöka få ner mig själv i varv. Det har gått hyfsat, men inte bra. I det jobbet med mig själv går det så klart åt enorma mängder energi egentligen helt i onödan. Nåja, jag ser fram mot dagen och avstämningarna - ser fram mot att få träffa kollegorna på kontoret och sedan ta helg med massor av vila och återhämtning.

12 oktober 2024

6.28

Tidningarna är genombläddrade och första koppen kaffe urdrucken. Jag fortsätter att morgna mig en bra stund till tänker jag. Helgmorgon och bara vara på agendan. Ja, kanske hittar vi på något men vi har inget planerat. En intensiv arbetsvecka avslutades i går med fyra möten utspridda över dagen. Det har energimässigt gått över förväntan men jag har också varit noga med att planera dagarna och att vara vaksam på mig själv under dagarna. Kommande två veckor är ungefär lika intensiva så jag får hålla i den goda planeringen och vaksamheten. Nu ska jag i alla fall fortsätta med morgnandets lugna tempo och njuta av morgonen.

13 oktober 2024

7.21

Välbehövliga tio och en halv timmes sömn i ett streck i natt, rofylld och skön sömn. Det gör susen till hela systemet och gynnar allt. Härlig promenad med BK i går förmiddag, vi var ute en och en halv timme vilket var fullkomligt tillräckligt för mig. Jag var sliten redan innan så det var inte konstigt att all energi var slut då vi kom hem.

9.12

Den ständiga oron om energin kommer räcka för dagen är en helt värdelös och sugande känsla. Att vakna med den känslan varje dag suger massor av energi direkt vilket är hur dumt som helst. Blä!

14 oktober 2024

4.11

Morgon, morgna mig och sedan fara till kontoret i stan. Hoppas på en dag där jag kan hålla lagom takt.

15 oktober 2024

5.55

Stilla morgon och jag startar i väldigt lugnt tempo. Förmiddagen blir förberedelse för kommande event samt en hel del pauser för att vara alert till eftermiddagen.

16 oktober 2024

4.14

Uj, uj, uj... I dag var jag trött när klockan ringde. Inte konstigt efter en innehållsrik dag i går. En bra dag men kanske lite väl mycket totalt, i alla fall med tanke på vad kroppen och skallen orkar för tillfället. Nåja, så blir det ibland och nu måste jag plocka tillbaka mig själv för att se vad jag kan göra närmaste dagarna för att inte rusha på.

15.55

Har gett mig för i dag. Bra dag med bra möten och trivsamma kollegor - engagerade, stolta och omtänksamma kollegor. Jag njuter även om jag sliter en del med att förhålla mig till mig själv och min egen förmåga - utan att racka ner på mig. Det går bättre och jag får verkligen jobba med tålamodet gentemot mig själv. Nu blir det inte många knop till i dag och jag tänker ta en lur i soffan.

17 oktober 2024

4.59

Hade tänkt mig en skön och vilsam sovmorgon i dag - men så blev det inte. Vaknade med blixtrande huvudvärk och en fot som nästan låste sig. Jag kan lugnt påstå att det kändes som bara skit från topp till tå. Jag försökte somna om men det var helt kört. Huvudvärken kommer från stelhet i ryggen efter uppdrag i tisdags kväll. Staplade ved i en timme. Hade det varit här hemma hade jag kunnat ta det i omgångar, men det gick inte den här gången. Tur som bara den att BK var med och staplade - annars vet jag inte hur jag skulle varit i kroppen i dag.

Det blir hemmakontoret både i dag och i morgon. Behöver göra sista förberedelserna inför kommande event på jobbet samt hitta tid för återhämtning. Jag vet inte riktigt hur jag ska få till återhämtningen jag behöver men det kanske löser sig. Tröttheten är lite för överhängande för tillfället känns det som. Som att jag balanserar på en våg som kan tippa över åt vilket håll som helst - när som helst. Jag hinner lagom upp över ytan innan det är dags igen.

18 oktober 2024

6.15

Lite sovmorgon i dag och jag vaknade tre minuter innan min klocka skulle ringa. Det var skönt eftersom BK har sovmorgon och får sova en stund till - då slapp hon bli väckt av mitt larm. I går var en bra dag på hemmakontoret då jag fick en hel del gjort i lagom tempo - både vid skärmen och annat som ska förberedas innan eventdagarna nästa vecka. Jag hade också en fikastund med en av mina suveräna kollegor via skärmen. Välbehövligt under gårdagen och mycket trivsamt.

I dag fortsätter jag mina förberedelser inför nästa vecka. Det ska bli väldigt roligt med dagarna även om jag vet att jag kommer vara totalt muck efteråt. Jag försöker ha en bra plan för hur jag ska hushålla med min energi så att det håller under de två intensiva dagarna. Bara det faktum att jag har en tydlig uppgift hjälper massor. Jag behöver inte bara vara i minglet hela tiden - det hjälper mycket. Det var en tydlig känsla förra året, att mitt uppdrag under dagarna hjälpte mig att spara energi.

19 oktober 2024

7.42

Uj, i dag är jag helt muck redan från morgonen. Så är det oftast på helgerna men i dag var det nog lite extra. Säkert bara för att jag ska till stan en sväng. Har absolut inte det minsta lust med det men jag har lovat så då är det bara att gilla läget.

20 oktober 2024

7.23

Rejäl sovmorgon i dag också vilket var hur välbehövligt som helst. Svängen till stan i går gick bättre än jag förväntade mig men jag var otäckt trött när jag kom hem. Sov som en stock i soffan en rejäl stund på eftermiddagen.

9.33

Det börjar bli dags för mig att resa mig upp och kanske till och med käka lite frukost. En lång och skön morgon med morgnande av hela mig i alldeles lagom takt. Ett par små projekt hemma på ägorna i dag tillsammans med BK, får se när vi tar dem. Det blir när det blir helt enkelt. Jag känner en längtan till gymmet och bara få byta om, töja lite grann och kanske köra ett par små övningar. Bra att längtan har återkommit till vindlingarna, får se när det kan bli aktuellt att ta mig ner en trappa.

21 oktober 2024

5.31

Skönt att sova till jag vaknade. I dag blir en annorlunda dag - jag far in till kontoret senare och far hem tidigare. Det måste bli så med tanke på kommande två dagar. Det blev absolut ingen tur ner på gymmet i går. Efter våra små projekt på ägorna var jag helt slut. En svacka i måendet som inte var det minsta rolig.

22 oktober 2024

3.44

Tidig morgon och jag har vaknat en timme innan klockan skulle ringa. Helt okej eftersom jag får bonustid då jag kan morgna mig i alldeles lagom takt. Ska vara väckarklocka via telefon till moster på morgonkvisten och strax efter det ska jag hämta upp en kollega som ska åka med mig till stan. Tar bilen i dag så att jag inte behöver jaga tåg eller buss i kväll när jag ska hem.

23 oktober 2024

4.59

En väldigt bra dag i går under vår första dag av Sitevisiondagarna. Jag lyckades enligt plan att hushålla med min energi så att den höll ihop bra under hela dagen och kvällen. Det var dock en väldigt skön känsla när jag väl fick sätta mig i bilen och rulla hemåt vid halv tio. Då började musiken och alla glada tillrop bli lite väl mycket för mig. Nöjd med helheten av dagen samt mitt uppdrag och det speciella uppdrag som kollegan och jag hade.

I dag är en ny dag och dag två av Sitevisiondagarna. Bilen får stå hemma i dag, ja om inte BK ska ha den så klart. Själv satsar jag på tåg strax efter halv sju. Kilar nog upp på kontoret en sväng när jag kommer till stan innan jag promenerar bort till Conventum för att infinna mig i tid. Tre pass även i dag på scenen där jag är moderator - det blir kul. Nu ska jag morgna mig i lagom takt innan det är dags att kila ner till perrongen.

20.09

Kväll och nöjdhetsfaktorn är hög efter Sitevisiondagarna. Hela gänget har gjort en fantastisk insats oavsett vilken roll eller funktion de haft under dagarna. Jag är så stolt att få vara en del av ett så väloljat team. Jag tror nog att alla kollegorna pustar ut en smula i kväll - med all rätt. När jag kom hem på eftermiddagen tog jag en lur i soffan innan kvällsmaten. Jag sov väldigt skönt när BK varsamt meddelade att maten var klar. Om jag är bortskämd? Ja, det är jag verkligen.

21.27

Det börjar bli hög tid för mig att svida om och krypa ner så jag får min tid av skön sömn innan morgondagens arbetspass vid skärmen startar. Det blir hemmakontoret resten av veckan för att jag ska göra mig själv rättvisa. Nästa veckas utbildningstillfälle är redan förberett och mejl är skickat till deltagarna. Det känns bra att jag inte har det nu i slutet av veckan. Bra också för deltagarna som fick information redan för en vecka sedan. Vi har också en avstämning med projektgruppen för att samla oss lite efter dagarna - bra plan och bra upplägg. Vi har ju också en fantastisk projektledare och fantastiska kollegor som roddar det hela så att vi andra bara kan kliva på och göra våra delar efter hand.

I morgon kanske jag tar en paus under dagen, hänger på mig kameran och tar en tur i geografin. Det hade nog varit rätt skönt kan jag tro - frågan är bara vilken sväng jag ska ta. Jag tänker att dagsformen får avgöra det samt vad jag känner för just då. Nu knyter jag ihop säcken för i dag och känner mig nöjd. Nöjd med att jag tog det där beslutet för ett och ett halvt år sedan när jag slöskrollade på FB och fick upp annonsen. Det var helt klart en mening med det och som vanligt känner jag mig väldigt tillfreds med mitt beslut och siktar framåt utifrån det.

24 oktober 2024

5.31

Vaknade av mig själv i dag, ingen klocka var ställd att ringa vilket var ganska skönt. Ja, BKs klocka ska ringa men det är om drygt en timme. Jag har sovit gott, säkert drömt men det minns jag inget av. I dag ser jag fram mot en lång dag i alldeles lagom tempo utan några som helst bråttomtendenser. Nöjdhetsfaktorn finns kvar även i dag och det känns väldigt bra.

7.05

Fortsatt morgnande en stund till, det är alldeles stilla i hela omgivningarna. Solen gör ett tappert försök borta i horisonten och ger ett mystiskt sken mot molntäcket som ligger tjockt på himlavalvet. Njutbart att bara vara på morgonkvisten och inte ha en restid att passa. Under morgontimmarna har självklart vindlingarna bearbetat de två senaste dagarna och gjort sitt bästa för att landa intrycken. Det kommer nog ta några dagara till men bearbetningen som försiggått nu på morgonen har enbart varit behaglig och angenäm. En bekräftelse på den höga nöjdhetsfaktor jag hade med mig hem och som håller i sig även nu på morgonen. Jag får helt enkelt fortsätta att njuta av den och behålla känslan så länge jag kan. En energiboost mitt i livet.

25 oktober 2024

6.04

Fortfarande nöjd men supertrött. Ja, jag förstod ju att jag skulle vara helt muck efteråt. Får se vad jag hittar på under dagen. Har ingen deadline i dag vilket är väldigt skönt. Ja, hade det varit deadline i dag så hade jag varit klar med det förra veckan om jag känner mig själv rätt. Ingen deadline inom närmsta tiden så jag ska nog passa på att läsa lite under dagen.

26 oktober 2024

5.56

Arbetsveckan är slut och en relativt innehållsfylld helg har börjat. Det blir spännande att se vad orken räcker till under timmarna. Jag får helt enkelt fortsätta vara strategisk för att inte stupa.

7.21

Det börjar bli dags för mig att lämna soffan och fortsätta med resten av förberedelserna inför dagen. Ser fram mot nya upplevelser men också att mina stunder i självsamhet.

17.32

En stunds vila innan god mat. Vi har varit på intressant guidad tur i underjorden där vi på slutet fick se Kåre som stod på avstånd och tittade på oss. Det är fantastiskt stilla och fridfullt här på hotellet och det är bara att njuta. Jodå, jag hör tinnitusbruset väldigt väl men det är inte så konstigt efter dagens yttre brus och intryck. Nya öronpropparna fungerar förträffligt. På resan upp hade jag dem i med den extra dämpningen i och det var hur skönt som helst. Däremot hörde jag fortfarande stolpskotten som inte insåg att de satt i tyst vagn. Jag förstår inte hur svårt det ska vara - eller så är det helt enkelt så att det är så många egon som bara ser till jag, mitt och mig.

28 oktober 2024

17.04

Efter jobbet och jag har även varit och vaccinerat mig. Tänkte det var lika bra eftersom jag troligtvis är i riskgrupp nu med den här eländigheten som florerar i kroppen. Det blev en dag på hemmakontoret i dag eftersom hela systemet var totalt slut i morse. Välbehövligt och nödvändigt med en hemmajobbardag. I morgon är det hemmakontoret igen, ska hålla kurs online på förmiddagen och sedan är det återhämtning som gäller en stor del av eftermiddagen. Ja, jag behöver vara lite förståndig nu för att ta mig själv tillbaka efter alla roligheter som varit den senaste veckan.

Jag är så tacksam för att BK är i mitt liv och att hon är den hon är. Utan henne vet i sjutton hur jag skulle hankat mig fram under den här långa perioden av konstant slitenhet. Jag ska vila rejält nu på kvällen och inte göra många knop. Jag vill verkligen vara på topp i morgon förmiddag och leverera - framför allt för deltagarna men också för mig själv och så klart även för företaget.

29 oktober 2024

6.00

Vaknade innan klockan ringde vilket var skönt, då känns det som jag bonustid för morgnandet. Det känns lite lyxigt på en vardag. Småstel i axlarna i dag efter vaccinationen, precis som det brukar vara. Ser fram mot förmiddagens pass vid skärmen när jag ska hålla utbildning online.

30 oktober 2024

6.20

Sovmorgon i dag och det kommer jag att ha kommande fyra dagar också vilket är superskönt och välbehövligt till tusen. Förmiddagen i går var väldigt trevlig med härliga deltagare som hade många konstruktiva frågor. På eftermiddagen kände jag att energin och orken bara försvann, jag var klar med dagens viktiga punkt på agendan och då rann energin ur mig. Bestämde mig efter det att jag är hemma utan att jobba resten av veckan. När jag väl bestämt mig för det och meddelat kollegorna sov jag som en stock i soffan en rejäl stund. Till och med de privata delarna som jag hade inbokat har jag avbokat. Det är nytt för mig men jag kände att det inte var ett alternativ att inte boka av dem.

Det hjälper ju inte bara att BK gör allt hon kan för att hjälpa mig i den träliga period jag är i med orkeslösheten och allt som följer med den. Eller att jag har fantastiska kollegor som stöttar och finns där under dagarna. Jag måste ju också ta min del av ansvaret och inte bara tuffa på i någon vanföreställning av att det skulle funka. Jag har väl inte direkt dragit i handbromsen men en liten tvärnit den här veckan kan jag väl säga att jag gjort i alla fall.

8.16

En väldigt vilsam och skön morgnande start på den här vilodagen. Ska strax byta säte för att få variation i vilandet. Samtidigt är det fascinerande gott att bara vara kvar bland bolstren en stund till för att låta hela systemet landa i vila, stillhet och varsam eftertanke. Inte en plan för dagen och det känns hur skönt som helst. Jodå, jag ska få i mig lite näring och annat gott men för övrigt är agendan tom. Tankeboken får nog komma fram en stund under dagen kan jag tro - det är alltid vilsamt och energigivande för hela mig.

31 oktober 2024

6.28

Ännu en vilodag framför mig. Nödvändigt, angeläget och önskvärt.

20.32

En dag fylld av vila och trassligt i vindlingarna. Har försökt att låta mycket av möcket bara passera vilket inte alltid är så lätt. Tror dock att jag lyckats lite i alla fall även om vissa besvikelser varit större än andra.

November 2024

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30

1 november 2024

7.35

Morgnandet fortsätter den totala vilan jag gett mig själv några dagar. Det var helt enkelt nödvändigt för att jag inte skulle störta. I dag blir det en tur till kyrkogården för att tända i lyktorna. Mysigt att få göra det den här tiden på året.

8.55

Ingen bra känsla på morgonen och jag vet inte hur jag ska få bort den. Nåja, det är väl bara att vänta ut tänker jag. Blir säkert bättre när en del av frustrationen får komma ut vid ljuständningen efter lunch. Garanterad frustration eftersom vindbyarna ska vara upp till 18 m/s. Eller så kan jag vända på det och tänka att det blir en utmaning där jag utmanar mig själv att behålla lugnet. Jodå, det blir säkert bra tänker jag - ljusen blir nog tända i år också.

2 november 2024

5.40

Det gick bra att tända ljusen i går. Jag hade föreldat mina en liten stund och det gjorde susen. Var med M till Fellingsbro först och tände den lyktan och i minneslunden. I minneslunden fick vi jobba lite för att få fyr på ljuset. Det blåste rejält i byarna och ett tag kändes det som att det bara vara en stor och ihållande by. Bättre när vi kom till Frövi, då hade vinden mojnat lite. Det blev inte den frustrationen som jag förutspått vilket var skönt. När vi var klara passade vi på att ta en korv och kaffe som BK och hennes kollegor bjöd på.

Jag är lite seg redan nu på morgonen, känns som att det blev lite väl vädrigt i går. Får nog hålla mig lugn i dag och fortsätta mitt uppdrag till mig själv - att vila. Har uppdrag i dag också, men det är senare i eftermiddag och kväll. Det blir vila fram till dess utan tvekan.

7.50

Oj, tiden verkligen flyger iväg på morgonkvisten. Nåja, det är bara att låta den flyga. Jag har pysslat lite med webben efter att jag fick nyhetsbrev från mitt webbhotell i går. Kul att webbhotellet är certifierat med Green Hosting. Det innebär att webbplatsen driftas med grön energi. Samtidigt som jag placerade ut bilden i sidfoten passade jag på att skicka förbättringsförslag till Green Web Foundation. Bilden är nämligen i png-format och gynnas definitivt inte av om någon behöver zooma för att läsa. Mitt förslag var att de gör bilden i ett tillgängligt format som gynnas av zoomning, exempelvis svg. Det ska bli spännande att se om det ger något resultat.

12.11

En förmiddagslur i soffan har det blivit. Inte superlång men i alla fall en lur. Jag tog bort bilden i sidfoten och inväntar besked från Green Web Foundation om annat filformat. Så länge har jag lagt en text i sidfoten men länk till deras webbplats. Det kändes mycket mer i linje med tillgängligheten än bilden.

Eventuellt blir det en promenad i vädret med BK efter lunchen, jag får se hur det är med orken. Det värsta är att jag blir mer och mer fundersam över vad jag ska orka och inte och drar mig för att utmana mig själv. Det för att jag vet hur väl jag behöver orken till vardagen. Det är ett skit det här och speciellt när jag inte får känna att det blir bättre - snarare tvärt om.

3 november 2024

7.19

Lång sovmorgon i dag, det var skönt och behövligt. För en stund sedan när jag var ut för att hämta tidningen stod det ett rådjur på berget utanför. Vi tittade på varandra en stund och sedan svischade rådjuret iväg mot baksidan av huset. Då såg jag grannkatten Zorro som stod vid lilla trappen och kikade, jag fick en känsla att det var ett till rådjur någonstans.

När jag kom förbi rhododendronbusken såg jag det vid stenbartiet. När det rådjuret fick syn på mig skuttade det ner över stenpartiet och bort mot grannarna. De två rådjuren återförenades vid grannarna på baksidan och strosade sedan vidare mot kolerakyrkogården som de brukar när de går härifrån. Jag blev bara så snopen att de var kvar när klockan var så mycket.

18.23

Kväll och strax kommer BK hem från eftermiddagspasset. Jag har vilat mest hela eftermiddagen och sovit en rejäl stund i soffan. Skönt för hela systemet. I morgon far jag till kontoret igen, jag hoppas verkligen de här dagarna hemma har gjort susen så att kroppen men framför allt vindlingarna är med i matchen igen. Jag känner mig inte helt säker på det. Men vad kan jag göra?

Min önskelista inför veckan är att jag ska vara:

• förståndig
• snäll mot mig själv
• fri.

Vi körde troligtvis sista vändan med kärran till Vanneboda för den här säsongen i förmiddags. Skönt att få iväg det som skulle iväg och det var verkligen inte bara vi som hade kört dit löv. Samtidigt som det är vemodigt när trädgården går in i vila så är det väldigt skönt och vilsamt. I år speciellt för BK tänker jag eftersom hon dragit ett enormt lass vad gäller trädgården. Själv har jag inte dugt till att göra en släng.

4 november 2024

5.45

Vaknade av väckarklockan i dag och det var faktiskt lite segt att stiga upp. Hade bestämt redan i går kväll att jag skulle ta ett senare tåg nu på morgonen eftersom jag har uppbokat i kalendern över hela dagen. Behöver inte vara så tidigt på plats eftersom det som är uppbokat börjar senare.

6.50

Väldigt trögt i systemet på morgonkvisten. Dags att börja göra mig redo innan jag ska kila ner till tåget. Hoppas trögheten ger sig, om inte så får jag bara åka med i det tröga tempot resten av dagen.

5 november 2024

4.04

Morgonstund och jag har gått över i mitt sjätte decennium. En stundom märklig men också mäktig känsla att faktiskt få vara med om det. Med BK vid min sida känns det dock som en härlig höstpromenad i lagom takt då jag kan insupa alla intryck i lugn och ro. För första gången i hela min existens har jag varit lite pirrig inför skiftet, men jag förstår inte riktigt varför. Nåja, nu är jag på andra sidan skiftet och det har gått bra så här långt.

Hemmakontoret i dag och jag har en superspännande uppgift jag tänker mig komma en bit med under dagen. Nej då, jag blir säkerligen inte klar i dag men jag kan komma en bit i alla fall. Bra mötesdag på kontoret i går, informativa och givande möten och jag lyckades ta pauser mellan varven för att ladda om. Hade också tid för lite eget småfix. Nu ska jag ge mig av på min morgontur i cyberspace och få lite samhällsinformation bland annat.

5.46

Jag fortsätter morgnandet en stund till innan det är dags att jag startar upp allt vid stora skärmen. Ser fram mot dagen men ska vara lika förståndig i dag och ta pauser för återhämtning och vila - inte bara köra på. Det är en dag i morgon också, och en dag efter det och så vidare. Det börjar landa nu känns det som - att allt inte behöver bli klart just nu. Å vad är det egentligen som ska bli klart? Näe, ibland vet jag nog inte riktigt själv utan det är mer en känsla som kommer någonstans ifrån och som ställer till det för mig.

7.05

Kaffe på sängen, sång, blommor och paket. Ja, det blev andra starten på dagen för mig när jag smugit ner under täcket och lurat en stund till. Bortskämd... Ja, det är väl bara förnamnet kan jag säga. Bästa BK fixar och grejar så fiffigt och ändå så lagom. Hon passar mig som handen i handsken helt enkelt.

6 november 2024

3.41

Tidig morgon, planen var att sova en och en halv timme till men så blev det inte. Helt okej eftersom jag känner att jag sovit bra och också får lite extra bara-vara-tid på morgonen innan dagen drar igång. I går eftermiddag och kväll var jag rejält trött - nästan så det var lite småläskigt. Ja, det är väl bara att åka med och hitta så mycket tid för återhämtning som jag bara kan. Inte helt lätt när vindlingarna är smått uppgivna. Det påverkar så klart också tröttheten.

Kontoret i dag och kanske tar jag det tidiga tåget för att vara på plats innan alla kommer. Det ger mig nästan ett par timmar med egen jobbtid då jag brukar hinna massor. I dag blir det lunch med bästa kollegorna, det ser jag fram mot. Jag märker att jag är rejält trött i vindlingarna eftersom jag har lite svårt att komma igång med delar där jag vet att jag behöver sitta och nöta några timmar. Det är som att energin inte räcker till eller så är jag helt enkelt orolig för att den inte ska räcka till - att inte jag ska räcka till.

7 november 2024

4.19

Uj, jag är helt muck i dag. Först en lång men givande dag på kontoret och efter det två och en halv timme på vinden på FFV3. Helt muck när jag kom hem, vet inte hur jag tänkte när jag spontant sa att jag skulle hjälpa till. Har sovit hyfsat i alla fall. Vaknade en sväng av att BK pratade skapligt högt i sömnen. I dag blir det kontoret igen, har ett par möten som jag vill vara med på på plats.

Väldigt trevlig lunch med kollegorna i går. De hade också med överraskning till mig, massor med paket i en fin påse. Uj, då blev jag bortskämd en dag till med andra ord. Inte klokt men väldigt skoj. Nu ska jag ge mig ut i cyberspace, inte någon rolig läsning efter valet i USA - det otäcka stolpskottet får makten igen. Jag förstår mig inte på människor som gynnar elakhet, egoism och girighet.

9 november 2024

7.21

Ny dag med kurerande efter överfallet av magsjuka i förrgår eftermiddag. Som tur var hann jag hem från kontoret innan kroppen tömde sig totalt. Har legat i horisontellt läge sedan dess och fått i mig väldigt sparsamt med näring. Fortsätter att hålla mig i mestadels horisontellt läge även i dag känns det som. Ingen höjdare kan jag lugnt intyga.

17.18

Kväll och det fortsätter med horisontellt läge till största del. Behöver resa mig mellan varven, men det har varit det lilla. Vet inte heller vad jag kan äta eller rättare sagt vad jag vågar äta. Kex och avslagen cola är bra men det blir lite tjatigt i längden. Nåja, jag ska väl vara glad att det funkar över huvud taget och att jag får behålla det.

10 november 2024

7.18

Ännu en morgon i kurerandets tecken. Magen är fortfarande i olag och jag får hålla kosten på låg nivå även i dag - ja, även väldigt selektiv. Det blir inget kontor i morgon, behöver kurera mera och vill absolut inte utsätta kollegorna för det samma.

11 november 2024

5.34

Var precis ut för att hämta tidningen men också för att få känna på vädret lite. Det var fuktigt men inget regn. När jag precis slagit mig ner här i soffan hör jag hur regnet trummar mot fönsterblecken. Mysigt att lyssna på på morgonkvisten. Önskar att morgonkvisten kunde få vara mycket längre under dagen - det är den absolut bästa tiden på hela dagen tycker jag. Men det är väl som med årstiderna, om det vore samma hela tiden skulle jag väl lessna. Jag får helt enkelt njuta av tiden - hela tiden.

11.44

Nyss hemkommen från en sväng till lasarettet i Linde. Provtagning enligt rådgivning av medicinmottagningen. Fick också prata med två fantastiska personer på medicinmottagningen som ser till att mitt ärende blir formulerat rätt. Jag hade lite bråttom när jag skrev i helgen och insåg att jag formulerat mig så att det gick att tolka lite hur som helst. Nu är det uträtt och jag ska få konsultera doktorn när provsvaren är klara. BK skjutsade mig och det var väldigt skönt i dag eftersom jag kände mig som en urvriden disktrasa.

12 november 2024

6.15

Vaknade och var kanske inte jättepigg men ville bryta morgonens drömmar. Då var det bästa att kila upp och smyga igång morgnandet i alldeles lagom tempo. Jag hoppas att proverna är klara i dag så att jag får prata med doktorn. Men jag kan inte påverka tiden det tar att få fram provsvaren så jag får helt enkelt bara vara tålmodig.

En stor del av mina nya lärdomar om mig själv handlar om att bryta mönster. Det är så klart en stor utmaning och inte gjort i en handvändning. Hoppas verkligen att jag hittar bra rutiner över tid, rutiner som får mig att må så bra jag kan i hela mig.

13 november 2024

5.24

Ny dag och fortsatt varsamhet med mig själv för att få läka i lagom takt. Hittade en väldigt bra andningsövning här om dagen, faktiskt i en bok som jag läser. Jag hade pausat läsandet i den ett bra tag men tog upp den igen här för några dagar sedan och då var jag av en händelse på ett kapitel som träffade helt rätt i mitt nuvarande läge. Bland annat var den andningsövningen något av det första jag läste. Den har varit väldigt användbar de senaste dagarna och det känns som att den är lätt att använda oavsett var jag än befinner mig.

Tacksam för att jag har BK i mitt liv, utan henne vet i sjutton hur det hade sett ut nu. I nöd och lust brukar hon säga - men det känns som för henne har det varit mest i nöd de senaste åren. Säger jag det till henne så protesterar hon. Jag tycker i alla fall det känns trist att hon har fått dragit ett sådant stort lass så länge. Någon dag kanske jag kan få gottgöra det. Tacksam också för kollegorna och deras omsorg och medkänsla. Det gör att min dragning i handbromsen känns lättare och mer okej.

18.22

Kväll och jag har verkligen bara vilat hela dagen. Har varit helt urlakad i hela kroppen, armarna har känts som efter ett stenhårt pass på gymmet då jag knappt orkat lyfta dem. Kanske är det en följd av att jag slappnar av lite när jag vet att jag får vila lite längre. Hoppas det i alla fall så det inte är något annat skit i systemet.

14 november 2024

7.41

Ny dag och nya insikter - eller nåt sånt. Får se hur jag spenderar den här vilande dagen, kanske sätter mig en stund vid stora skärmen. Men det får dagen utvisa tänker jag. Nu ska jag avnjuta dagens första kopp kaffe. Hoppas det snart smakar bättre med kaffe igen.

12.44

Strax efter lunch och jag tar en kopp kaffe. Första eftermiddagskoppen på en vecka och det smakar riktigt bra igen. Skönt att det har rätat ut sig i alla fall. Får se om det blir en lur i soffan på eftermiddagen så att jag får vila i sömnen. Hade en liten förhoppning om en kort promenad i dag - men det får bli en annan dag. Kroppen är alldeles för urlakad och matt.

15 november 2024

6.49

Morgnar mig inför dagen. Vila, återhämtning och bara vara är prio för varje dag en period. Ett måste för att jag ska få rätsida på tillvaron. En sväng till moster när hon ringer och säger att hon är redo. Sedan blir det vila, vila och åter vila.

16 november 2024

7.31

Ett uppdrag på förmiddagen och sedan kan jag landa i soffan och bara vara resten av dagen. Välbehövligt och nödvändigt helt enkelt. Ser fram mot att få känna mig aningen bättre, men det lär nog dröja känns det som.

17 november 2024

6.01

Morgon och månen lyser upp hela hallen för tillfället. Gårdagens enda uppdrag blev fler och spreds ut över dagen. Det är inte så bra för mig när jag mår som jag gör, det är inte bra alls. Behöver lära mig att säga nej, även om önskan om uppdrag är helt livsavgörande... eller inte, men det låter så när önskan lyfts. Jag är i alla fall glad att jag började gårdagen med att bidra till grejande här hemma. Det hade egentligen varit tillräckligt.

18 november 2024

6.01

Bra dag i går, inte så slitigt för vindlingarna utan mer vila och avkoppling som det borde vara. En skön promenad med BK på förmiddagen. Vi var ute nästan en och en halv timme vilket är lite för lång tid för mig just nu men det får jag ta med mig till nästa gång. I dag hoppas jag verkligen att jag får en telefontid med doktorn. Det känns som att jag nästan fallit ur rullorna... Men det kanske bara är en känsla.

8.21

Jag har bokat telefontid med mottagningen på lasarettet. Behöver få veta när det kan vara aktuellt att läkaren ringer mig. Det känns skrutt just nu och jag känner mig ganska utlämnad till "någons" välvilja...

9.06

Kort samtal med en sköterska, hon skulle återkomma till mig under dagen. Min känsla var att anteckningarna som de gjort var röriga och inte tydliga. Det lät också som att mina provsvar tilldelats först en läkare och sedan en annan. Kanske var det tur att jag ringde nu på morgonen. Det är ju helt hopplöst - att man ska behöva bevaka själv när man mår som en potta.

19 november 2024

7.37

Jag hoppas att dagen blir bättre än gårdagen som var en helt bedrövlig dag måendemässigt. Sköterskan ringde tillbaka efter någon timme, vilket var bra. Däremot verkar det vara väldigt meckigt att få till ett samtal med en doktor. Det är helt tvärt emot vad doktorn jag haft till i höst uttryckte till mig - det är bara du hör av dig, sa han varje gång vi pratade. Frågan är om det bara var ett uttryck eller om han verkligen menade det. För tillfället känner jag mig ganska ignorerad av sjukvården och det är inte någon speciellt rolig känsla.

8.48

Dags för mig att stiga upp. Jag ska försöka behålla den goda känslan jag har i hela mig just nu under dagen - hoppas jag kan klara det. Ska byta om och mjuka upp kroppen lite. Den blir väldigt stel av att bara vila så jag hoppas kunna hitta en rutin som håller i nuläget för att bättra på och hålla uppe smidigheten. Alltid något och en stor vinst om jag klarar det.

20 november 2024

6.42

Det var väldigt skönt att mjuka upp kroppen i går morse med ett kort pass då jag töjde. Töjde väldigt lugnt i fem minuter - det fick räcka till att börja med. Det är så många parametrar för att få det att hålla i längden så jag behöver vara extra varsam. Det funkar absolut inte med pannben - då raseras allt med en gång. Näe, nu får jag tänka om och klappa kroppen och vindlingarna medhårs.

I går kväll planerade vi lite inför helgens utflykt som jag fick på födelsedagen av BK. Det ska bli mysigt att byta miljö en sväng. Miljön är noga planerad så att jag ska orka, det blir mycket naturen och bara vara. Väldigt mysigt att fara iväg, bara BK och jag. All mat ingår så vi behöver inte tänka på det heller - förutom kanske något mellis då och då.

10.53

Kontaktade medicinmottagningen igen på morgonen. Nu börjar jag bli smått stressad av att inte få återkoppling från läkaren. Snacka om maktlöshet och att känna sig - ja, jag vet snart inte vad.

14.19

Så enormt besviken på vården. I dag fick jag bekräftat det jag sagt hela tiden - de ser bara på provsvaren, de ser inte till helheten. När jag pratade med läkaren som faktiskt ringde upp till slut fanns ingen känsla för helheten, bara provsvar och hänvisa mig tillbaka till vårdcentralen. Ynkligt måste jag säga och att jag är besviken är bara förnamnet.

21 november 2024

7.24

Laddar för att få telefontid på VC i Linde. Har ganska rejält påslag i hela kroppen, vad gör jag om jag inte får hjälp på VC?

7.32

Steg ett - check. Jag fick en telefontid på förmiddagen.

9.22

Har pratat med en väldigt empatisk och omsorgsfull sköterska på VC. Hon tog sig tid och stressade inte vilket jag uppskattar massor. Fick tid hos läkare under morgondagen som förhoppningsvis kan hjälpa mig.

15.28

Börjar vakna till efter en välbehövlig och väldigt skön lur i soffan på eftermiddagen. Har också tittat lite mer på mina anteckningar inför läkarbesöket i morgon. Skönt att ha dem som stöd så att jag inte glömmer någon del som kan vara av vikt. Bra att jag har BK med mig i morgon.

22 november 2024

Morgon och jag är lite spänd inför läkarbesöket. Larvigt kanske men det finns en liten oro att jag inte ska bli tagen på allvar eller trodd på. Det är lättare när det går att påvisa en fysisk åkomma tänker jag. Men, det löser sig säkert - ja, det måste det göra helt enkelt. Skönt att jag har BK med mig på besöket i dag. Då kan jag slappna av lite och behöver inte ha pressen på mig själv att jag ska komma ihåg allt jag behöver informera om.

Efter läkarbesöket ska BK och jag på sedan tidigare planerad utflykt i lugn miljö. Jag fick den utflykten i födelsedagspresent och har sett fram mot den sedan dess. Skönt att bara vara i naturen och mysa i enslig vrå tillsammans med mitt hjärta och mitt liv - BK.

15.02

Landat i stugan i geografin norrut. När vi väl kom fram svidade vi om, eller rättare sagt pälsade på oss för att ta en promenad i geografin. Väldigt fint och faktiskt snö trots att vi inte åkt så långt. Skönt att komma hit och få känna av samma tystnad som vi upplever varje höst när vi är på vår vandringstur. Jag njuter till fullo, inte minst för att BK och jag gör turen tillsammans. Som du säkert märker så låter jag lite ljusare även i skrivandet. Det finns en förklaring till det.

Förmiddagens träff med läkaren blev precis så bra som ett läkarbesök kan vara. Att få träffa en läkare som läst på och i princip talar om för mig hur jag mår och att det inte är något konstigt utan är helt naturligt med tanke på min diagnos tidigare i år. Jag inbillar mig inte mitt mående utan det bekräftades flera gånger om. Jag behövde inte ta upp mina anteckningar en enda gång. Lättnaden som infann sig redan på vårdcentralen i samtal med läkaren var som en gåva från högre makter. Att sedan ha med mig BK som stöd var också helt obetalbart.

Jag kan verkligen koppla av nu och låta både kroppen och själven få vila och läka i egen takt. Vikten av just egen takt var något som läkaren också poängterade, men kanske med andra ord. Nu ska jag fortsätta att njuta, kanske tar jag en liten lur innan det är dags för oss att bli serverade middag.

23 november 2024

5.46

Morgonstund i stugan efter en natt med helt okej sömn. Jag känner att gårdagen börjar landa i vindlingarna. I går eftermiddag och kväll var det bara avslappnat, tomt och skönt i vindlingarna. I dag har bearbetning av information och fakta kört igång. Nåja, det får hålla på en stund så ska jag se vad jag kan möta det med. Det har kanske inte riktigt sjunkit in att jag inte inbilliar mig mina uppleverlser i kropp och knopp utan att det faktiskt är så - och att det är typiskt för mitt medicinska tillstånd.

17.34

Strax dags att svida om för att gå till restaurangen och äta god mat. I kväll blir det fisk, ser fram mot det och vad kocken har hittat på. Vi tog en promenad på förmiddagen i det härliga vädret och trivsamma omgivningarna. Vi var ute lite mer än en timme men jag var fullkomligt muck när vi kom tillbaka. Inte så muntert att jag orkar så lite men nu är det så och bara att gilla läget, lyssna på kroppen och vila massor. BK tog en promenad till efter lunchen men då fick jag stanna i stugan. Så är det...

24 november 2024

8.24

Uj, vilken sovmorgon - men så välbehövligt. Väldigt god mat även i går kväll och vi fick stifta bekantskap med strimlad potatis och sötpotatis. Väldigt smarrigt men lite svårätet om man ska äta snyggt. Mitt i måltiden reagerade jag på att jag höll på att bita på något hårt. Jaha ja, en rejäl bit av en tand. Då var det dags igen - det är bara att ringa i morgon för att få tid. Hoppas verkligen att den går att laga - nu är det tillräckligt med gluggar i gapet.

17.28

Fascinerande att få stresspåslag bara genom att traggla mig genom formulärfälten på Försäkringskassans webbplats. Jaha då, det är som det sagts under många år - för att vara sjuk behöver man vara frisk. Idiotiskt egentligen men det är väl människor som påverkat så att systemet blivit krångligt. Alla medmänniskor som gjort allt de kunnat för att utnyttja systemet i ren och skär "jag, mitt och mig-anda".

För egen del önskar jag bara att få hela dagar då jag faktiskt kan fokusera på att vila för att kunna läka och komma igen i lagom takt. I nuläget ska jag dock försöka att inte fundera så mycket på jobbet, vilket inte är helt lätt då jag verkligen vill tillbaka. Jag måste inse vikten av att koppla bort det helt en period för att få landa och varva ner hela systemet.

25 november 2024

6.18

Morgonstund med kaffet upphällt, benen under pläden och datorn i knäet. Hoppas få behålla känslan jag har nu på morgonen, känslan av att jag äger min tid och att jag gör det jag behöver med den. Jag måste verkligen få in den känslan i kroppen för att jag ska kunna läka mig själv.

8.34

Telefonkö till tandläkaren, det är fascinerande. Jag hade nummer 6 när jag ringde upp och nu, 52 minuter senare, har jag fortfarande inte kommit fram. Folk måste ha mycket att prata om helt enkelt... till och med när de ringer tandläkaren. Jag ser fram mot att få samtalet gjort så att jag kan fokusera på annat en stund.

26 november 2024

5.05

Ny dag, mer vila och återhämtning och nya lärdomar. Gårdagen blev en väldigt vilsam och rofylld dag. Den mest vilsamma på väldigt länge skulle jag nog vilja säga. Det var välbehövligt som bara den och gav kraft till hela systemet. Trots att jag vilade en hel del kunde jag småplocka lite här hemma vilket gav mig en rejäl dos av att vara till freds.

Det tog mig en och en halv timme att komma fram till folktandvården i går, fem före i telefonkö som tydligen hade massor att prata om. Väl framme fick jag besked att jag får ringa på onsdag igen för att få en tid och det jag skrev på 1177 gäller inte och ger mig ingen tidsbokning. Märkligt, eftersom bland de första instruktionerna när jag ringde, innan jag kom in i kön, var en hänvisning att använda e-tjänsterna på 1177. Snacka om vilseledande information och tur att jag inte bara skrev på 1177 utan ringde också.

Hoppas få en vilsam och bra dag i dag också. Det ska nog gå bra och jag har lite fler verktyg från gårdagens möte som jag känner är värdefulla, enkla och helt klart genomförbara i vardagen.

6.55

BK har farit med en kollega till Rättvik för två dagars fortbildning. Jag håller ställningarna på G4 och börjar med att ta en rejält lat morgon då jag såsar vidare bland bolstren med kaffe i koppen och nästan hela mig under täcket. Datorn i knäet och lite småfix med bilder nu på morgonkvisten - bilderna landade nyss här på webbplatsen.

Jag redigerade bilderna i går kväll och bestämde mig nu på morgonen för att lägga upp dem på webben. Bra att jag kan ge mig själv lite betänketid, jag behöver mer sådan tid i min vardag. Betänketid för att ta ner rusandet i kroppen och landa i ett behagligt tillstånd av närvaro, lugn och klokskap. Det är inte alltid helt lätt men jag hoppas kunna hitta det oftare så att det till slut kan bli en reflex, rutin eller rent av ett naturligt tillstånd. Känslan är att jag förlitat mig på att jag har koll - allt för länge.

Jag har glömt bort att jag behöver jobba med mig själv kontinuerligt och vara vaksam på ivern som slår till mellan varven eller rättare sagt rätt ofta. Det är lurigt när många faktorer påverkar, lurigt att kunna omfamna sig själv och ge bästa möjliga stöd till sig själv i stunden. Jag hade i många år Fru FP som min personliga coach som kände min personlighet mycket bättre än jag själv. Sedan elva år tillbaka har jag inte haft min livscoach med mig i den här sfären vilket gjort att jag varit utlämnad till min egen iver, vilja och tro på att jag känner mig själv.

Att landa i det faktum att jag inte hade den koll på mig själv som jag trodde var lite av en kraschlandning som var rätt omtumlande men också nödvändig. Kanske kan jag räta upp mig själv och bli den jag trodde jag var, hitta lugnet och verktygen för att landa i lugnet. Att återigen kunna lita på min egen förmåga och glädjas åt rollen jag har i olika sammanhang. Inte lyssna på demonerna som gör vad de kan för att rasera och söndra.

17.48

En lång och vilsam dag med längre stunder av lite påslag i kroppen. Det har gått hyfsat bra att få ner rusningarna men det krävs övning, övning och ytterligare övning. Samtidigt vore det bra om jag kunde känna att rusningarna är på gång i ett tidigare skede, kanske skulle jag kunna mota dem enklare då. Vet inte vad som kommer att ske närmaste dagarna men någon form av kontakt ska jag få via jobbet meddelade min chef i dag. Det blir säkert bra och bra att processen är igång.

21.55

Hoppsan... Insåg för en liten stund sedan att jag missat att numrera om i koden, de fem sista bilderna av dem som jag lade upp i dag. Beklagar att ni behövt titta på de första fem två gånger i samma bildserie. Nu är det i alla fall åtgärdat och jag kan fortsätta kvällen med att vila ögonen på julfilmen som visas på en av kanalerna.

27 november 2024

5.54

Vaknade av ett pipljud för en stund sedan, det låter som att en brandvarnare behöver nytt batteri. Nu har vi bara en brandvarnare som eventuellt gör det ljudet men den var det inte. Det piper fortfarande och jag kan absolut inte lokalisera ljudet. Står jag i hallen låter det som det kommer från övervåningen och om jag går upp på övervåningen så låter det nerifrån. Jag får klura en stund och se om jag kan komma på vad det är. Det blir intressant när jag småningom hittar det som piper.

Nu fick jag lära mig något nytt. De övriga brandvarnarna kan också pipa på det viset. Skönt i alla fall att jag hittade var pipljudet kom från. Frustrationen är att jag inte får ner den från fästet, leverantörens kundtjänst öppnar klockan 8. Jippi, det är bara att sitta och lyssna på eländet till dess.

8.32

Tacksam för suverän support från leverantör av rökdetektorn. Nu är den nedmonterad och tid för att sätta upp en modernare variant kommer. Puh! Det var en pers men tack och lov för Loop Earplugs som filtrerade bort det mesta av ljudet under processen. Töjning avklarad, skönt att göra det i dag - det kändes att jag väntat lite för många dagar sedan sist. Skönt för både kroppen och knoppen så klart och viktigast att jag ger mig själv kred för att jag kör och inte hoppar över. Några minuter är hur mycket bättre som helst än ingenting.

Det var kortare telefonkö till folktandvården i dag på morgonen, jag kom fram redan efter några minuter. Fick tid på förmiddagen och håller alla tummar jag kan att det inte ringer någon med akut värk. Då får jag vänta enligt sköterskan. Nåja, jag kan inte påverka det mer nu så jag siktar på att kila ner om en timme lite drygt och få det fixat.

17.05

Kvällsmaten har landat och jag häpnas över att det faktiskt var jag som lagade maten i dag. Gott att kunna erbjuda BK färdig mat när hon kommer hem. Det betyder att jag i alla fall bidragit med något här hemma i dag. Det var skönt att få tanden fixad på förmiddagen. Bedövningen satt i väldigt länge så tandläkaren måste ha gett mig en rejäl dos.

Efter lunch tog jag en rejäl lur i soffan, sov väldigt skönt och vaknade lätt omtöcknad. Känns som jag fortfarande är lite sömnig efter luren, eller så är det sviter av att jag blev väckt väldigt tidigt av pipet från rökdetektorn. Efter det var det lite påslag av rusning i kroppen innan allt var fixat. Det tog en bra stund eftersom jag inte fick ner den från fästet.

28 november 2024

5.56

Stilla morgon och småkyligt i luften ute, det kände jag när jag var ut och hämtade tidningen. Det är ganska skönt att få komma ut och känna på vädret på morgonkvisten, lagom långt till postlådan och oftast inte en kotte ute. Ser fram mot att kunna ta morgonpromenader igen - jag saknar dem precis som jag saknar gymmet.

29 november 2024

6.50

Ah, lite sovmorgon i dag och jag hade nog kunnat sova längre om jag inte hade möte inbokat tidigt på förmiddagen. Nåja, jag kan ju sova en stund efter mötet om jag vill. Jag har drömt massor om jobbet under natten, det var trevligt men lite smårörigt. Jag har som mål att ta en promenad till kyrkogården på eftermiddagen för att tända lyktorna. Det kan vara en lagom promenad för tillfället tänker jag.

Jag hoppas att dagen får kännas lättare och lite ljusare. Gårdagen var en rejäl dipp och både tyngden och mörkret var påtagligt hela dagen. Jag hade inte ens kraft eller ork att försöka bemöta oron i kroppen, den fick liksom bara vara där.

8.06

Hög tid för mig att börja göra mig redo för inbokade mötet nu på morgonen. Satsar på att töja kroppen till att börja med, känns som det kan vara en bra start innan jag ska sitta vid skärmen i 45 minuter. Får se vad mötet kan leda till, mina förväntningar är inte några speciella - jag går in i mötet med öppet sinne så får vi se vad det resulterar i.

11.34

Suveränt möte på morgonen med rehab-personen. Vi har mål och en början till plan vilket känns bra. Nya uppdrag på annan adress senare i dag, jag inväntar att BK kommer hem med bilen så att jag kan rulla när jag vill. Nu ska tomten göra en beställning på nätet så att det blir fler paket under granen. Paket under granen gillar jag, men det behöver inte nödvändigtvis vara något speciellt i. Jag har dock kommit på något som jag behöver så det passar väldigt bra att tomten får göra den beställningen.

30 november 2024

7.09

Sovit som en stock i natt men det är inte konstigt. Gårdagen var väldigt händelserik men otroligt trivsam. Lite socialt bakrus i dag känns det som. På eftermiddagen kom mina närmsta kollegor för att träffas en liten stund. Uj, jag blev firad igen från flera delar på företaget plus att jag fick en väldigt fin krya-på-dig-bukett. Höjdpunkten var dock att sitta och prata med D o S en stund här hemma i soffan.

I dag får det bli vilodag helt enkelt. Bara vara och ta det lugnt - kanske ta en liten promenad runt kvarteret. Jag behöver vara varsam med minutrarna förutom tempot om jag går på promenad. Det har nog varit så att jag lurat mig senaste tiden, jag har trott att jag kan vara ute över en timme bara jag går långsamt - men det funkar inte. I går eftermiddag blev det en promenad i lugn takt på 20 minuter och det var alldeles lagom, jag var inte muck efteråt vilket var hur skönt som helst.

December 2024

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23

1 december 2024

7.15

Då var det dags för december... Ja, det är en ganska trivsam månad precis som övriga månader. December passar mig väldigt bra med mörkret, alla ljus och en tid av stillhet och ro. Tillsammans med BK slipper jag också hetsen med klappar, enorma mängder pynt och att allt ska vara upphaussat - lagom är vår paroll. Under gårdagen fick jag till att ställa fram adventsbelysningarna innan BK kom hem från jobbet. Det kändes bra eftersom hon för tillfället jobbar väldigt många dagar utan paus.

8.31

Ett väldans rusande i kroppen i dag och jag får inte ner det. Drygt som tusan och lite frustrerande att jag inte kan tona ner det hela. Ska bara ta det lugnt i dag, kanske en kort promenad för att få röra lite på kroppen. Det vore kanske bäst att göra direkt när jag stigit upp för att spara på intrycken från yttre element. Tror minsann att jag ska satsa på det och köra smidighet en kort stund då jag kommer hem.

10.02

På en för övrigt väldigt tung dag får jag känna mig lite nöjd med morgonens promenad följd av en stund smidighet. Skönt för kroppen och knoppen även om det inte tar bort allt det tunga och rusningarna. Om jag säger att jag känner ett uns av hopplöshet och uppgivenhet i dag så är det ingen överdrift. Just nu känns det som att det aldrig kommer att vända.

2 december 2024

5.56

Morgon i soffan med benen under pläden, datorn i knäet och kaffet upphällt i koppen. Precis som en morgon ska vara med andra ord. Var ute för en liten stund sedan och hämtade in tidningen - det var för årstiden ljummet ute. Enligt prognosen ska det komma skapligt med regn under dagen. Jag ska till kvällen fara och hämta ett lass med ved som ska till FFV3. Det lasset hämtar jag i kväll och sedan får det stå i vår carport till en annan dag. Vid bingen på FFV3 rinner nämligen vattnet rätt ner i nacken på oss om det regnar och det har jag absolut ingen lust att uppleva i kväll.

7.44

Hur kan morgonen vara jäktig trots att jag inte ska iväg någonstans... Ja, det kan man undra. Hoppas verkligen att jag kan förpassa nuvarande känsla till varmare trakter. Ska svida om och fara ner ett brev som behöver på lådan i dag. Lika bra att göra det med en gång så att jag kan släppa det och bara vila till kvällens uppdrag. Har ingen lust med kvällens uppdrag, men nu är det bokat så det är bara att gilla läget.

14.58

Sen och annorlunda lunch blev det i dag efter den obligatoriska luren i soffan mitt på dagen. Jag har också förberett för uppdraget i kväll, en första förberedelse gjorde jag i morse då jag kom hem från att ha postat brevet. Förberedelsen nu på eftermiddagen var lite större och krävde lite mer fysisk insats. Blä - det känns verkligen att jag inte har den fysiken jag själv önskar för tillfället. Helt muck av bara det som i vanliga fall är en baggis.

Det utmanande är att förstå vad som är fysiskt och vad som är mentalt. Jag tror i och för sig att det mesta är mentalt och den totala tröttheten slår ut kroppen som inte förmår att uppbåda kraft. Det är i alla fall min känsla och när det slår till hjälper inte ett pannben i hela världen för att orka. Känslan av att vara urlakad i hela systemet är total och det är nästan så jag skulle kunna ramla ihop på stället.

För tillfället har jag svårt att minnas hur det är att känna glädje i hela mig, njuta av att göra något eller kunna se fram mot göromål med en längtan och ett driv i hela mig. Jag saknar det och tomhetskänslan av att inte få känna de delarna gör mig ännu mer urlakad och modstulen. Känslan är att något tagits från mig.

Jag kan se hur det här har eskalerat under många år efter att jag låtit mig påverkas av yttre faktorer i någon form av naiv inställning att alla vill väl. Besvikelserna som jag tidigare kunnat värja mig mot har sprungit ifatt mig och dränerar mig på den energi jag har. De hindrar mig från att ta mig upp ur det slukhål jag befinner mig i och roterar runt mig som ett nät med ett stort hånflin.

3 december 2024

6.23

Somnade i soffan i går kväll och har sovit här hela natten. Har sovit hyfsat men jag bökade runt rejält på morgonkvisten märkte jag när jag vaknade till av det ett par gånger. När jag var ut för att hämta tidningen fick jag känna på säsongens första snö. Vitt på backen i dag, det känns länge sedan första snön kom först i december, men nu har den landat. Jag laddat koppen med kaffe och satt mig upp - dags för morgonsurfen i cyberspace.

8.03

Då var surfturen för den här morgonen avklarad och snart är även andra koppen kaffe urdrucken. Jag hade ett rejält rusningspåslag för en stund sedan, märkligt att det de flesta morgnar känns som att jag får en hink med förväntningar hälld över mig. Förväntningar som inte är specificerade utan mest skapar en jobbig känsla av att jag borde, skulle och kanske har missat något som jag måste - också att jag gjort något som blev fel för någon annan. De allra flesta gånger finns inget konkret att ta på, bara hjärnspöken.

Jag inser att hjärnspökena fått styra min tillvaro allt för länge och att jag påverkats och påverkas av dem långt mycket mer än jag vill. Hur jag ska tämja dem eller på något vis acceptera att de finns och varsamt fösa undan dem har jag ingen aning om. Förhoppningsvis är insikten en del i den processen att hjälpa mig att förstå så att jag kan förmå mig själv att se bortom dem, över dem eller på vilken sida jag nu ska se.

15.18

Jag har beundrat solnedgången genom fönstret och även det fantastiska ljus som var innan solnedgången. En annan dag kan det bli så att jag svidar om och ger mig ut i geografin för att få njuta med alla sinnen, i dag var det inte läge för det.

4 december 2024

8.05

Elva år sedan Fru FP flyttade till den andra sfären, det har gått en hel del år men sorgen och saknaden är fortfarande påtaglig. Vad som också är påtagligt är all kärlek som också finns kvar - alla fina minnen, värmen och omsorgen. Tacksam för all tid vi fick tillsammans som familj och att både jag och lillebror hade den stora förmånen att få komma till just Herr och Fru FP. Det var våra vinstlotter som vi än i dag ser som det största som hänt oss. Att som barn få vara så efterlängtade och älskade är tyvärr inte alla förunnat. Tack mamma och pappa för att ni var de fantastiska personer ni var, vi glömmer aldrig det ni gjorde för oss.

16.44

Eftermiddag och jag kan summera en så här långt relativt bra dag. Inte allt för illa rusande i kroppen och vilsam lur i soffan efter lunchen. Jag svidade om när jag kröp ur bolstren i morse, det blev en promenad i lagom takt i det friska vinterlandskapet. En lagom lång promenad på strax under 20 minuter, det är vad som håller just nu. När jag kom hem körde jag smidighet fem minuter vilket gör susen för både kroppen och knoppen. Har smågrejat lite här hemma i lagom takt, men inte allt för mycket eftersom orken inte räcker till så många göromål eller knop.

5 december 2024

6.23

Det kändes som en annan kyla i dag när jag var ute och hämtade tidningen för en stund sedan, en annan kyla än i går. Men när jag jämför siffror för de olika värdena på SMHI:s webbplats så är de i princip lika. Lustigt hur olika det går att uppfatta kyla beroende på annat än faktiska siffror. Det kändes inte lika skönt i dag, därav min jämförelse. Eller så var jag helt enkelt för trött på morgonen för att uppskatta kylan när jag gick ut och hämtade tidningen i pyjamas.

8.01

Hoppas få vila det jag behöver i dag och att kroppen och knoppen låter mig vila. Det känns som att jag verkligen behöver det, hitta lugnet och det absolut lagom tempot som jag fixar i nuläget.

6 december 2024

6.17

Ny dag och i dag måste jag vila helt enkelt. Gårdagen blev fylld med olika fixande och göromål som inte var riktigt planerat. Däremot var det skönt att få det gjort. Jag insåg verkligen under gårdagen hur lite jag orkar. Ingen rolig insikt och den måsta jag också lära mig att förhålla mig till - acceptera och hantera. Jag måste skärpa mig och inte låta BK ta all frustration, det är inte rättvist mot henne.

7.25

Radondosorna är hopsamlade och packade i returförpackningen. Skönt att ha mätningen gjord och allt registrerat på min inloggning. Nu är det bara att invänta resultatet som kommer någon gång. Tror nog inte det går supersnabbt att få det, men vi får se. Jag minns inte från förra tillfället för elva år sedan hur lång tid det tog för resultatet att komma. Radondosorna var enda göromålet jag hade på min lista i dag - nu är det vila som gäller.

14.08

En kopp kaffe efter en orolig eftermiddagslur. Usch vad trist det är att sova så oroligt, det är som att varken kroppen eller kroppen får koppla av - jag vaknar och känner mig nästan mer trött efteråt. Ska strax svida om och fara ner för att tända lyktorna inför helgen. Det känns som ett lagom uppdrag för tillfället, på gränsen till övermäktigt, men jag tar bilen för att snabbt komma hem igen.

7 decebember 2024

7.34

Drygt tio timmar med sömn i natt och i ett streck. Jag har inte riktigt vaknat än men det rätar nog upp sig om en stund. Får se om jag tar någon promenad i dag eller inte. Ska nog i alla fall köra lite smidighet när jag kliver upp, känner hur stel jag är efter många timmar i horisontellt läge.

8 december 2024

5.39

Morgonstund i soffan innan omvärlden vaknar. Kaninen i hallen är redan vaken, han satt utanför sitt lilla hus och smaskade på något när jag kom upp. Vi passar kaninen när hans familj är på utflykt där han inte kan vara med. I går fick vi också träffa bror och svägerskans nya hund när de var förbi här en sväng. Nu ska jag ge mig ut i cyberspace en sväng och skrolla mig genom nyhetsflödet på utvalda avisers sajter.

9 december 2024

5.34

Ny dag, ny vecka och nya funderingar på alltet. Vad måste jag göra för att ge mig en chans att må bättre?

7.49

Tolkningsbara texter i journalen är ett aber. Tur att jag kikade nu på morgonen, jag hade en känsla av att jag skulle behöva göra det. Både BK och jag uppfattade vid besöket på VC i Linde i november att jag skulle bli kontaktad av VC den här veckan med tanke på sjukskrivningen. I journalen går det att tolka som att VC ska kontakta mig men också att jag ska kontakta VC. Mycket märkligt att det inte går att vara mer tydlig i anteckningarna. Det är omsorg om patienterna på hög nivå - inte...

Jag har ringt och fått telefontid för säkerhets skull. Jag vill inte sitta och vänta i förhoppning att de ska höra av sig och så gör de inte det. Det är som det sagts i många år - man måste vara frisk för att vara sjuk. Inte klokt i ett välfärdssamhälle som Sverige där vi klappar oss för bröstet att vi har en suverän sjukvård. Den inställningen måste revideras hos de som styr tänker jag. I stället för att prata är det dags att handla och göra bra i stället för att snacka om att det är bra.

10 december 2024

7.02

Morgonstund denna tisdag mitt i livet. Det är märkliga dagar och speciella dagar under senaste månaden då jag varit hemma. Samtidigt har det varit oundvikligt och rent nödvändigt för hela systemet. Det är fortfarande nödvändigt eftersom jag är i usel form. Tur att det är möjligt att vara hemma när hela systemet slås ut och stänger ner.

8.27

Surfrundan i cyberspace för den här morgonen är avklarad och jag har snart avnjutit kaffekopp nummer två. Det känns som att jag ska svida om och köra lite smidighet på morgonen, det gör gott för både kroppen och skallen. Efter det är det vila och fortsätta landa mig själv på olika plan. Möta hjärnspökena och förhålla mig till vart och ett av dem för att hitta lugnet och den jag mår bra av att vara - mig själv.

Tacksam för samtalsstöd via jobbet, det är ovärderligt och har lärt mig massor de senaste veckorna. Gett mig enkla verktyg som jag kan plocka upp när helst jag behöver dem. Verktygen eller övningarna ger mig chansen att faktiskt vara den jag vill vara - mig själv här och nu. I allt detta är BK fundamentet som gör att jag faktiskt känner att det finns en väg ur det här hålet. Hon förmedlar villkorslös kärlek hela tiden vilket är ovärderligt.

11 december 2024

6.41

Ny dag och jag hoppas det får fortsätta kännas lite bättre i kroppen och knoppen, precis som jag kände under gårdagen. Ganska mycket rusande i kroppen men ändå mer vilsamt än tidigare.

12 december 2024

6.51

Inte alls lika lång sömn i natt som jag behöver, men så kan det bli ibland. Jag satt uppe länge och vaknade tidigt, tror jag fick strax över fem timmars sömn. Nåja, jag har hela dagen på mig att sova lite till om jag behöver. Hoppas att jag kan få mig att börja läsa en av böckerna jag gav mig själv i present. Tror det kan vara ganska givande och stöttande i min process. Om jag inte börjar läsa i dag så göra jag det en annan dag, men jag tror det är bra om jag börjar i dag i alla fall.

I morgon ska jag prata med en doktor på VC. Det är alltid lite speciellt att prata med en ny doktor - jag rannsakar mig själv innan för att förstå att jag verkligen inte mår bra. Min oro är att den nya läkaren inte ska tro mig. Löjligt egentligen men så har det alltid varit. Att må så risigt men ändå behöva möta nya läkare hela tiden tar på orken. Att också behöva förklara och berätta hela resan än en gång känns som de polisförhör jag ser på ID. Inget kul men jag hoppas det inte blir så jobbigt som vindlingarna förbereder mig på.

7.32

Nästan varje morgon senaste tiden har jag haft en känsla att i dag känns det nog lite bättre i hela systemet. Den känslan hänger i några minuter men sedan skickas jag ner i hålet igen. Den faktiska känslan och förståelsen för hur långt ner i hålet jag är sjunker in. I ett första skede är det som att hela systemet går på någon kämparanda som vill trycka bort, hålla emot och skjuta iväg. Det går ju inte så då är det tillbaka i hålet och skvalpa runt till systemet får lugna ner sig igen. Låta tankar vandra och processen ha sin gång.

11.15

Jag har varit ute på en vilsam promenad, min runda som tar strax under tjugo minuter - vilket är lagom för tillfället. Efter promenaden töjde jag mitt femminuterspass för att mjuka upp kroppen. Skönt för hela mig men nu behöver jag vila känner jag. Fascinerande hur lite jag orkar just nu men på något sätt har jag landat i acceptans och försöker göra så gott jag kan för att hjälpa mig själv. Ja då, det är absolut lättare vissa stunder än andra men så får det vara. Jag kan inte skynda på något har jag insett.

16.52

Sen eftermiddag och jag håller på att vakna till efter en lång och skön lur i soffan. Så behagligt har jag inte sovit på väldigt länge. Nöjd med dagen och att jag gjort sådant som har varit bra för mig själv. Promenaden, smidighetspasset och sedan fixat lite med bilder från vår extremt korta sväng på Öland i somras.

Jag hade tänkt börja läsa en av böckerna jag köpte till mig själv men så har det inte blivit. Det får helt enkelt bli en annan stund när jag börjar läsa den. Det ska bli intressant att läsa och jag kommer säkert skriva något om den här i flödet när jag kommit en bit på väg.

13 december 2024

7.03

Lucia-morgon men jag skippar att dra på mig särken och kronan. Har tv:n på så jag kan njuta av Lucia-firande, i dag från Sala. Jag har varit väckarklocka åt moster på morgonkvisten, för tre minuter sedan. Tur att jag själv ställde klockan för i dag sov jag till den ringde. Jag behöver komma igång lite innan åtta då doktorn ska ringa. Dags att jag ger mig ut i cyberspace för att få med mig något från aviserna.

10.34

Vila på heltid en månad till vilket känns väldigt befriande i eländet. Det ger mig tid att läka och landa i mitt varande.

16.53

För elva år sedan satt jag här framför brasan och var ganska tom, total saknad av Fru FP. Nu sitter jag och är tom, men på ett annat sätt. Saknaden är fortfarande stark men det är så många andra delar som också påverkar tomheten, uppgivenheten och modlösheten. Vissa stunder känns det helt okej men stunder som denna är det helt annat än okej. Orkar inte ens börja se om det finns någon avsats där jag kan ta avstamp, jag sitter i mitt svarta hål och bara är. Kanske är det vila, vad vet jag?

14 december 2024

7.05

I natt har jag sovit hårt och jag är alldeles mörbultad i kroppen av någon anledning som jag inte förstår. Nåja, det ger sig väl under dagen kan jag tro. Det är riktigt ruskväder nu på morgonen, blåste och regnade när jag var till postlådan för att hämta tidningen. En granne ett par hus längre upp på gatan kom joggandes uppför backen när jag var på väg till postlådan. Jag förstår att hon är ute den här tiden, det hade jag också om jag varit okej i kroppen.

10.35

Jag har fått i mig lite frukost efter en skön promenad i hyfsat uppehåll i regnet. Lite lurigt mellan varven på backen eftersom det låg is kvar bitvis som var svår att se. Körde ett pass smidighet när jag kom hem och det var skönt det också. Nu avnjuter jag dagens tredje kopp kaffe. Planerar lite smått för min packning till i morgon. Jag ska på utflykt ett par dagar för att byta miljö och få öva mig att umgås med andra människor. Det kan vara bra tänker jag. Ska till Å och E vilket känns tryggt och bra. Jag vet att jag kommer bli väl omhändertagen, på gränsen till bortskämd - och precis som hemma alltså. Skönt också för BK att få lite luft och bli avlastad i omhändertagandet av vraket.

15 december 2024

6.05

Morgon och lite fruset ute men inte så halt som jag trodde med tanke på regnet i går. I och för sig gjorde nog blåsten så att det torkade upp innan det frös på igen. Skönt det för annars hade det varit slirigt att gå till bussen i dag.

16 december 2024

6.56

Morgonstund och kaffet är upphällt. Nyttigt att vara på utflykt ett par dagar, få lite andra intryck och ändå kunna vila. I går kväll undrade jag vad som pågick utanför fönstret innan jag kom på att det var vinden. Det blåste rejält och både ven och slog utanför. Naturen har enorma krafter som vi står oss ganska slätt inför. Nu ska jag ge mig ut i cyberspace en sväng innan det är dags för frukost.

9.57

Frukosten är avnjuten och strax har jag samtal via skärmen. Som vanligt lite pirrig inför det men det går säkert bra som gjort varje gång tidigare. Ser fram mot att få komma ut en sväng i vädret med Å och E efteråt.

17 december 2024

6.30

Ny dag på utflykten. I går var vi ute en sväng både på förmiddagen och innan kvällsmaten. Det var inga långa turer, ut ur bilen och gå några meter för att fota samma objekt i dagsljus och mörker. I dag på eftermiddagen blir det hemfärd för mig. Ganska lagom med två dagar på första utflykten på länge. Ser fram mot att få komma hem till BK, men det är väl bra att få längta mellan varven som någon sa för länge sedan.

18 december 2024

10.16

Uj, vad jag har sovit länge i natt, tio och en halv timme tror jag minsann. Det var också välbehövligt kan jag tro med tanke på tre trivsamma dagar med mycket prat. I dag har endast någon punkt på agendan - att öppna dörren för tekniker som ska fixa en grej här hemma. Det ska nog gå bra. Tror jag ska gå ut och grusa innan eftersom det är glashalt ute.

19 december 2024

6.04

Vaknade innan klockan skulle ringa, det var skönt eftersom BK får sova en stund till. Det blev ett betydligt längre besök av teknikern under gårdagen än jag trodde. Men bra att vi fick uppgradera vår utrustning så att den fungerar även framöver.

Jag inser att jag har lite för många uppdrag den här veckan, men jag får ta en sak i taget. Det känns som att jag blir snuvad på vila, vilket inte är helt sant men känslan är så. När jag ser tillbaka på gårdagen inser jag att då hade jag inte ens en stunds möjlighet att vila eftersom den även innehöll ett par längre samtal i telefonen. Jag får inte glömma att även de tar - och speciellt nu. Det är supersvårt att begränsa.

16.59

Eftermiddag och jag har sovit en rejäl stund i soffan. Välbehövligt och nödvändigt för hela mig. Känner mig inget vidare i dag, vet inte varför men så är det vissa dagar. Hoppas få känna mig bättre framöver och jag hoppas verkligen att jag kommer få känna en vändning i processen snart - just nu är det ganska hopplöst om jag ska vara tydlig.

20 december 2024

6.36

En natt med väldigt spridd och kort sömn - men så kan det vara emellanåt. Jag funderar på att göra min dag i dag helt fri från bokningar, det känns som att jag behöver det. Sista dagarna har varit bra men jag har varit lite för optimistisk vad gäller uppbokade delar av dagen. Det straffar sig och följden blir en rejäl dynkning som vilken dykand som helst skulle vara stolt över men som för mig, som annan art, medför en ordentlig svacka i hela systemet.

8.49

Jag har backat min tanke på att göra min dag fri från bokningar. Den bokning jag har är rent hälsobringande för min del så det är bara tokigt att ta bort den. När jag varit hos K och blivit ompysslad får jag gå hem och vila igen. I dag är vila en stor post på agendan - en nödvändig post som jag inte får ignorera.

21 december 2024

7.19

Vitt ute på morgonen och det gör sådan skillnad till känsla och stämning. Det vore fantastiskt om vi kunde få ha den här snön kvar över julafton - för alla barn men även för oss vuxna. Vi kan behöva lite julstämning och snön hjälper till en hel del.

BK är ledig i tio dagar med början i går - jippi. Så skönt att ha henne hemma och få kvalitetstid tillsammans mellan varven. I går satt vi och pratade en skaplig stund på kvällen och plötsligt hade jag klart för mig vilket mitt mål är, vad jag vill ha med mig från processen jag befinner mig i. Det var en väldigt skön känsla och det gjorde också att jag kunde släppa frustrerande tankar på tidsåtgångens längd.

9.33

En lång och skön morgnande stund i soffan. Tre koppar kaffe och mycket avkoppling har gett mig en bra start på dagen. BK håller på att göra sig redo för att fara och hämta en gran åt oss. Hon är en klippa, mitt hjärta och mitt liv. Inte bara för att hon fixar granen - men alltid så klart. Själv ska jag ta mig samman och köra smidighet en liten stund. Det känns att kroppen behöver det och jag vet att det även gör gott för skallen.

För övrigt är dagen i dag vilodag, det har vi bestämt på förhand. I morgon blir det pynta och på måndag fixa lite mat som ska med till familjesammankomsten på juldagen. Ja, även lite mat som vi ska avnjuta här på hemmaplan. Bra att vi bestämde en hel vilodag, det är nyttigt både för mig och BK tänker jag. Nu behöver jag resa mig en stund och röra lite på mig.

22 december 2024

7.19

Ännu en natt med intensiva och dryga drömmar. Vaknade på morgonen och kände att nu fick det räcka med bildvisning för i natt så jag steg upp. Fyra dagar med planerade göromål och annat - nåja, det blir säkert bra.

9.02

Dags för mig att börja göra mig redo för första göromålet för dagen. Tända ljuslyktorna på gravarna. Det blir även en sväng med moster till grannorten för att tända ljuslyktan där. Bara att resa mig och sätta fart... Det är inte lätt att förklara hur hög tröskeln är för tillfället när det gäller att sätta fart eller få till ett göromål. Jag tror inte ens jag försöker.

Jag börjar inse själv hur sliten jag är. När drömmarna tar mig så hårt och även andra avskräden som jag inte ens kan påverka. Det är inte lätt att förhålla mig till de attackerna från flera håll samtidigt. Det är heller inte lätt att varsamt hänvisa de tankarna till en stilla ström för att fara bort. Jag vet helt enkelt inte vad jag ska göra - men det reder sig säkert...

23 december 2024

7.29

Benen under plädarna, pläd över axlarna, kaffe i koppen och datorn i knäet. En skön start på dagen och förhoppningsvis blir dagen vilsam trots planerade göromål. Utanför fönstren faller snöglopp från skyn vilket jag fick känna på nära håll när jag var ute för en stund sedan och hämtade tidningen. På något sätt är det en liten tjusning med snöglopp också - men den är väldigt liten.

Gårdagen blev en inre strid där jag drogs ner i det djupa hålet rejält. Ingenting hjälpte utan det var bara att vila och vara. Kanske är det så att inget hjälper i de stunderna utan jag får bara rida ut stormen på något vis. Det är svårt att veta när jag aldrig varit där tidigare, inte så djupt i alla fall.